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辦公室運動

上班族的通病不外乎就是腰酸背痛和肩膀疼,不痛還好,若開始痛起來嚴重到會影響工作效率,這時候除了靠酸痛貼布減緩之外,可以藉由「簡易辦公室運動」來舒緩不適。這回,專家提供7個坐在椅子上就可以做的動作,最短甚至只要3秒就能狠狠甩掉疲憊,CP值高到讓網友驚訝,直接吶喊動起來!

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