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陳建銘

壓力大還失眠!醫曝「主管症候群」負能量狂堆...挫折、疲勞這樣消

自律神經失調,跟壓力是直接的關係。在職場中,升任主管是一個職務上的變動,很容易會產生自律神經失調。

Gogoro電池沒飽&維修難約議員也無奈!業者回「沒想到賣太好」

是Gogoro車主的台北市無黨籍議員陳建銘,昨(3)晚在粉絲專頁上貼出抱怨文,指出雖然電動機車市佔率越來越高,但換來的電池都沒充飽、維修保養預約要排1星期以上等,而且向業者反應後,得到的回應竟是「沒想到賣這麼好,來不及擴充設備,而且要花很多錢」,讓陳建銘覺得「好無言」

北市思覺失調個案8500人 議員憂成未爆彈籲管控

鐵路警察李承翰去年7月3日在自強號上處理補票糾紛,遭乘客鄭姓男子持刀刺殺身亡,嘉義地方法院30日宣判被告鄭男無罪,各界譁然。台北市衛生局1日上午赴議會進行工作報告,有議員問及北市思覺失調者數量,衛生局回應,目前最新數據是精神異常的人有1.6萬多人,其中思覺失調佔8500多人。

一起床狂拉!專家靠「1招」改善胃腸折騰...你也常消化不良?

胃腸失調,也是自律神經失調的常見症狀。依據胃腸在身體裡的位置,簡單分成上下兩部分。上面的話,是胃的部分,常見的症狀是:胃酸、胃嘈雜、火燒心、胃脹、消化不良、胃悶悶的、胃痛;下面的話,是小腸、大腸的部分,常見的症狀是:肚子不舒服、肚子悶悶的、便祕、有大便但是上不乾淨、拉肚子、一緊張就拉肚子、一起床就拉肚子。

怕到睡不著! 醫授看完恐怖片「免驚定心法」...膽小鬼的你必學

昨天的情境題是,晚上看了電影,現在腦子滿滿都是剛剛的驚嚇情節,要睡覺了,腦子還是一直都是剛剛的恐怖畫面,怎麼辦?

適應期只能3個月? 醫曝「難過→復原」時間...拖太久恐負循環

適應期只有三個月,難道說面對分手失戀、面對親人去世,面對突如其來的意外,只能夠傷心難過三個月,超過就算生病嗎?感情很深很深的啊,也只能傷心難過三個月嗎?

每天追劇到半夜!醫曝「捨不得睡症候群」徵兆...1招改變靡爛生活

到了晚上該睡的時間(超過11點=晚睡)還不想要去睡,繼續追劇、繼續上網、繼續打game,終於時間更晚了,該去睡了,也已經1點了、2點了。接著隔天起床,沒有睡好、沒有精神,充電不足,頭昏腦脹,久而久之,就是自律神經失調了,症狀也越來越多了、越不舒服,進入自律神經失調的負向循環。

跟柯文哲出國就是累!陳建銘曝機艙照:那個團長嗡嗡嗡手機滑不停

台北市長柯文哲在2020大選結束隔天隨即展開10天的訪歐行,預計在22日上午返抵國門。隨行的議員陳建銘在臉書上分享,這一趟考察雖然很操也很精實,所見、所聞、所學對市府的施政應該有莫大的助益;他還笑說,要用自拍為這次行程做個結尾,沒想到竟捕捉到柯在飛機滑行準備起飛了,還在滑手機。

怕自己好不了!自律神經失調「治療像登山」...醫:但山頂一直在

先想像一個場景,搭捷運,從台北車站搭到淡水,捷運來了,你上車,然後捷運啟動,經過一站一站,終於抵達終點站,淡水站。再來想像另外一個場景,爬山,比如說爬七星山,你來到登山口,然後開始走,先走一個小坡,然後變成下坡了,再走一段路,然後看到山頂在那邊,感覺越走越接近山頂,怎麼拐個彎,變成下坡,又看不見山頂了,覺得離山頂變遠了嗎?

睡了還是累!醫曝「身體故障」3症狀...走路沒距離感=危險

腦缺電症候群,再補充一些症狀:猶豫不決:很難下決定,做哪一個選擇都不放心。常常撞到:空間距離抓不準,走路容易碰到桌腳牆壁。很不耐煩:身體不舒服、心情總是不愉快、看什麼都不順眼。

心算慢、記性差!醫曝「缺電症候群」15徵兆...不管警訊會故障

你有以下這些症狀嗎?忘東忘西:前一秒還在想的事,下一秒就想不起來;容易分心:別人講了什麼話,無法作出反應,常常恍神;避開人群:以前都會找人聊天,現在覺得講話好累,有什麼聚會就想避開;做事效率變差:本來很順手的事情,變得卡卡的;心算當機:以前心算一下就知道數字,現在常常卡住,而且擔心算錯。

常睡不著?醫曝設定「關機時間」才管用...睡前看手機、電視更亢奮

多久時間以內睡著,算是一個好的睡眠?答:30分鐘。你已經多久沒能夠順利入睡了?躺著,卻是睡不著。

天氣濕冷體虛!醫揭「回家後順序」超關鍵...洗熱水澡時機曝

最近天氣又濕又冷,外環境不穩定,內環境也容易不穩定,不穩定,就容易引起自律神經失調。

累到爆!專家揭1行為沒做足「身體直接垮」...惡性循環這樣來

自律神經失調之後會進入惡性循環,也就是:「緊張本身,就讓人緊張」。症狀→緊張→睡不好→身體沒恢復→更多症狀→更緊張→還是睡不好→反覆循環。再來,再加上一個概念,這樣的一個惡性循環,會有「放大效應」。用前面那句話來說,就是緊張本身會讓人「更」緊張。

UBA/世新逼出健行冷汗! 谷毛唯嘉壓哨拋投逼加時驚險7連勝

健行科大在第一階段預賽最後一天差點踢到鐵板,決勝階段落後世新大學2分,不過世新搶下籃板後發生要命失誤,讓谷毛唯嘉在最後的3.4秒壓哨拋投逼入延長賽,最終驚險的以94比87拿下7連勝。

李佳芬「政府吞學貸」挺韓國瑜 陳建銘:驚世夫妻世間奇葩

2020總統大選將至,國民黨總統參選人韓國瑜為了搶攻青年選票,拋出3大青年政策,包括:送交換生出國、學貸免息、畢業沒工作可延還學貸,而他的妻子李佳芬被問及若有人不還學貸怎麼辦?李佳芬則回「政府就把它吞了吧」。對此,台北市議員陳建銘痛批,「驚世夫妻,世間奇葩」。

救關渡交通!柯文哲、陳建銘會勘闢新道 1年半立德路直通大業路

台北市北投區的關渡一帶,連接北市與新北的淡水、八里、五股等地,當地僅靠以大度路為主的交通路線系統支撐,目前已瀕極限。經台北市議員陳建銘多次爭取後,未來立德路的無尾巷將以都市計劃專案變更的方式打通至大業路527巷,解決長久以來的交通瓶頸問題。

越厭世→水逆爆棚!「這3個字」吸引好運...你也想強運?

「怎樣創造好運氣呢?」難道說,好運氣,是可以創造出來嗎?可以呦。就如同傷心吸引傷心,緊張吸引緊張,是的,好運就會吸引好運氣。創造好運氣的方法有很多種,今天來講其中的一種。

台灣集遊法也禁止蒙面 北市警局:未來會落實執法

香港特首林鄭月娥4日宣布通過《禁止蒙面規例》,5日零時正式生效,示威者不能以面具掩飾身分,但我國集會遊行法也有相關規定。台北市議員陳建銘於市議會質詢時提問,在台集會遊行蒙面,警方是否會處置?對此,警察局長陳嘉昌回應,未來會落實。

莫名覺得不安!醫曝「4負能量=身體該充電」...你也有過厭世感?

如果你的手機快要沒電了,就會自動進入低耗電模式,減少執行一些功能,並且會一直提醒你「快沒電了」,如果你一直不理會,也沒充電,手機就會強迫進入待機模式,這時候螢幕一片黑,手機只剩下最後一些電力(維持基本數據),不至於完全沒電,但是你也不能幹嘛。

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