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復健操

新冠輕症削弱心肺耐力及肌力 物理治療師示範有效居家復健運動

新冠病毒不斷演變、BA.5和BA.4傳染力較Delta更強傳染力更強,台中榮總埔里分院指出,大部分輕症者之症狀為咳嗽、倦怠、四肢無力、心肺耐力或肌力下降,這時可做居家復健運動來提升肺活量及維持肌耐力。

五十肩、冰凍肩如何正確復健?3招復健操擺脫擾人疼痛

造成五十肩的原因目前仍不明確,較好發於40-60歲女性,糖尿病患者,兩側都可能會發生。然而有些病患卻是因為上肢骨折治療固定,無法自在地活動肩關節而造成續發性肩關節沾黏。北市聯醫復健科醫師符民意表示,肩部疼痛原因有很多種,常見最惱人的就屬俗稱「五十肩」、「冰凍肩」的沾黏性肩關節炎。

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