張文馨
落髮、白髮、頭皮出油 中醫師：吃「黑紅紫」3色食物能改善
根據統計，現代人最困擾的頭髮、頭皮問題有4項：不正常落髮、早衰白髮、頭皮敏感、頭皮出油，這些不只阻礙秀髮美觀，也深深影響著健康。
2018-03-16 11:07
天氣熱94要喝酸梅湯！關於「烏梅」二三事... 經期不宜吃
立秋來臨，天氣卻依然悶熱，如何解熱止渴，成為首要民生問題，此時，若來上一碗冰冰涼涼的酸梅湯，便是生活中的小確幸。而酸梅湯的主要食材是烏梅和山楂，烏梅據《本草綱目》記載「斂肺澀腸，止久嗽瀉痢，反胃嗌膈，蛔厥吐利」，同時是炎熱天氣的消暑良方。
2017-09-09 13:31
用吹風機能瘦身？ 中醫師教妳每天用3分鐘
追求美麗是女性一生課題，但前提是先健康才能真正美麗，美女中醫師張文馨於《變身超吸睛自然系美女》一書中，分享女性私房養生密技，不需要花大錢去購買器材，只要使用每個家中都有的吹風機就能改善體質，配合按摩就能促進腸胃蠕動棑宿便，達到瘦小腹效果！
2016-04-11 22:15
春夏就是要露！ 擊退蘿蔔腿的「穴位」大公開
瘦大腿、瘦小腿是一門女生永遠修不完的課，誘人的美腿最吸睛，流行穿搭沒煩惱！只靠控制飲食，無法隨心所欲想瘦哪裡就瘦哪裡，搭配穴位按摩和經絡拍打才能讓瘦腿事半功倍！
2016-04-03 20:38
「水腫」怎麼消？ 把握3大類飲食好享瘦
不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物，造成體內「寒濕積聚」，體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖，生薑可以幫助發汗、去除濕氣，生薑皮利水消腫作用更強！
2016-02-28 20:30
懶人婦科保養／3分鐘吹風機「暖宮」 不讓子宮變冷宮
女生最要保暖的地方是腹部，因為骨盆腔是女性最重要的生殖器官──子宮和卵巢所在，子宮一旦偏寒，婦科疾病和不孕容易找上門，如果偶爾嘴饞吃了冰或生冷食物（如生魚片），回家後可用熱敷袋或暖暖包，熱敷下腹部15分鐘，多少對驅散寒邪有點助益。
2016-01-22 18:20
超級寒流急凍3天！ 女生愛美穿太少「宮寒」易找上門
入冬首波寒流將報到，到了24日、25日降溫最明顯，其實天冷時女生更該注意保暖，否則將會影響接下來的月事。中醫師張文馨指出，天冷時下腹部沒做好保暖，或天熱穿低腰褲、露肚裝等等，皆容易讓子宮受寒，甚至陷入提早老化的危險、生病的危機中。
2016-01-22 17:32
這個「穴位」打造小臉美女 讓你拍照不用躲後面！
學會這幾招，拍照不用再一直往後躲，你也可以是令人稱羨的小臉美女！嚼肌發達型大餅臉，特色：用力咬牙時摸摸自己的嚼肌，嚼肌發達則容易有國字臉 。常見原因：經常咀嚼比較硬或韌性較大的食物，如肉類、珍珠等，習慣嚼口香糖、因工作需要經常說話的人或說話較用力。
2015-12-26 10:00
我的「小紅」怎麼還不來？中醫師教你這樣調理
月經超過35天沒來？超過3個月沒來？甚至超過一年沒來？在中醫的觀點來看到底有何不同？針對不同的體質該如何調理呢？千萬不要認為月經沒來反而省事，女生們一定要好好保養自己的生理期！
2015-11-15 20:00
飲食+六穴位按摩！跟脹氣、小腹說ByeBye
肚子脹氣、排便不順、小腹變大！記得按摩消脹氣、瘦小腹的穴位＆趕快還掉你的美食肥債。促進腸胃蠕動＆瘦小腹穴位按摩。按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴左右共2個穴位，可用雙手中指同時按摩，按壓到痠脹為度，早晚至少各做一輪，尤其在排便前或腸胃脹氣時。
2015-10-23 11:20
指甲斷裂健康亮紅燈？中醫師：從保養「肝血」開始！
現代女性喜歡彩繪指甲增加美感，但事實上，指甲自然生成的形狀與顏色變化為身體健康的警示燈，可以即時察覺可能正在變化的健康狀況。以中醫理論「肝主筋、其華在爪」，指的是指（趾）甲的營養來源為肝血，若肝血充足，指甲不易斷裂擁有紅潤光澤，因此擁有健康美甲從保養「肝血」開始。
2015-10-20 12:40
潛力女神／性感泳衣太犯規！衝浪正妹西西挑戰火辣極限
2014新宅男女神選拔賽況逐漸白熱化，這回又要再度挖掘「搞怪美女」西西的近況！不知道大家有沒有注意到西西最近一週成立的粉絲專頁「我是宅男女神經病，達文西西西是我」呢，最近就有網友發現了西西的偷偷買了3件超辣泳衣，讓粉絲們忍不住直呼實在是「辣破錶」了！
2014-08-04 20:00
潛力女神／搞怪正妹「西西」愛運動 衝浪曬出小麥肌
你我印象中的美女總脫離不了氣質、溫柔的形象，但今天要為你介紹的《2014 新宅男女神》潛力女神參賽者，可能顛覆你我的想像！擁有健康小麥肌的張文馨「西西」，不但是個喜愛運動、搞怪的陽光美女，擁有修長美腿的她，還是1名才華洋溢的專業舞者。
2014-07-30 16:00
潛力女神／CCR ≠ 禁斷之戀 正妹西西豪放言論超中肯
去年底橫掃千軍的牧師郭美江復出，讓化身為MC米漿的姐好是尷尬！不過，在宣布高掛球鞋前，小妹還有個莫名疑問，那就是美江牧師在美國待這麼久，是否也有CCR的基因，或者偏好健壯又nice的歪果人呢？基本上，這次的梗鋪得有點爛，讓我們直接進入正題吧。
2014-07-25 12:30
潛力女神／舞蹈女神西西遭起底 化身春麗賣萌照威翻了
2014新宅男女神選拔如火如荼，女神的排序每天更動，想必各位粉絲一定超緊張！哥接續前幾天的主題，繼續挖掘舞蹈正妹張文馨「西西」的幕後秘辛。經過數天調查，哥發現西西不只會跳舞又有內涵，私底下還有不為人知的俏皮一面，包準你看了就甜在心裡，詳情滑鼠往下滾就知道啦！
2014-07-22 16:00
潛力女神／甜姐兒張文馨纖腰誘人 獨家的刺青照超私密
進來ETtoday快滿一年，整天寫廢文、被網友投訴到不行的哥，一度很想自殘，直到最近才體會人生的真諦。上周，哥和公司的同仁一起到東森山林外拍，有幸訪問近20位令人垂涎的美女；不過，哥爽歸爽，採訪的工作還是有做好，這回要給大家介紹一位豪爽又有個人特色的正妹，她叫西西。
2014-07-18 16:00
潛力女神／俏護士變身性感舞者 「小蔣怡」西西超陽光
健康的小麥肌加上凹凸有致的性感身材，說話時臉頰上淺淺的酒窩若隱若現，語調不急不徐卻能感受到話語裡面滿滿的熱情，2014新宅男女神「潛力女神」參賽者張文馨「西西」就是這樣一位迷人大方的陽光女孩。
2014-07-15 10:39
