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常春月刊

看電視「要離3公尺」是錯的! 醫揭護眼1關鍵

很多人從小到大都一直不停聽到「看電視就是要離螢幕三公尺對眼睛才好」這類的話,但是,這真的是正確的嗎?眼科蘇柏方院長就來當一回流言終結者。

「日常5行為」會害精蟲變少!  長時間開車、性行為頻率低小心

男性少精症的定義是每1㏄精液中精子數目低於1500萬,活動力少於所有精子4成以下。除去先天因素造成的不孕症,我們有哪些方法可以預防後天不孕呢?

「便當4主菜」是熱量炸彈!營養師示警:裹粉再炸超肥

營養師高敏敏指出,炸排骨便當的熱量真的很可觀,這熱量已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。此外,也可以發現,有裹粉炸過的主食,熱量也相對的較高,主要是因為外層都會再裹上一層粉、裹滿粉,再整個拿去油炸,所以熱量自然會比原本高出2倍以上

睪丸癌「早期常沒症狀」 醫揭3前兆:背痛、下肢水腫小心

你知道男性女乳化可能是睪丸癌嗎?好發於15歲到50歲青壯年男性的睪丸癌,其實症狀不只會出現在陰囊上,當腫瘤轉移之後,也有可能出現在身上其他地方!

很多胖子都便秘!「9習慣」害的 愛喝酒也上榜

肝膽腸胃科主治醫師廖朝聖表示,若又加上平時大多不喜歡運動,這些因素造成了肥胖之後,肥胖者又因為肥胖更不愛動,結果因為腹腔脂肪多,不慬代謝變慢,腸胃活動也會受到影響,有些人則因為便秘脹氣,晚上腰圍會比早上大個1吋~2吋,看起來又更胖,於是在肥胖與便秘之間陷入了惡性循環。而便秘者有哪些不良的飲食及生活習慣呢?

蘇丹紅辣粉營養師也吃到!「5招」超強排毒法曝光

康寧醫院營養師陳詩婷在其Podcast《健康紅蘿播播播》節目表示,蘇丹紅毒辣椒粉食安事件越演越烈,包括大家常吃的韓式泡菜鍋、咖哩粉、綜合香草粉、辣味餅乾等,幾乎全都中鏢了,大多數民眾幾乎都吃過這些食物,就連她自己也無法倖免。

台灣性病「最多人染梅毒」 醫揭潛伏期可持續好幾年

根據統計,臺灣性病人數排行榜中,梅毒高居第一,其中男生的通報案例又比女生多。但還是很多人羞於啟齒,害怕治療,而梅毒不治療會怎樣?

下體「4異狀」恐是性病前兆!  尿尿刺痛小心了

很多人對於性病羞於啟齒,要到真的很嚴重的時候,才願意掛號!泌尿科王建勝主治醫師說明,哪些狀況可能代表你得了性病,如果真的有這些問題,不要害羞,請趕快看醫生,才能及早治療,不會傳給你愛的和愛你的人:

不一定要用毛巾!洗臉「最佳工具」醫激推:不會傷皮膚

很多人認為拿毛巾洗臉,甚至特地買了洗臉機、刷毛,以為這樣才能把一整天下來、臉部囤積的髒汙洗乾淨,其實「手指腹」才是最佳的洗臉用具,輕輕揉搓就能將臉洗乾淨又不傷皮膚。愛美女性如果真的要用毛巾,最好注意毛巾是否觸感柔軟,以免搓太用力反而刺激皮膚。

不胖也得脂肪肝!營養師揭「2種人常踩地雷」 吃素小心

「我明明不胖啊,怎麼也得到脂肪肝?」這也是門診病患常見的疑惑之一。你是不是也有相同的疑問呢?營養師李婉萍指出,所謂脂肪肝,是指肝臟內儲存的脂肪含量超過肝臟總重量5%,雖然一般是肥胖者或嗜吃肉食一族容易患有脂肪肝,但它並非是胖子才有的專利。就算是食量不大的人,若是營養攝取不夠均衡,也會成為脂肪肝候選人

月經結束「必做1動作」揪癌症!醫:25歲後長惡性腫瘤機率增

由於乳癌是女性第一好發癌症,因此,女性要有自我篩檢的概念,藉由適當的乳癌篩檢方式來降低乳癌的死亡率,達到早期發現早期治療的目的。

研究:空腹喝酒罹3癌機率更高! 1關鍵「癌化環境提早形成」

不要空著肚子和喝酒,這樣的行為,太危險了!研究人員分析來自英國大數據,34萬(347,591 )筆的資料顯示,與隨餐喝酒的人相比,空腹喝酒的人,得到腸胃道的癌症風險,增加了10%!

衛生棉「4地雷用法」害私密處感染!醫警告 第1點很多人忘了

衛生棉是台灣市占率最高的生理用品,但你真的知道怎麼用衛生棉嗎? 私密用品正確使用 避免私密處感染 新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出,四個大家在使用衛生棉時常忽略的事項:

常腰痠背痛!他慘罹「晚期攝護腺癌」 8大警訊曝…30%人初診已轉移

63歲劉先生,愛做菜的他,每到周末都會去菜市場採買家中日常所需食物,大約從3個月前開始容易感覺腰痠背痛,他想說應該是老了,所以提不了重物,隨後,菜市場採購提貨任務便交由其他家人負責。不過,他發現即便是沒提重物,平時走路也容易感覺腰痠背痛,後續試過了物理推拿還有中醫針灸,但他發現似乎沒有多大舒緩改善,痠痛的程度跟頻率還隨著時間愈加明顯。面對這樣的痠痛問題,讓他感到莫名不解。

「5種食物」越吃越痴呆!營養師:油炸物每週別超過1次

台灣在邁入超高齡化社會的同時,俗稱老人癡呆的失智症,也愈來愈盛行!根據台灣失智症協會的調查,在台灣65歲以上的老年人中,有輕微認知障礙者佔18.36%,罹患失智症者佔了7.94%。

天氣1狀態中風風險更高! 醫揭4招護血管

寒流來襲氣溫驟降,也是中風風險高峰期。尤其臺灣現在幾乎家家有年過65歲的長者,更增添了中風的危險性。

冬天一直想賴床?醫揭「起不來3原因」 真的不是你的錯

研究者們認為,這一現象可能與能量的消耗有關。而當溫度下降時,人體需要消耗更多的能量來維持體溫,因此我們會感到「更加疲勞,更加無力起床,尤其是極冷的清晨」。所以,冬天的寒冷環境,使得我們的身體需要消耗更多的熱量來維持正常的體溫。我們會更易感到疲勞,更加無力起床,尤其是極冷的清晨,這是「生理抗寒的正常機制」現象。

一直覺得累?醫曝「22大症狀」=五臟積毒了

我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字,但台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,不論是西醫或傳統醫學中,並沒有現代所講的「排毒」這個名詞,在傳統醫學上稱之為「解毒」,而一般中醫師所說的解毒中藥,是指具「清熱解毒」作用的藥材。

排便2狀態注意了 「偏黏」恐蛋白質攝取過量

我們可以從便秘的情況得知腸道發出的健康警訊,進而調整飲食中膳食纖維的攝取,以期達到輕體順暢的最佳狀態,其實可以從自己的排便情況,來觀察身體發出的訊號:

身邊人「9跡象中5」快就醫 精神科醫勸:不要讓他獨處

因牽連吸毒疑雲,持續接受調查的南韓知名演員李善均,於去年12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內,警方研判為輕生,享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示,此次不幸的事件可說是「曾子殺人」的現代版, 驗證「人言可畏」的恐怖。

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