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高血脂

高血脂躍升新國病之一!根據2013年至2016年國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上國人高血脂盛行率高達22.8%,等於每5人就有一人血脂數超標。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、馬偕醫院副院長葉宏一教授指出,血脂異常事心血管疾病主要危險因子,國人控制率不佳,可能與治療觀念不佳有關,他提出3點「待破除迷思」,呼籲患者遵循醫囑,找回血管健康。

一婦女擔心更年期後鈣質快速流失,每天都會喝一杯500c.c.羊奶補鈣,日前到醫院檢查,卻發現俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白質膽固醇飆升到190mg/dl,意外與高血脂掛勾。醫師表示,全脂牛奶、紅肉、內臟等食物,都容易增加高血脂風險,高齡族群若要補鈣,可以「脫脂」牛奶取代全脂,平時也要多吃蔬菜、水果、燕麥等食物,保護血管健康。

今年的生技月曁生物科技大展上,各家生技公司無不展現新藥研發實力,其中國鼎生技 (4132)則展示小分子新藥(Antroquinonol)的全方位治療方案,像是非小細胞肺癌、胰臟癌、急性骨髓性白血病、肝癌、自體免疫疾病、高血脂、阿茲海默症等,不僅秀出國鼎生技的研發實力,同時也展現小分子新藥在各領域的研發成果。

國人105年十大死因中半數與高血壓、高血糖和高血脂密切相關,包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,三高是疾病重要的危險因子、容易引起代謝症候群,但卻是最容易被忽略的健康警訊。國健署建議,要利用每天早晨起床後的10分鐘自行量血壓、腰圍及體重。

長期暴露在噪音環境下,容易造成聽損,但近10年來研究發現,三高對聽力也有負面影響。中山醫學大學附設醫院電子耳中心主任何旭爵表示,高血脂、高血壓與高血糖患者,罹患突發性聽損的機率,是一般人的2~5倍。另有研究指出,高血脂又抽菸的民眾,老年後聽力退化的速度,也會較健康族群來得高。

受到寒流影響,捐血人數大幅下滑,台北捐血中心A型庫存量僅剩3.8天,新竹各地也出現「急缺」警示。雖然募血迫在眉睫,但營養師提醒,民眾千萬不要有「捐血可降血脂」的錯誤觀念,一來高血脂民眾「血太油」,捐了可能無法用;二來是500c.c.血液中僅含有1公克脂肪,根本無法達到減脂效果。

寒流持續發威,全台凍死憾事頻傳。書田診所家醫科主任康宏銘表示,三高或有心血管疾病的患者,除了要注意保暖外,在飲食上也不能「吃太補」,否則一旦血壓突然升高,強力血流通過硬化血管,容易讓管壁產生裂縫,產生爆血管危機。

四十多歲的胖胖輕熟男,飲食習慣偏差,熱愛炸雞、鹽酥雞等高油、高熱量食物,缺乏運動,加上熬夜,生活作息不正常,結婚幾年後,孩子出生,性功能明顯衰退,與另一半幾乎成了無性夫妻。

以現在的醫學常識來說,想要減少血液中的中性脂肪,常規的方式是減少脂肪與熱量的攝取,但是我的飲食生活裡,沒有限制熱量、沒有限制攝取脂肪,中性脂肪和LDL膽固醇卻能夠降低。因為這個緣由,我栽進了限制醣類的世界裡。

陳柏霖醫師提醒,養成良好的生活習慣是十分重要的,平常盡量不要熬夜,避免失眠、焦慮的情況產生;慢性病者要注意飲食與作息,多吃蔬菜水果,維持適量的運動,杜絕中風找上門。

對於不少有四高問題的患者,常會聽醫師苦口婆心建議要「多運動」。國民健康署過去曾發表新版國民運動指引,建議每天運動15分鐘,平均壽命可多3年,不但能有效降低癌症死亡率,也能減少心血管疾病死亡風險,達到延壽效果。

高血壓、高血脂與高血糖,是一般民眾熟知的「三高」疾病。但受到不良飲食、生活習慣影響,根據最新年度的國人十大死因調查發現,除了高血壓、高血脂與糖尿病等傳統「三高」疾病,所釀成的病變全數上榜之外;高尿酸所引發的腎臟病變,也擠進排行榜,「新四高」所帶來的死亡風險,並不亞於癌症威脅

臨床觀察發現,心臟疾病中以冠狀動脈心臟病、心臟衰竭最為致命,冠狀動脈心臟病患者的死因多為心肌梗塞,而心臟衰竭患者死因則是猝死,兩者都是來的快、去的也快...

彰化一名體重高達146公斤的41歲林姓男子,1個多月前因急喘、呼吸困難到彰化醫院急診,過度肥胖造成患者出現血栓性肺高壓,引起心肺衰竭,勉強控制病情後,經由醫療團隊評估,決定協助他在加護病房進行減重保命,成功減重30公斤後,林姓病患終於可以拔掉呼吸器,並露出笑容說,「應該還要再減重吧!」

現代人對美食非常講究,為了嘗一口好味道,不論路程多遙遠、排隊有多長,依舊熱情不減。反觀,許多好吃的食物,都是高熱量、高油脂的,在享受的時候,您是否想過自己的身體能否負擔呢?

現代人講究省錢快速,幾乎都選擇外食,但食安問題有時並非一朝一夕就會被發現,很可能要等到自己的健康亮起紅燈才會被注意到。中國深圳一名男子日前因腹痛急診,隨後陷入昏迷,醫生發現他的血脂比一般人多出10多倍,並從他血液中分離出兩瓶黑血,經過診斷就是因為男子3餐外食且肉食主義,因此罹患急性胰臟炎病倒。

一名膽固醇過高的57歲女性,擔心吃降膽固醇藥物傷害肝功能,轉至中醫就診。檢查發現該病患有便秘、頭皮油、易掉髮、潮熱盜汗等問題。北市聯醫中醫師謝旭東指出,體內血脂過高是來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品,脾胃來不及運化代謝,或因中年後腎氣衰退,連帶使脾胃代謝功能下降,也會讓痰濕容易在體內累積,產生高血脂症。

今年雖然較晚入冬,對許多年紀較大的寵物來說,忽冷忽熱的天氣也是一種刺激,非常容易發生心臟病猝死的意外,寵愛毛小孩的主人們,千萬不能掉以輕心!

眼睛是靈魂之窗,除了可以看出一個人的個性、真誠外,也能看出身體有沒有疾病嗎?韓國媒體《코메디닷컴》文章指出,眼睛是身體最重要的部分和血管連結的重要器官,可以從中看出身體出了哪些狀況,從眼睛可以觀察出8種健康警訊,如果發現有異狀就要好好注意囉!

你是否也被「文明病」所困擾?時代的進步,雖然帶來了越來越高的便利性,但相繼而來的空氣汙染、輻射環境、以及不良的生活習慣,促使情緒緊張,導致血液中充滿毒素,睡眠品質受影響,嚴重者甚至會引發三高、中風、心肌梗塞等可怕疾病。

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