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治腰痛還能讓身體變年輕! 中醫師曝「兩招」不怕上班族過操

腰痛到快受不了嗎?很多上班族久坐辦公室長期操勞,加上穿高跟鞋到處奔波,經常會引發「椎間盤突出」!今天VItaminS愛他命醫護團隊的余雅雯中醫師要來教大家,利用中醫調理可以有效地調解腰部疼痛,還能改善慢性疲勞,活化身體的同時,也能讓身體變得更年輕!

【生酮名醫病逝】盲信另類療法的可怕陷阱

近來有很多所謂大師或是教主,即使沒有具備足夠的專業背景,但也侃侃而談所謂的營養療法或是另類療法,偏偏信者還是很多,現在是網紅教主打敗專家科學的時代。

生酮飲食不是人人可吃「曾爆酮酸中毒」 出現這些症狀快停止!

「生酮名醫」謝旺穎因肝膿瘍,短短4天就病逝,讓不少人再度關注起據說可以養生、瘦身的生酮飲食。但營養師指出,生酮飲食並不是適合每個人,且該飲食法會有維生素等營養攝取不足的問題,國外甚至還有人發生過「酮酸中毒」,若過程中出現「頭暈、想吐、嗜睡」等現象,一定要立即停止並就醫。

生酮名醫謝旺穎「肝膿瘍」4天病逝! 他揭另類療法可怕下場

讀者馬先生在2019-2-14用臉書傳來當天一位醫師的死訊。從這位醫師的學經歷來看,他應當只有四十多歲。如此年輕,再加上他“不尋常“的醫療行為,導致他的死訊被大量轉傳。

影/生酮名醫「肝膿瘍」4天病倒! 謝旺穎45歲早逝…上萬病患震驚:崩潰大哭

專長小兒科、45歲名醫謝旺穎驚傳病逝。積極推廣「食療」聞名的他,長年提倡生酮飲食等觀念,2018年10月發生肝膿瘍後,低估了細菌感染的威力,2019年1月回診診斷只是腹腔發炎,未料2月9日初五一開工赫然發現白血球指數異常飆升,腹腔嚴重發炎導致敗血性休克,4天後驟然離世。許多醫師聽聞不敢置信,直指現在肝膿瘍治癒率高達9成以上。

【精神科醫師剖析】過度重視養生,其實是自戀的人?

過度重視養生與保健到了排斥與害怕正統醫療,其實是一種對身體的不放心,一種密教崇拜,與一種魔術思考,而且,恕我直言,是一種自我中心與鄙視他人的象徵。

只要3分鐘!起床一招「養肺經絡操」防流感侵襲 拍拍手循環↑

最近氣溫驟降,許多網友們開始出現各種身體不適症狀,像是容易覺得疲累、咳嗽喉嚨痛、打噴嚏流鼻水等等,尤其每年12月至隔年1、2月份進入高峰期的「流感」,台灣每年皆有因流感喪命的個案。對此,中醫師彭溫雅分享「3分鐘養肺經絡操」學起來能幫助經絡循環,嚴防流感侵襲!

秋冬換季咳嗽「過敏or感冒」分不清...來碗魚湯暖胃強身

冷冷的冬天,來一碗鱸魚湯也不賴!暖心又暖胃,除了薑絲之外,也可加入養生的紅棗、枸杞、香菇,婆婆媽媽總是說,鱸魚湯有豐富的蛋白質氨基酸可以幫助傷口癒合、恢復體力。

喝龍眼枸杞茶近視度數↓? 醫揭「背後真相」:關鍵在這9字

許多人都會用枸杞、龍眼、決明子等藥方來護眼,甚至有網傳「持續飲用帶核龍眼配枸杞沖泡的藥草茶,8個月讓1000度近視下降至200度」,這是真的嗎?中西醫師陳至奐醫師表示,常見的食療、中藥方僅有預防視力惡化的保健之效,但若已確診為真性近視,代表眼睛軸長度已經改變,食療是無法改善近視度數的!陳醫師提醒,民眾若有近視問題,應配合醫囑積極矯正、預防視力繼續惡化為佳。

寵物中醫治什麼?骨骼神經疾病能針灸 慢性病可配中藥

最常見的中獸醫適應症為骨骼神經肌肉系統疾病,例如椎間盤壓迫、關節炎、骨刺、老年漏尿‧‧‧等,通常針灸搭配中藥,效果很快就能感受到。

寵物的中獸醫跟你想的不一樣!從「體質」判定如何給藥

中獸醫的範疇很廣泛,包括針灸、中草藥、推拿整脊、食療‧‧‧等都屬於中獸醫。

不只四物、中將湯 醫推「經期後食療」美容補血

每個女性都知道經期間要避免吃冰、吃辣和過度進補,但你知道經期後該怎麼吃嗎?中醫師指出,女性在月經乾淨後1-5日內,可以多吃一些蛋白質含量高的食品、蔬菜和水果,選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、牛肉、羊肉、豬肝、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳和黑芝麻等。

預防子宮頸癌打一針就能安心?帥醫解惑...教你食療這樣吃

子宮頸癌在台灣已經連續10年名列十大癌症排行榜,甚至有年輕化的趨勢。《脫殼吧!帥哥醫生》3月19日邀請辣媽黃小柔、婦產科醫師陳保仁以及中醫師陳峙嘉,要來打破各種婦科迷思及疑難雜症,大家有任何問題,趕快趁直播來留言發問!

落髮、白髮、頭皮出油 中醫師:吃「黑紅紫」3色食物能改善

根據統計,現代人最困擾的頭髮、頭皮問題有4項:不正常落髮、早衰白髮、頭皮敏感、頭皮出油,這些不只阻礙秀髮美觀,也深深影響著健康。

10天瘦3公斤 「低GL飲食」是凸肚救星

你有不管如何努力都消不下去的凸肚嗎?看到「大腹便便」4個字不禁悲從中來,南韓首爾大學食品營養學碩士、美國威斯康辛州立大學營養學博士南基善在《專瘦凸肚的低GL健康食》一書中寫到,「過多的白米」、「高鹽飲食」,是亞洲人為什麼有凸肚的主要原因。

水腫妹有救了!隨時按按「4個點」+食療...還妳瓜子臉

你常常睡醒覺得臉胖了一圈嗎?還是久站後小腿腫得跟豬腳一樣?水腫是女人的天敵,西醫上認為是人體皮下空腔因體液異常堆積而導致,中醫則認為與肺、脾、腎三大系統有關,不管怎樣,水腫帶來的肥胖觀感總讓人厭煩,這窘況到底要如何解決呢?

嘴巴有異味=生病?吃這些還你好口氣...口香糖OUT

你常覺得起床嘴巴苦苦的嗎?當心身體出了狀況!許多民眾早上起來,不僅感到口乾舌燥,甚至會有發苦、口臭的問題,這與生活習慣和健康狀況有關,嚴重者甚至是糖尿病的警訊,不得輕忽!

「嘴破」不用受擦藥之苦...網傳5種食物漱口超有效

嘴巴破洞痛起來要人命!秋天早晚溫差大,燥熱之氣容易使人火氣大,這時「口腔潰瘍」就跟著來,而民眾面對嘴破時,想到第一個方法就是擦藥,但藥並非每個人家裡都有,而且擦藥還要跨過心裡會痛的那個檻,不算是CP值高的治療方法,反倒以飲食攝取下手,看似較為輕鬆!

必吃「10種防病食物」! 沒勁吃香蕉、消黑眼圈喝綠茶

食物不僅能填飽人們的肚子,其所提供的能量與營養,還具有預防疾病的功效。《生命時報》引述美國健康雜誌《Health》最新盤點關於「10種食物的療法」,容易肌肉痠痛、注意力不集中的人可得好好看看,但病情嚴重時仍建議還是尋求專業醫師的幫助。

頭髮狂掉...快「這時間」睡覺+少洗頭!不然掉光肝也壞了

異常落髮代表氣血不足,也就是血虛狀態,可就「4方面」養肝血,「四管齊下」才能KO落髮這個大魔王!

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