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進補

手術是治療癌症的一個重要的方法,目的在於移除腫瘤細胞,增加治癒的機會。但是手術對身體而言,是一種結構上的破壞,依中醫觀點,術後會在身體局部會產生「氣滯血瘀、發炎水腫」的情形。許多民眾準備人參、十全大補湯、麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等補品想幫病人補身體,但醫師表示,上述食材在術後兩週內服用,可能加重局部發炎的狀況,導致傷口更紅腫熱痛,甚至化膿。衛生福利部南投醫院中醫科提出術後飲食建議,調養身體,幫助傷口恢復。

親密床事是維繫情侶、夫妻間甜蜜、幸福的關鍵!伴侶一旦因性趣不合,或是床上表現長期不佳,恐導致感情破裂。一名30歲女子主訴從7年前的新婚之夜開始,每次與老公「激戰」後都會流血,苦不堪言,到婦產科檢查發現下體撕裂傷、子宮頸糜爛。一問之下,才發現老公從20多歲開始出現「詭異怪癖」,導致婚後愛愛超崩潰。

傳統坐月子都會有「產婦坐月子用全酒料理補身」的觀念,如麻油雞、燒酒雞等,但這個觀念可大錯特錯!婦產科醫師指出,酒精會影響新生兒大腦發育,且經過烹煮的含酒料理,酒精仍會殘留在哺乳媽媽奶水,且攝取酒精還會減少母奶產量,因此不只懷孕期間要完全避免酒精,產後的哺乳媽媽不論剖腹產、自然產都應儘量減少酒精攝取。

中醫把人的身體狀況大致分成九種體質,第一種是「平和體質」。意指平常身體狀況不錯,不胖不瘦、氣色好、皮膚光亮,吃什麼都沒有特別症狀,大部份的人都屬於這種體質。這類的人吃當歸鴨、薑母鴨、羊肉爐等各種食補都沒問題,但還是不能吃過量;如果發現開始會長痘痘、頭皮出油,就表示是吃過度了。

一年24節氣中的「大寒」即將於20日來臨,在這一天,理應是一年中天氣寒冷到極點的日子,但大陸網站傳出「冬季養生要減少房事,顧護精氣」的說法,長庚醫院中醫內兒科主治醫師陳星諭指出,其實這是跟隨古時四季更迭的養生法,現代人「補法」很多,一週行房2、3次都不會有健康疑慮。另外,香港醫管局也有冬季養生法,睡前用熱水泡腳可以「睡得更香」。

最近天氣已經逐漸偏冷了,熱飲、火鍋店的生意強強滾,冬天要貯存一下能量,才能應付寒冬的溫差變化。一提到『補』,很多人就覺得這是件大工程,需耗掉至少半天的時間才能熬煮一鍋補湯,其實,現在有更方便的辦法,可以在平日就做到滋補身體的目的囉!

明天(7日)就是立冬了!在這個冬令養生、火鍋旺季時節,各家超市業者紛紛推出澎派海味,像是全聯還與漁業署合作推薦當令優質的國產水產品,包含鱸魚、臺灣鯛、虱目魚等,都是適逢盛產期,適合秋冬進補的健康食材。

依據中國老祖先傳下來的智慧,一年四季都得食養進補,但秋冬是最需要進補的季節,因為剛剛過完炎熱酷夏,人們在夏天因為天氣太熱,容易食欲不振,而且經常喝冷飲,脾胃變虛弱,入秋後氣溫下降,食欲漸恢復,是調節脾胃的好時節。

3月初大降溫,62歲陳先生為了補身體,連續4天吃了燒酒雞,結果突然尿不出來,腹痛就醫。初步以單次導尿解決排尿危機,進一步安排檢查及手術,發現除了膀胱功能不良之外,在攝護腺手術刮除過程中有許多膿性分泌物出現,確診為攝護腺肥大合併攝護腺發炎,所幸及時發現,才沒有釀成洗腎危機。

許多民眾認為冷冬年節是最適合補身體的時候,經常從尾牙一路吃到春酒,餐餐大魚大肉,春節返鄉時,更要吃一碗熱呼呼的麻油或薑母補湯來暖胃。醫師表示,年節吃太好、太多、太油都可能使脾胃生濕,發生便祕、胃痛、消化不良或胃食道逆流加重,在錯誤飲食觀念下,導致身體偏離正軌。

衛生福利部雙和醫院暨臺北醫院風濕免疫科主治醫師蔡凱倫說明,寒冬時,家家戶戶皆會進補,來幫助身體暖身、提升免疫系統,使體內T細胞與B細胞等活性上升,保護我們不受外來物的侵襲。

氣溫驟降冷到發抖!不少人都會選擇在用進補來禦寒,但冬天也不要只吃薑母鴨跟羊肉爐,台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師王聖貿指出,冬季食補應重視維持陽氣,以溫熱養陽,溫而不散,熱而不燥為原則,且以避寒角度來看要盡量等到日光出來再活動。另外,王聖貿也推薦兩款冬季養生藥膳。

時序轉涼,路上厚衣紛紛出籠,舉凡薑母鴨、佛跳牆和十全大補湯等各式香氣滿溢的補身湯品也開始端上桌,而根據國民健康署統計,台灣每四個成人就有一個高血壓患者,且高血壓不再是老年人的專利,因此有不少民眾會問到,究竟高血壓患者適不適合進補的問題。

天氣越來越冷,正式吃羊肉爐和薑母鴨的好時機,但近日有媒體報導,晚上吃「薑」會加速血液循環、刺激腸胃,吃多不好入睡,建議薑母鴨還是中午吃比較好。對此,中醫師指出,應該是說「燥熱體質」的人較不適合吃,但若是虛寒體質的人,吃薑反而可以促進循環,而且中午和晚上吃都沒有差。

想擺脫手腳冰冷就是要喝熱湯!伴隨氣溫降低,民眾常有四肢冰冷的狀況,有些是天氣轉變使然,有些則是本身體質問題,例如許多女性屬痰濕體質,就是造成手腳冰冷的原因之一,氣血虧虛者同樣會有此症狀,此時就需要補腎,尤其是冬季更要攝取暖胃的食物,由內而外滋補才能讓身體各處都暖活!

天氣逐漸轉冷,台中市一名50歲的企業老闆想補補身體,連續一個禮拜每天都吃麻油雞、燒酒雞,沒想到吃到一半竟發現「褲子沾滿血」,原來是痔瘡破裂大出血,嚇的他趕緊就醫。

近來天氣逐漸轉涼,不少民眾開始大吃火鍋、薑母鴨暖身,當心吃到「眼中風」!眼科醫師指出,近年秋冬門診常見眼中風病患,推斷和民眾飲食不良、三高比例增加有關,更要注意的是,「眼中風」還是腦中風及心肌梗塞兩大致命疾病的危險因子之一。

遇到私闖民宅的現行犯該怎麼辦?日前有名網友分享了一張照片,這天他在家裡遇到闖進屋的不速之客,2隻咕咕雞先是走到門口探頭,接著大搖大擺的走進屋內閒晃,讓他當場笑噴PO文詢問「請問我該報警嗎?」。

台灣人超愛吃火鍋,尤其天氣轉涼,更要大吃特吃,但大家真的知道怎麼吃嗎?會不會吃多變胖又上火呢?《脫殼吧!帥哥醫生》11月6日邀請Dancing Queen貝童彤、美妝部落客亞美將、胡鬧一番凱開以及中醫師陳峙嘉,就要來聊聊「嗑鍋」這件事,網友們有任何問題趕快趁直播來發問啦!

坐月子是台灣傳統習俗,但你知道不能一開始就「大進補」嗎?醫師指出,產婦生產時會用力出血、體力耗損,產後處於血不足、氣虛狀態,大約需6~8週才能恢復到孕前的生理狀態。且其實產後不同時期,婦女的生理狀態不同,因此在飲食及藥物調養上也有所不同,必須分階段性的照護。

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