過年前或春節連假期間,無論除舊佈新、打掃居家環境,出門走春旅遊長時間塞在車陣或搭機、船而無法盡情活動,或者宅在家追劇、打牌時長時間坐姿不佳,往往讓民眾人仰馬翻,出現肩頸腰背等全身疲憊、酸痛麻的症狀;物理治療師特別對此提供居家預防保健的方法,讓大家健康度過長假。
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