你也是偏偏到晚上就睡不著的「夜貓子」嗎?其實夜貓子是天生註定,因為「夜型人」佔了人口比例約30%,而且是自然而然喜歡在晚上活動,就算你努力想要改變生活作息也沒有多大用處,其實從基因中就已經註定了夜貓子屬性,以下幾個夜型人特質看看你中了幾個?
2024-04-15 10:42說到雲林景點,你會想到什麼?是北港老街、古坑咖啡,還是虎尾一日遊?旅行,如果能將食、衣、住、行、育、樂都結合當地特色風情,所以在雲林的夜晚,當然也要深入體驗最道地的生活,為此我們為大家精選了雲林夜生活的推薦,無論是居酒屋還是夜景餐廳,都是在地人平時會去的店家,一起來看看吧!
2023-10-05 12:00夜貓族的福音!「肯塔咖啡」營業至半夜兩點,走入店裡沈浸在咖啡香氣中,再配上吮指美味的輕食,來這舒緩一整天的疲憊吧!
2022-09-11 14:06「早睡早起身體好」可說是大家從小聽到大的至理名言,但有些人卻是標準夜貓子,一到晚上就精力充沛,不管是忙著參加各種社交聚會交際玩樂,或只是廢在家追劇、躺在床上思考人生,夜晚時光這麼寶貴,熬夜熬起來才不會浪費啊!像是以下3個星座夜貓子最多,快看看你上榜沒?
2021-07-03 20:37國外有研究證實,一個人是夜貓子或是習慣早睡早起,其實都受到基因影響。很多夜貓子必須違背自己的生理時鐘才能準時上班,而強制讓夜貓子習慣早睡早起的生活作息,有可能增加他們罹患憂鬱症的機率。不僅如此,研究也指出,其實只有三分之二的人是早起型人類,不會因早起感到抑鬱。
2021-06-08 15:48棒壘球迷有福了!為了讓更多球友盡情享受揮棒的樂趣,大魯閣特別精選北中南5家店點調整為24小時營業,讓你在深夜時刻也能燃起熱血棒球魂!
2021-01-18 15:55大陸為因應經濟放緩,期待透過刺激消費、擴大內需等方式創造市場,多地陸續啟動「不夜城」模式,發展「夜間經濟」。陸媒近日盤點首波推出夜間消費政策的城市,包括北京、上海、海南、天津等地,主要著重於晚間購物、餐飲娛樂、休閒旅遊、及影視文化等方面。
2019-07-19 13:36不知道為什麼,每天當你有睡意的時候,時鐘已經來到了凌晨3點。早上起不來,晚上睡不著,這可能是多數人的生活寫照,以下就公開晚睡強迫症的4大星座,果然熬夜會上癮!
2019-04-17 07:00半夜不想睡?白天起不來?這大概是多數人的真實生活寫照,不過其實夜貓子沒有想像中負面,存在許多意想不到的優點。最新荷蘭研究就證實夜貓子其實是人際網路中的核心,也洗刷了以往邊緣人的罪名,看看以下研究你想Tag誰?
2019-01-28 21:10高雄市長國民黨候選人韓國瑜在公辦政見會後,聲稱閉關練功準備正式的辯論會,刻意減少了公開現身的次數,不過,14日凌晨卻開直播,聲稱為夜貓子DJ,按讚者超過3.4萬人次,觀看人數破26萬,韓國瑜猛酸民進黨推出「民主聖地不能輸」廣告,「台灣哪裡不是民主聖地」?
2018-11-14 10:46民進黨高雄市長候選人陳其邁11日在旗山造勢,電視節目主持人鄭弘儀站台時透露韓國瑜曾經是「黃復興黨部」的黨員,批評韓國余深藍的程度根本是「男版洪秀柱」,他覺得如果韓國瑜真的當選,「搞不好我們會被他賣掉」。對此韓國瑜13日臉書開直播說「像這樣的論點是瘋掉了」。
2018-11-14 10:16國民黨高雄市長候選人韓國瑜在14號凌晨發布政策白皮書,他在臉書中表示,「我從一開始便透過不同管道闡述我的理念與政見,這一次透過精簡扼要的整理,放入官方網站。希望各方的朋友們能用力地傳散,讓我的政策能深入大街小巷,讓更多人看到我韓國瑜打造高雄的決心!」
2018-11-14 03:15最適合的減肥飲食是以三餐為主,飯肉菜均衡飲食。但到底三餐該安排在什麼時候吃呢?如果平日都晚起,早午餐一起吃,或習慣夜貓子作息,三餐又該如何安排呢?正確規劃三餐時間,打造易瘦體質!
2018-10-14 13:26俗話說,早起的鳥兒有蟲吃,然而現代人的工作緊湊繁忙,生理時鐘也著往後延長,晚睡的夜貓族,常常是夜深越有靈感!根據生活網站《personalitybuzz》調查指出,不管你是夜貓族還是早鳥族,都可能同時具備成功的潛力!
2018-09-23 22:30一年一度的「國際貓頭鷹意識日」將於4日展開。貓頭鷹是鴞形目鳥類的泛稱,全世界約有200種,近年來由於飼養貓頭鷹當作寵物的風氣意外盛行,部分亞洲地區不當的捕捉與非法販售,使得部分種類的貓頭鷹野外族群已瀕臨滅絕,台北市立動物園目前共照養了黃魚鴞、褐林鴞及領角鴞等三種臺灣本土的貓頭鷹,牠們不約而同都有遭逢劫難卻幸運存活的生命歷程,期望透過牠們的故事,能讓民眾對貓頭鷹有更多的認識與了解。
2018-08-03 17:48最近一項研究發現,全球野生哺乳動物的生活作息開始往後延伸,慢慢從白天活動轉往夜間活動。而讓這些動物變成「夜貓子」的主因,就是因為人類的活動情況所導致,這些動物為了能避開與人類接觸,才會改成在人類較不活躍的夜間出沒。
2018-06-24 17:53每到深夜,你躺在床上追劇完,還漫無目的的滑臉書、IG,凌晨兩點還是捨不得睡?若是這樣的「夜貓族」,可要當心了!最新一項英國研究指出:熬夜容易早死!
2018-06-05 23:05近幾年來露營活動盛行,它除了能親近大自然外,還能快速調節生理時鐘,減少身體對人工光線的影響。燈是將人類從黑暗中引出的偉大發明,但它也可能使我們越來越晚睡。過去美國科羅拉多大學的研究人員曾在《當代生物學》報告指出,若人進行為期一週的露營,可以重置體內的生理時鐘。
2018-05-15 00:06英國一項研究指出,如果有人熬夜完又被迫早起出門,那他早死的機率比其他人高10%。英國薩里大學研究員馮夏茲(Malcolm van Schantz)對此表示,這是一個很重要的公共衛生議題,不能被社會忽視。
2018-04-12 16:49總是日夜顛倒嗎?有些人因為職業等不可抗力的因素,逼不得已必須在晚上工作、白天睡覺,但長期作息不正常,容易影響身體健康,造成心血管、腸胃等問題。且因白天缺少褪黑激素,讓人難以正常入睡,該如何充足休息?韓國網站《Naver》整理出以下7個助眠妙招,讓你在白天也能好好休息,輪班人快來試試看!
2018-03-18 00:28