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蔬菜

蔬菜、水果對身體好,一天要吃多少?外食族要怎麼知道自己是不是吃的營養均衡?關於營養分配的書籍與資訊百百種,專家指出,只要看懂蔬菜水果的份量計算,就能知道自己每餐吃下去的營養是不是已經足夠。

「奶奶在花園裡」這句話在未來很可能就不是字面上的意思了。美國華盛頓州(State of Washington)民主黨參議員佩德森(Jamie Pedersen)近期大力推動「重組法案」(recomposition bill),內容是讓至親過世以後不再只有火葬或土葬的選擇,而是可以成為「堆肥」,讓逝者家屬帶回家中植栽。

一顆顆鮮紅蕃茄,不僅是水果,更是營養豐富的蔬菜,擁有120年歷史的知名蕃茄醬老品牌可果美,嚴格把關產品品質,將小小蕃茄發揮最大營養價值,更特別的是,可果美的每位員工都要能做出可口美味的蛋包飯,展現職人精神,就連董事長也不例外!

女生們,你應該要多多照顧「妹妹」!健康陰道的ph值應該要維持在3.8~4.2的弱酸環境,若是你沒有照顧好妹妹,可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢?國外網站《Standardmedia》就和大家分享7個能夠保養私密處的食物,你可以多喝綠茶、吃蘋果和鮭魚,這樣就對了!

好朋友要互相扶持,不敢吃的東西也要互相cover。澳洲一名飼主貼出一段逗趣的影片,這天他拿出小黃瓜和蔬菜要給兔子Miff卻被無情的拒絕,身旁的薩摩耶哥哥Luca貼心的幫忙吃掉,但送進嘴裡就發現味道不對,馬上呸掉裝傻,熟練的動作讓網友直呼,「這招很常用齁!」

冬季蔬菜大豐收,部分產地傳出原本價格就慘跌的高麗菜等大宗蔬菜,產地價一公斤跌破5元,農糧署副署長蘇茂祥4日表示, 價格都已回穩,且高於生產成本。台北果菜市場的菜販阿郎向《ETtoday新聞雲》記者表示,高麗菜在市場價格已維持1公斤7到10元約2個星期,完全沒有利潤。

吃不下的交給我來解決!澳洲薩摩耶Luca這天幫兔子Miff吃掉不想吃的蔬菜,但是大汪卻偷偷地讓東西「不小心」掉在地上,神不之鬼不覺地處理掉食物,十分搞笑。段影片被飼主上傳到IG用戶「@luca_hana.bear」,引來不少網友觀看。

這汪星人根本是天才吧!挪威這隻名為Moxie的「新斯科舍誘鴨獵犬(Nova Scotia Duck Tolling Retriever)」,這天看見主人拿出牠最愛的花椰菜,滿心期待地望著馬麻等待餵食的一刻,這時媽媽一連喊出了12個指令,聰明的Moxie竟毫無失誤一一做到了,不管是捲棉被或裝害羞全都難不倒牠呢!

快逃阿!國外一隻哈士奇Memphis這天面臨「蔬菜大軍」來襲,討厭菜的牠嚇得拔腿狂奔,在客廳裡四處亂竄。飼主將狗狗逃跑的影片上傳至IG用戶「huskiesnocturne」,二哈無厘頭的行徑令不少網友笑翻。

農委會辦理「十大神農」選拔,表揚國內農業產銷技術創新及對農業、農村永續發展有具體貢獻之農友,經過近半年的全國百位角逐者激烈競爭,近日農委會正式公布2018第31屆全國十大神農暨模範農民當選名單,花蓮縣壽豐鄉優秀農友「李家豐」榮耀入列。

香甜的玉米是許多人家中的常備食材之一,無論炒菜、煮湯皆宜,但玉米在營養分類上到底算是蔬菜還是主食呢?日常攝取是否需要限制食用量呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,其實玉米富含豐富的澱粉類,依照國健署公布之每日飲食指南,玉米屬於全穀雜糧類,食用二又三分之一根玉米就相當於攝取1碗飯的澱粉量喔。

農委會推動農業新政策以來各界有不同聲音,許多農民更擔心政策調整後將大受影響,農委會今(1日)召開記者會針對農產品價格不佳,有農民稱要吃土了等疑慮說明,農委會副主委陳吉仲強調有成立價格小組進行監控,一定會讓農民收入維持在一定水準上,無論蔬果或魚產等各項農產品都沒有外傳的這麼糟。

有發現最近男友不親自己,都是拜臉上揮之不去的痘痘所賜嗎?因為本身愛吃肉、火氣大、熬夜不睡導致臉上坑坑疤疤讓小倆口感情變調,出門在外更是羞於見人,一個口罩從早戴到晚。不要怕,營養師教你掌握「3大飲食原則」從此跟痘痘人生說掰掰,還你光滑水亮肌。

工作忙沒時間好好吃飯?健檢報告出來竟然紅字滿檔?一不小心就成了「四高患者」高血糖(糖尿病)、高血壓、高血脂以及高尿酸(痛風)都找上門,陸媒《生命時報》推薦以下4類食物給慢性病患者食用。

你晚餐都吃很多還是根本不吃呢?許多人因為害怕變胖,所以在睡前的3~5小時都不會進食,甚至還有人晚上8點吃完晚餐,卻因為怕吃飽後馬上睡覺會變胖,就拖到凌晨1點才睡覺,但這樣真的對身體好嗎?Dr.Guo‧《郭育祥診所》就破除這些關於晚餐的迷思,原來睡覺前吃晚餐身體會更健康!

中國國家統計局16日公布公布2018年9月份 CPI(消費者物價指數),較上月擴大0.2個百分點至年增2.5%,創7個月新高,也是連續3個月增速保持在2以上,分別受夏秋換季以及部分地區遭受極端天氣、季節因素、中秋和國慶節等因素的影響,鮮菜、鮮果、豬肉和雞蛋的價格均有上漲。

外型小巧可愛的「玉米筍」,和玉米同為一家族,為玉米在成熟前就採摘的果穗,但營養價值卻與玉米大不相同。營養學專家指出,相較於玉米醣類含量高屬澱粉類蔬菜,玉米筍的醣類、蛋白質和脂肪量都低於玉米,富含膳食纖維、維生素、類胡蘿蔔素、也是抗癌、瘦身的好幫手。有「抗癌蔬菜明星」之稱的玉米筍,卻有2種人被中醫師建議要少吃。

運動完要吃芹菜?這回菜菜出頭天啦!運動完後的飲食決定了瘦身成效,吃多吃少、吃甚麼都是其中關鍵,而許多人會選擇在健身完吃雞肉或是來顆蛋來補充所需營養,事實上,不用靠肉類,吃素也能達到相同效果,甚至速瘦效果更勝葷食,其中,地瓜和花椰菜最被專家推崇,還有緩解痠痛效果,讓網友非常訝異。

雙十節將到來,農委會今年特別使用大量國內的盆栽、鮮花,並配合產季以Q版柿子、蔬果、花卉等國產農產品造型,以「安全農業、安心幸福」為主題打造花車賀國慶。

青菜用燙的沒有比較健康!燙青菜是許多人的減肥首選,認為其熱量低、對身體負擔也低,所以肆無忌憚地吃,事實上,它根本沒有那麼養生跟健康,甚至任何一點營養素都攝取不到,這究竟是怎麼一回事呢?如果是這樣那甚麼烹調方式才是最好的呢?讓專家解密吧!

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