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近視

有輕微近視困擾的網友們是否有過忘記戴眼鏡,什麼都看不清楚的窘境?別擔心,插畫粉專《10 Seconds Class – 10秒鐘教室》傳授方法,教你利用小三角形就能讓視力變得更清晰,超實用方法讓許多網友驚呼:「太神奇了~」。眼科醫師指出,此為「針孔效應」所導致,原理為排除多餘的光,讓光束集中投射在視網膜上面,此原理就如同瞇瞇眼看東西更清楚。

椅子太高,兩腳懸空晃啊晃、桌面太低,得駝著背看書寫字,小心了!桌椅間的高度落差,不但會影響孩子的學習專注力,長期下來還會對他們的身體造成負擔。不想讓自家寶貝矮人一截或近視、駝背找上身,第一步就是養成正確坐姿,所以對許多家長來說,能配合兒童身高做調整的學習桌椅,已經成為家中必備品。

大陸全國學生體質健康調研與監測結果顯示,2014年大陸小學生、國中生、高中生、大學生的近視不良率高達45.71%、74.36%、83.28%、86.36%,但目前近視的中小學生越來越多,已經超過1億,近視率排在東亞跟東南亞國家前面,不但如此,未成年近視越來越呈現低年齡化,而且農村學生近視率快速上升,已經開始超越城市。

近視族的你,最近看書、看手機、看菜單時,必須摘下眼鏡才看得清楚嗎?明明戴上近視眼鏡還是看不清楚?你可能同時近視加老花!別擔心,你不需要配戴另一付老花眼鏡才看得清楚,也不怕老花眼鏡讓你顯得老氣橫秋,現在只要在喜愛的潮框裡,選配一付「專屬的」漸進多焦鏡片,就能同時解決近視和老花問題!

中國大陸湖北武漢一名周姓婦人帶著3歲女兒逛街時,突然衝出2名女子,想把在嬰兒車上的孩子直接推進電梯裡搶走,嚇得她連忙上前阻止,「你推別人的孩子幹什麼?」對方才躲進電梯裡離開。事後警方雖然逮捕到2人,但對方辯稱,「因為有高度近視,不是故意的」,整起事件只是一場誤會。

台灣的近視比例非常高,小學一年級時約有20%,高中三年級時約有90%。近視會帶來許多問題,例如視網膜剝離、黃斑部病變、白內障、青光眼等併發症。若不提早防治,近視會愈來愈嚴重!

睡眠不足會增加近視風險!根據國健署106年「兒童青少年視力監測調查」顯示,睡眠時間不足9小時,比睡眠時間達9小時者,近視風險增加9.04倍,調查更發現,睡眠時間不足9小時有近視的學童佔76.5%,而睡眠時間達9小時則只有23.5%的近視率。

不要出來害人啦!一名男網友日前於臉書上抱怨,和女友在一起後才發現,對方近視很深,不戴隱形眼鏡和眼鏡不能騎車和開車,因此問大家是否該「放生」。發文一出馬上遭網友砲轟,「他就是近視那麼深,才看上你」。

你知道近視可能會遺傳嗎?根據國外研究統計,若雙親皆無近視,子女患有近視比例為7.3%;若雙親中有一位近視,子女近視比例為26.2%;若雙親皆有近視,比例則升高到45%。醫師指出,目前醫學上還沒找到是哪個基因或DNA出問題,但能根據統計數據發現,父母若有近視,孩子近視的機率也比較高。

白內障過去常發生在5、60歲的中年族群,但隨著3C產品盛行,近年來已有年輕化趨勢,確診者只能靠置換人工水晶體改善。書田診所眼科主任醫師廖昶斌提到,約有8成戴眼鏡民眾聽到需要接受白內障手術時,都會詢問術後是否就可以擺脫眼鏡,但事實上需要考慮這5點方能決定。

暑假時間長,學生在家長期滑手機、打電動,近視度數恐直直飆。書田診所眼科主任醫師廖昶斌表示,近日正逢開學潮,他就遇到一名學生因視力模糊就診,一測發現近視飆升200~300度;過去還遇過一位16歲的高度近視少年,同樣也主訴視力模糊,檢查竟揪出早發型白內障,只能更換水晶體搶救視力。

許多人都會用枸杞、龍眼、決明子等藥方來護眼,甚至有網傳「持續飲用帶核龍眼配枸杞沖泡的藥草茶,8個月讓1000度近視下降至200度」,這是真的嗎?中西醫師陳至奐醫師表示,常見的食療、中藥方僅有預防視力惡化的保健之效,但若已確診為真性近視,代表眼睛軸長度已經改變,食療是無法改善近視度數的!陳醫師提醒,民眾若有近視問題,應配合醫囑積極矯正、預防視力繼續惡化為佳。

藝術家若能創作出最貼近人們生活的作品,越能使人產生共鳴,而南非藝術家Philip Barlow就擅長繪出近視者眼中的朦朧世界,沒戴眼鏡時看什麼都是模糊的,卻意外創造出距離的美感,不僅讓近視者深感認同,連視力良好的人都想感受一下朦朧美到底是什麼樣子的。

繼日前《魔物獵人 世界》下架事件以及大陸傳出凍結對遊戲審批的消息後,日前中共中央總書記習近平再表示大陸孩童用眼過度問題,大陸政府已提出將控管網路遊戲總量,無疑對大陸的遊戲產業又是一樁壞消息。

大陸教育部、國家衛生委員會等部門日前聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,提出目標要在2030年前讓6歲兒童近視率控制在3%,其中一項措施將對網路遊戲的總量進行調控,同時也嚴格限制未成年人的使用時間。消息一出,造成各大電玩遊戲公司股價重挫例如網路業龍頭騰訊盤中股價一度下跌超過5%。

貴州省有家長29日帶年僅10歲的小孩到眼科檢查,原因是「刷抖音刷到看不清黑板」,檢查後才發現已經是真性近視。對於兒童近視人數逐年增多的「小眼鏡」現象,大陸有關部門也準備實施相關政策,在學生的書面作業和戶外活動的比重上做調整。

新學期即將到來,三軍總醫院眼部主任呂大文醫師表示,每到開學第一週,診間就會湧入許多近視飆升1、200度的小病患,一問之下才知是3C產品使用過多,加上光源不足惹禍。呂大文提醒,3C產品藍光傷眼,建議可搭檯燈使用,色溫與照度也要達到一定數值,才能維持眼睛健康。

世界衛生組織的最新研究報告顯示,中國大陸近視患者高達6億人,其中,青少年近視率高居世界第一。教育部、國家衛生健康委員會起草《綜合防控兒童青少年近視實施方案(徵求意見稿)》,2030年,小學生近視率下降到38%以下,國中生近視率下降到60%以下,高中生近視率下降到70%以下。

日本一名網友0yasum13在Twitter上發文表示,他最近相當沉迷VR(virtual reality)虛擬實境遊戲,已經連續玩了5個月,視力真的有所改善,有一天突然感覺不用再戴眼鏡也能開車了,拿下眼鏡來後更驚訝發現自己可以清楚看見路上的所有細節。他還跑去眼科檢查視力,竟然從0.3恢復到1.0。

高度近視不僅代表眼睛提早老化,也會導致白內障、青光眼以及黃斑部病變等老年眼疾提前找上身。國泰醫院眼科主任陳瑩山強調,「護眼」已經成為全民運動,除了均衡飲食、讓眼睛多休息、有限度的使用3C產品外,還得注意居家光源品質,打造舒”視”的生活空間,才不會對靈魂之窗,造成不可逆的傷害。

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