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身心靈

他不愛我、老闆也不器重我?善用「NLP小練習」跟惱人的「內心小劇場」說Bye

NLP是什麼?這個全名Neuro-Linguistic Programming,中文譯為「神經語言規劃」,聽起來很高深,但簡單來說,這是一種關於人際溝通的技巧與方法,幫助人們提升人際關係,同時也能幫助心裡糾結的人,往前跨一步,面對並解開萬般愁緒。

前任留下的東西快丟!堆積雜物會讓身心「阿雜」、陷入失敗經驗走不出

清理雜物是維持高頻率和能量束暢通的最佳方法之一。你身上有「能量束」連結到家裡的每件物品,那些對你有正向意義的物品,或是與你關係良好的人贈送的物品,就能擁有清晰的能量束;如果是與你關係不好的人所送的,通常你們之間的能量束也會是陰暗或疲軟的。你對物品有什麼聯想和記憶也會影響到能量束。

抓緊暑假尾巴 花蓮12條步道及森林活動療癒身心靈

暑假是親子同遊的好時機,花蓮林管處轄內有多處森林步道供民眾選擇健走,各場域也皆有活動進行,歡迎大朋友小朋友抓住暑假尾巴,一同來到森林裡健行養生、感受大自然的鳥語花香。

想修復身心,就別跟朋友出去玩! 調查:獨處比社交更有效

星期一到五,接受來自課業、工作的各種壓力,讓你很渴望能在週末修復身心靈?若真的想要好好「休息」,可別把行程塞滿、狂跟朋友見面、出去玩,因為有項調查報告證實,獨處進行的休閒活動,才能真的感覺到「休息」到了。

漫步海岸林療癒身心靈 首場森林療癒課程花蓮開跑

林務局、花蓮林區管理處、台灣森林保健學會、中華民國戶外遊憩學會、花蓮縣政府衛生局、花蓮縣諮商心理師公會、花蓮縣臨床心理師公會等單位共同針對花蓮七星潭北側編號2618防風保安林討論規劃,針對民眾設計一套健康促進的森林療癒課程,20日辦理「三森有幸-我們都是一家人」森林療癒活動。

知本藥用植物園重新改造 歡迎親子同來身心靈療癒

森林療癒已是世界潮流發展的趨勢,台東林區管理處將知本國家森林遊區原有的藥用植物園,在友善環境、親近民眾及空間活化的概念下,改造成一處可以提供民眾作為自然療癒體驗的場域;過去知本藥用植物園雖然具備教育及展示功能,但為傳統的槽式栽植,景觀視線不佳,在重新整理各項環境因子及遊客的需求後,將原空間設計成既可遊憩又能觀賞香草、藥草、療癒及教育的園區。

心靈療癒之旅 林田山詠讚花蓮音樂會10/29登場

林務局花蓮林區管理處上半年度邀請親子同行參與「場長館邀您聽聽故事˙春神跳舞的森林」,下半年度援例偕同在地的林田山林業文化協進會,將於10月29日(週日)假中山堂辦理「詠讚花蓮」年度音樂會。

國欣護理之家辦浴佛法會 關懷住民身心靈

台南市郭綜合醫院國欣護理之家,舉辦溫馨的浴佛法會,關懷住民及家屬、員工、志工的身、心、靈健康,尤其對行動不便的銀髮族,在內心更具撫慰作用。

龔鉥:身心靈處方,是中國老祖宗的學問

心理治療,據我所講是中國開始的。中國人治療疾病一向是從身心靈一體的角度出發,幾千年前的《皇帝內經》就記載了各種調理身心靈的處方,中國人傳統認為任何疾病都離不開身心靈的整體範圍。

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