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裸睡

天氣炎熱捨不得開冷氣,電扇吹半天還是好熱,根本睡不著,不如來試看看裸睡的方法,可以讓身體更健康喔~

睡眠是讓人身心放鬆的好方法,也是每個人的生理必須行為,而睡覺的方式非常多元,你也許習慣趴著睡,也許喜歡側躺著睡,但你知道原來「裸睡」更是一種有效的保健方法嗎?快來看看裸睡的六大好處,帶你邁向更健康的人生。

裸睡洩底!高雄市一名已婚人夫許男106年7月傍晚結束一天工作疲累返家,一開門卻見嬌妻李女全身赤裸躺臥床上呼呼大睡,由於妻子此舉與她平常習慣完全不符,在許男仔細追問下,妻子才終於坦承數小時前與同事劉男在床上翻雲覆雨,因激戰過後太疲累,才會沒穿衣服就睡著;許男得知詳情後怒不可遏,自行搜證對妻子與劉男提告通姦,目前檢方已經偵結將2人起訴。

中國大陸江蘇省一名程姓男子去年7月闖入民宅偷竊手機,看到女屋主全裸躺在床上而起了色心,隔天再度闖入同一間房進行偷竊,同時性侵裸睡女子。長州市中院近日對本案作出判決,男子依性侵、竊盜等罪入獄4年

無論睡多久,妳還是覺得疲倦嗎?代表其實你無論睡多久,仍然無法獲得深度睡眠,一旦睡眠狀況不佳,不但精神很差、總是感覺疲倦,還會影響到妳的新陳代謝系統,導致身體可能愈來愈胖,或是減肥破功,神經學副教授表示,有幾個習慣導致妳睡不好。

現代人課業與工作壓力大,睡眠品質往往受到考驗,居家網站《apartment therapy》分享3個會影響睡眠的健康習慣,提倡脫下妳認為可愛或舒適的睡衣,其實裸睡更能減壓且更快入睡。

擁有好的睡眠品質,讓你隔天一整天神清氣爽!然而隨著近日氣溫上升,又到了要開電風扇、冷氣睡覺的季節,想要省錢又想睡得安穩,或許你可以試試裸睡。過去國外曾有許多相關研究證實裸睡對人體的好處,此外,皮膚科醫師陳奇權也在大陸網站《丁香醫生》分享脫光光睡覺的5大優點,但卻不是人人都適合!

到底該不該穿內衣睡覺呢?相信大部分女性都有這個疑惑,一部分女性為了讓胸型塑造得更完美,會選擇穿胸罩睡覺,也有人認為一整天胸部被束縛住,睡覺時讓胸部透透氣,會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處,下次睡覺時可試著解放一下吧!

說不出口的痛苦!一位男網友表示,女朋友平時會去按摩,有一天用了「辣椒霜」,回家後沒有洗乾淨就直接上床睡覺了,但這樣平常的舉動,卻害慘裸睡的他,睡一半突然覺得下面「很辣」,好氣又好笑。

一名人妻因為丈夫外遇、家暴而分居,但事後竟得知對方很快就把小三接回家住,氣得她在清晨帶著2個弟弟前去抓姦,並有警方陪同,果真抓到2人半裸在床,因此大舉搜證,事後雖然挨告妨害秘密及入侵住宅,但檢方認為人妻確實有理由認為丈夫在通姦,也非一般陌生人的闖入民宅,因此獲不起訴處分。

藝人納豆(林郁智)靠著機智詼諧的搞笑風格,穩站一線主持人的地位,平時常透過社群網站分享生活點滴的他,18日曬出自己的「裸睡照」,總給人肉肉形象的他,沒想到棉被掀開,竟露出大胸肌和冰塊肌的好身材,引來不少網友們的討論。

一名工程師今年4月到新竹出差時,到一家三溫暖放鬆休息,並全裸躺在椅子上睡覺,僅以一條毛巾蓋住下體。不料一名23歲王姓同志看到後,垂涎對方強健體魄,竟一口含住生殖器為其口交。工程師模模糊糊醒來後,睜眼才驚覺不是春夢,氣得揮拳追打王男,並要求店家報警,怒控對方乘機性交。

家住高雄鼓山區的劉姓男子,知道同居女友的17歲女兒喜歡裸睡,105年11月10日上午趁著女友外出上班,闖入少女房間在對方熟睡時搓乳、咬奶頭,並試圖用手指插入下體,最後因為遭到抵抗才離去,事後少女在學校老師陪同下報警。高雄地院審理後判決劉男2年6個月,全案可上訴。

想要孕育下一代不僅要有優秀的床上技巧,還要有高品質的精子和卵子的結合。美國紐澤西泌尿科醫生Brian Steixner博士指出,男性穿著衣褲睡覺,可能使睪丸溫度提升,會降低精子活躍度與損害其品質,建議男性勿穿太緊的內褲,晚上可以直接裸睡。

想擁有良好的睡眠品質?試試裸睡吧!相信很多人睡覺時,會換上舒適又寬鬆的衣服,也有人會選擇全部脫光,研究顯示,「裸睡」對身體其實很好,香港媒體《巴士的報》列出以下5種裸睡的益處,但要注意以下3種人最好別這樣做,以免影響健康!

一位女大生11日凌晨1時許發文求救,男友去找朋友唱歌,說好隔天回來,晚上脫衣躺在床上準備睡覺時,突然之間,男室友卻開門進來站床邊,並要求「可不可以那個」,激烈反抗僵持之後對方才做罷,暫時離開房間。

台中一名吳姓男子去年(2016)到女友開的檳榔攤,要和朋友協調糾紛,期間卻在後方房間看見女友上半身裸體、下半身只穿一條內褲睡覺,想要和對方求歡,硬要脫對方內褲,對方不斷反抗腳踹才作罷,女友因此提告性侵,台中地院日前一審判刑1年7個月,全案還可上訴。

難耐炎熱高溫,夏天不開冷氣根本睡不著!但這幾天受到颱風影響,夜晚窗外吹著徐徐微風,開冷氣又覺得浪費電,這時「裸睡」即派上用場!或許有些人感到害羞,但其實脫光光睡覺可是有很多好處呢。國外網站《Cosmopolitan》就分享女生為何該試試裸睡的5大原因,看完還不脫嗎?

這是什麼巫術?4歲的吉娃娃妞寶一睡著就會「自動脫衣」,飼主Xin Wen有天夜裡起床,竟看到妞寶上半身整個滑出睡衣,讓她傻眼「妳的睡衣怎麼回事?」但在妞寶天然呆的笑容背後,其實曾被丟在工廠門口,後來又遭多次棄養,讓Xin Wen相當心疼,承諾「我會是妳最後的主人。」

或許很多人都忘記,裸睡是我們一出生時最初的睡眠方式,現在還有研究證明,不穿衣服睡覺其實有助於健康,趁著夏日炎炎,把冷氣溫度調高一點,既省電又不怕著涼,來體驗一下裸睡的舒適感吧,順便能有助於減重,以及賺到以下這些好處。

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