增強免疫力
增強免疫力！專家推六大「抗流感」食物 大蒜一天可以吃兩次
當您感到喉嚨底部搔癢，或是開始流鼻水時，才想要降低得到感冒或流感的風險，此時是否太晚了？事實上，這個搶救避免感冒的時機點還不至於太慢。下列介紹能強化、提升免疫力的6種食物，幫助您對抗、遠離感冒或流感！
2020-02-18 18:00
別怕！壓力對身體有好處的「5關鍵原因」...竟能提高免疫力？
相信大家都知道，壓力會對身體、心理和情緒產生傷害，但你知道嗎？其實擁有一點壓力並不代表就是壞事，因為身體面對壓力會產生保護功能而不是毀滅性的破壞。對此，國外健康網站《Nutrition Stripped》創始人McKel Hill營養師就公開壓力對身體有好處的5個關鍵原因，原來壓力居然可以提高免疫力！
2019-02-19 23:24
遠離流感！「15個超級食物」能增強免疫力...優格意外上榜
網友們別挑食啦！流感季節來襲，除了勤洗手以及施打疫苗能夠預防流感之外，其實吃對食物也能讓免疫系統變的更強大！《ETtoday健康雲》就綜合國外網站《Prevention》、《Healthline》的文章整理出15種能夠對抗流感的超級食物，優格、大蒜以及雞湯皆是榜上名單，趕快多吃一點吧！
2018-11-05 13:54
玩得髒兮兮沒關係！養成五個「髒習慣」，腸道更健康！
地上很髒不要亂摸、手很髒不要放進嘴巴裡、把手洗乾淨再吃東西……，經常聽見家長或老師叮嚀孩子要注意衛生，避免「病從口入」被傳染。相對於台灣家長的小心翼翼，國外教養專家主張，讓孩子玩得髒兮兮、不用太乾淨，反而有益腸道健康。
2016-11-25 09:47
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