ETtoday > 熱搜關鍵字 > 蔬菜

蔬菜

全聯同標69元蔬菜卻「差很大 」 內行一看秒解:選這顆!

全聯福利中心是目前臺灣店數最多的超級市場,因商品便宜且便利的形象,成為許多人購物的好去處。日前就有網友在臉書社團發文表示,自己到全聯買菜時發現同價格的菜,尺寸大小竟然差了「一倍之多」,讓他相當困惑,貼文一出,馬上引發熱議。

癌症新增破11萬人!「防癌7蔬果」名單曝 專家認證:生吃更好

衛福部公佈最新107年癌症登記報告,台灣新發生癌症人數突破11萬6千人,與106年相比增加4,447人,而不健康的生活型態是癌症發生主因,其中大腸直腸癌、胃癌與飲食息息相關,民眾平日攝取蔬菜水果應掌握「多樣、量足」的原則,有助於減少消化道與各種癌症風險。

早餐吃什麼?營養師警告「致癌4地雷」別碰…美乃滋一抹飆破100卡

你早餐都怎麼吃呢?要吃什麼才健康?注重健康生活的你是不是也會煩惱這樣的問題?其實我們生活中常見的早餐店就可以吃得到營養,只要注意3種條件,就算是個合格的早餐,連拿鐵配肉排蛋吐司也是個不錯的選擇唷!

農友別大意!寒流30日來襲低溫下探7度凍4天 不防寒恐落果

農糧署今(28日)表示,依據中央氣象局發布氣象資料,12月30日至1月2日上午,受寒流影響,各地天氣寒冷,中部以北及東北部地區氣溫僅7、8度,南部及花東也只有10度上下,必須呼籲農友趕快採取防寒措施。

1杯柳橙汁就夠!半夜突抽筋…專家曝「10大超級食物」比香蕉有效

肌肉抽筋常常疼痛難耐,雖然可能休息一陣子就會改善,但在運動或戶外活動時容易反覆發作,令人非常困擾。不過,經常抽筋是可以避免的,除了不要運動過度,營養補充更是關鍵,以下將介紹幫助預防抽筋的營養素和食物。

吃一碗就爆鈉!20款泡麵「驚人熱量」曝光 網秒傻:我每天吃耶

3分鐘泡好即食的泡麵,多種口味可以挑選,可說是月底吃土一族的三餐首選!正妹營養師高敏敏分析市售常見20種泡麵的熱量,發現多款不只熱量高得嚇人、鈉含量更超過一日所需,讓她驚呼:「OMG!OMG!是要隔天水腫、口渴、鹹死嗎?」網友看完都嚇傻。

外銷蔬菜第1名!「魔豆傳奇」5日金瓜農場登場 感受毛豆魅力

國內毛豆種植面積約7千7百公頃,總產量約7萬公噸,產值超過9億5千萬元。農委會指出,由於冷凍毛豆加工技術先進,從採收後送至工廠加工完成僅需4-6小時,可維持豆莢鮮度、甜度及色澤佳等特色,深受國內外消費者喜愛,是我國重要的外銷蔬菜第1位,每年外銷量約3萬7千公噸。

別只喝牛奶!15種「神級補鈣蔬菜」營養師激推 第1名網友驚呆了

你存好骨本了嗎?根據國民健康署建議,成人每日應攝取1000毫克的鈣質,但台灣國民有超過9成攝取不足,每人平均鈣攝取量僅587毫克,長期缺乏鈣質不僅容易骨折,還會有肥胖、失眠的問題。想要補充鈣,從天然食物中攝取,營養師高敏敏分享15款含鈣蔬菜,可別一味吃乳製品或是營養補充品,營養均衡的補充更重要。

7批發市場「產銷履歷蔬果」專區成效曝 近2年交易量達2.4萬公噸

農糧署自108年起於國內7處主要批發市場建立產銷履歷蔬果優先拍賣及交易專區,截至今年11月批發市場產銷履歷蔬果交易量已達2.4萬公噸,較108年同期增加125%,交易平均價每公斤32.5元,與一般蔬果之27.5元價差達5元,差幅18%。

量販店蔬菜新鮮嗎?每日進貨時間曝...專家「2技巧」挑香菇、瓜類

想在量販店買到最新鮮的生鮮食品,就要掌握大賣場的進貨與補貨上架時間,一般來說,早上9點開始營業的賣場,正常情況下,賣場員工會要求送貨的廠商在8點半之前將貨送到收貨區。當然也有例外,尤其是負責同一區域的送貨員,手上可能有超過五家以上分店需要送貨,不可能五家分店都能在8點半前到貨。

獨/正妹經期沒來...小腹隆起哭求清白 醫曝處方:照三餐吃三拳

高雄市一名年輕正妹來到婦產科求診表示自己肚子一天天隆起、體重狂飆,且月經還很不準時,導致男友懷疑被劈腿戴綠帽,她一度在診間落淚哭訴,不過經過診斷之後,發現她其實是「多囊性卵巢症候群」患者,營養師提醒「飲食控制很重要」,為了要增加飽足感,每一餐都要有「三個拳頭大的蔬菜」。

花蓮有機蔬菜組合箱打入東森農場 王令麟:不用出門也能品嚐人間美味

今年受新冠肺炎疫情影響,民眾防疫期間減少外食,增加在家開伙之情況。花蓮縣政府把握此次「宅經濟」興起,降低消費者外出購物採買不便,輔導本縣壽豐鄉農會與「東森購物-東森農場」合作,23日於東森購物LIVE直播,花蓮縣長徐榛蔚也親自蒞臨LIVE直播現場與壽豐有機農友李家豐,一同推廣最HOT的花蓮有機農產品。

影/營養師揭「玉米、玉米筍」神秘身世!它竟不是蔬菜:吃錯胖2kg

果實飽滿、吃起來香甜可口的玉米,在火鍋菜盤裡、夜市烤架上、或是小吃店的湯品中都隨處可見,網友們都以為「玉米是蔬菜」,那你就大錯特錯了!曾有一名女學生一天吃8根水煮玉米,沒想到不瘦反在一週內胖了2公斤。營養師高敏敏揭開「玉米及玉米筍」的神祕身世,竟意外發現他們關係很特別。

挨餓入眠恐暴肥!她睡前便當照嗑…狂剷30kg 醫:「自律神經」是關鍵

很民眾會認為肥胖單純是因為「吃太多,動太少」所造成,但實際上造成肥胖的原因非常複雜,且多個面向,如內分泌失調、代謝異常、腸胃功能欠佳、不當作息、壓力、失眠等都會導致肥胖,而上述各種情況可能都和「自律神經」脫離不了關係。

吃對「4蔬菜部位」能排毒!醫推:便秘人選莖部…茄子+番茄打汁潤腸

再生診所院長黃鼎殷醫師在直播節目【直播會客室】中表示,人之所以會有無法排汗、宿便、皮膚疾病、糖尿病、三高等慢性疾病問題,主要就是因為4大類型的毒素累積所造成,常見排毒的方式則可透過腳泡熱水、優化飲食、飲用黑咖啡、橄欖油等方式進行,關於4大毒素及改善方法可參考《 4大毒素問題,4招在家自己改善 》一文。

中秋害怕肥一圈!營養師曝「烤肉6原則」…爽嗑不怕胖 自製醬料超重要

一年一度的中秋節即將到來,許多人會利用這次連假的機會和親朋好友相聚,除了聊天、賞月,烤肉、月餅一定少不了,但中秋歡樂過後,要面對體重機上無情的數字著實讓人崩潰!為此,中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠和吳婉瑜則提出「烤肉6原則」,讓民眾能吃得開心又健康。

水果當菜吃!她懷孕24週罹糖尿病…超崩潰 醫:小心胎死腹中

懷孕若常吃薯條、拿水果當蔬菜,恐引妊娠糖尿病!台中烏日一名38歲蘇小姐初次當產婦,由於懷孕初期孕吐不適,多以水果代替正餐,以為水果就可以取代蔬菜,且早餐常常吃薯條、漢堡,三餐多以外食或速食為主,每天還會喝蜂蜜水,想讓胎兒皮膚變好,但卻在懷孕24週被確診罹患妊娠糖尿病。

培根油爆了!「蛋餅熱量Top8」曝光…網友嚇歪 營養師最推2種口味

早餐是人們一整天活力的來源,而中式、西式早餐各有不同的擁護者,其中共同的餐點就是「蛋餅」,口味眾多、選擇多樣,而當中你最喜歡什麼口味呢?一不小心選錯可是會踩到大地雷。正妹營養師高敏敏估算出市售常見的蛋餅口味,並依照其熱量、鈉含量做出排行,網友看完嚇傻:「好可怕!不敢吃了」。

瘦身吃沙拉忽略「這些」小心越吃越胖!掌握2原則好吃又助減脂

想要減肥的人都知道,要控制飲食,吃得清淡一點、健康一點,所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐,可是有些人卻越吃越胖,有些人又嫌沙拉清淡無味難吃,但其實只要掌握好2大原則,就算是減肥時吃的沙拉也可以健康又好吃!

坐著就能種菜!專家研發「葉菜移植神器」成功率達95%

坐著也可以種菜!農委會桃園區農業改良場今(7日)宣布,為解決國內蔬菜種植缺工問題,研發推出國產第一台「可變行株距葉菜移植機」,效率是傳統人工移植3.8倍,移植成功率高達95%,移植作業每公頃僅需24小時,被視為「葉菜的移植神器」。

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面