健康預防觀念提升,民眾對於保健的需求增加,維生素的補充也變得相當重要,但維生素在人體內大多無法自行製造或合成,像維生素C就是其中之一,該如何有酵補充呢?專家教你小撇步。
2023-07-07 11:00進入後疫情時代,在不確定的外在環境中如常生活已成為常態,壓力山大的工作狀態最擔心免疫力下降,為了營養補給,家中堆滿瓶瓶罐罐,每天睜開眼睛就是面對一把營養保健品,吃這麼多到底有沒有效?外科醫生江坤俊說明,大家都知道要均衡營養,但「吃對」很重要。
2022-07-07 11:00市面上B群補充品琳瑯滿目,服用時間也眾說紛云,還有許多民眾買來吃後,因為無感而放棄回購。想了解如何達到提神活力的作用就讓專業的來!現任敏盛醫院副院長的江坤俊醫師為大家說明B群正確食用方式。
2020-10-12 11:30