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別再對體重斤斤計較！醫師：調整體態關鍵是「體脂率」
根據國健署最新統計，18歲以上國人肥胖率高達50.3%，代表兩個成人中就有一人過胖，不只影響外觀，健康也亮起紅燈，體態管理刻不容緩，但是不能盲目減重，因為關鍵在於「體脂率」。使用體脂計定期測量身體數據，掌握肌肉與脂肪的變化趨勢，更有助於找到適合自己的調整方式。
2022-10-31 10:00
放鬆肌肉光靠按摩不夠！冷熱敷震動三合一 舒緩痠痛緊繃更有感
運動後放鬆保養，通常是為了避免痠痛、傷害，以及維持柔軟度，但很意外的是，科學研究顯示「拉筋對於痠痛是完全沒有用的」，目前認為比較有效的方式是冷敷、熱敷和按摩。德國品牌medisana新推出的隨身型按摩槍，就把冷敷、熱敷和震動三效合一，放鬆肌肉超有感。
2022-04-21 10:00
按摩也要VR？Medisana推按摩坐墊搭APP隨時看美景
德國醫療器材廠牌 Medisana 在柏林 IFA 展出可搭配旗下按摩坐墊的專用 APP，讓你在享受按摩的同時，透過頭戴式 VR 裝置看見海灘，森林或度假勝地美景，以及輕音樂和語音，無論何時何地都可以享受彷彿國外度假般的氛圍。
2017-09-04 17:09
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