蔬菜
蔬果份量吃夠嗎？營養師教「代換技巧」...連皮一起吃更好！
蔬菜、水果對身體好，一天要吃多少？外食族要怎麼知道自己是不是吃的營養均衡？關於營養分配的書籍與資訊百百種，專家指出，只要看懂蔬菜水果的份量計算，就能知道自己每餐吃下去的營養是不是已經足夠。
2019-01-19 11:33
綠色葬禮正夯！華盛頓州推「人屍做堆肥」 網驚：蔬菜有奶奶味道…
「奶奶在花園裡」這句話在未來很可能就不是字面上的意思了。美國華盛頓州（State of Washington）民主黨參議員佩德森（Jamie Pedersen）近期大力推動「重組法案」（recomposition bill），內容是讓至親過世以後不再只有火葬或土葬的選擇，而是可以成為「堆肥」，讓逝者家屬帶回家中植栽。
2019-01-10 16:03
小兵立大功！可果美將小小蕃茄 發揮最大營養價值
一顆顆鮮紅蕃茄，不僅是水果，更是營養豐富的蔬菜，擁有120年歷史的知名蕃茄醬老品牌可果美，嚴格把關產品品質，將小小蕃茄發揮最大營養價值，更特別的是，可果美的每位員工都要能做出可口美味的蛋包飯，展現職人精神，就連董事長也不例外！
2019-01-08 12:33
增強「妹妹」抵抗力！ 多吃7食物能保養私密處...鮭魚上榜
女生們，你應該要多多照顧「妹妹」！健康陰道的ph值應該要維持在3.8～4.2的弱酸環境，若是你沒有照顧好妹妹，可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢？國外網站《Standardmedia》就和大家分享7個能夠保養私密處的食物，你可以多喝綠茶、吃蘋果和鮭魚，這樣就對了！
2018-12-28 22:27
女友拒吃菜...貼心薩摩耶接過咬幾口裝傻呸掉：拍謝嘴滑～
好朋友要互相扶持，不敢吃的東西也要互相cover。澳洲一名飼主貼出一段逗趣的影片，這天他拿出小黃瓜和蔬菜要給兔子Miff卻被無情的拒絕，身旁的薩摩耶哥哥Luca貼心的幫忙吃掉，但送進嘴裡就發現味道不對，馬上呸掉裝傻，熟練的動作讓網友直呼，「這招很常用齁！」
2018-12-06 18:20
更新／高麗菜1kg慘跌破5元 菜販大嘆「完全沒利潤」菜農應調節
冬季蔬菜大豐收，部分產地傳出原本價格就慘跌的高麗菜等大宗蔬菜，產地價一公斤跌破5元，農糧署副署長蘇茂祥4日表示， 價格都已回穩，且高於生產成本。台北果菜市場的菜販阿郎向《ETtoday新聞雲》記者表示，高麗菜在市場價格已維持1公斤7到10元約2個星期，完全沒有利潤。
2018-12-04 17:29
兔子不吃就給汪！ 薩摩耶遇蔬菜偷「呸」掉無辜臉裝沒事
吃不下的交給我來解決！澳洲薩摩耶Luca這天幫兔子Miff吃掉不想吃的蔬菜，但是大汪卻偷偷地讓東西「不小心」掉在地上，神不之鬼不覺地處理掉食物，十分搞笑。段影片被飼主上傳到IG用戶「@luca_hana.bear」，引來不少網友觀看。
2018-11-29 16:40
汪為吃花椰菜變捲餅、裝害羞 「連做12指令」0失誤
這汪星人根本是天才吧！挪威這隻名為Moxie的「新斯科舍誘鴨獵犬(Nova Scotia Duck Tolling Retriever)」，這天看見主人拿出牠最愛的花椰菜，滿心期待地望著馬麻等待餵食的一刻，這時媽媽一連喊出了12個指令，聰明的Moxie竟毫無失誤一一做到了，不管是捲棉被或裝害羞全都難不倒牠呢！
2018-11-26 18:31
「蔬菜大軍」襲擊 二哈開飛機、搖肥臀狂竄：離我遠點！
快逃阿！國外一隻哈士奇Memphis這天面臨「蔬菜大軍」來襲，討厭菜的牠嚇得拔腿狂奔，在客廳裡四處亂竄。飼主將狗狗逃跑的影片上傳至IG用戶「huskiesnocturne」，二哈無厘頭的行徑令不少網友笑翻。
2018-11-15 15:50
流淚撒種歡呼收割！壽豐李家豐農友榮獲十大神農獎殊榮
農委會辦理「十大神農」選拔，表揚國內農業產銷技術創新及對農業、農村永續發展有具體貢獻之農友，經過近半年的全國百位角逐者激烈競爭，近日農委會正式公布2018第31屆全國十大神農暨模範農民當選名單，花蓮縣壽豐鄉優秀農友「李家豐」榮耀入列。
2018-11-14 19:41
玉米是蔬菜or主食？營養師「答案嚇壞網友」：別吃太多
香甜的玉米是許多人家中的常備食材之一，無論炒菜、煮湯皆宜，但玉米在營養分類上到底算是蔬菜還是主食呢？日常攝取是否需要限制食用量呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，其實玉米富含豐富的澱粉類，依照國健署公布之每日飲食指南，玉米屬於全穀雜糧類，食用二又三分之一根玉米就相當於攝取1碗飯的澱粉量喔。
2018-11-03 12:24
影／蔬果價低農民怨要吃土 農委會拿數據駁沒那麼糟
農委會推動農業新政策以來各界有不同聲音，許多農民更擔心政策調整後將大受影響，農委會今（1日）召開記者會針對農產品價格不佳，有農民稱要吃土了等疑慮說明，農委會副主委陳吉仲強調有成立價格小組進行監控，一定會讓農民收入維持在一定水準上，無論蔬果或魚產等各項農產品都沒有外傳的這麼糟。
2018-11-01 13:09
長痘痘痛又醜？ 營養師激推「3大滅痘食物」：排毒抗發炎啦
有發現最近男友不親自己，都是拜臉上揮之不去的痘痘所賜嗎？因為本身愛吃肉、火氣大、熬夜不睡導致臉上坑坑疤疤讓小倆口感情變調，出門在外更是羞於見人，一個口罩從早戴到晚。不要怕，營養師教你掌握「3大飲食原則」從此跟痘痘人生說掰掰，還你光滑水亮肌。
2018-10-26 14:25
給四高患者的「救命食物」！醫推牛奶、玉米粥...開吃囉
工作忙沒時間好好吃飯？健檢報告出來竟然紅字滿檔？一不小心就成了「四高患者」高血糖（糖尿病）、高血壓、高血脂以及高尿酸（痛風）都找上門，陸媒《生命時報》推薦以下4類食物給慢性病患者食用。
2018-10-23 13:38
晚餐吃少、不吃更好？名醫曝「錯誤迷思」...睡前進食才正確
你晚餐都吃很多還是根本不吃呢？許多人因為害怕變胖，所以在睡前的3～5小時都不會進食，甚至還有人晚上8點吃完晚餐，卻因為怕吃飽後馬上睡覺會變胖，就拖到凌晨1點才睡覺，但這樣真的對身體好嗎？Dr.Guo‧《郭育祥診所》就破除這些關於晚餐的迷思，原來睡覺前吃晚餐身體會更健康！
2018-10-21 18:24
陸「消費者物價指數」年增2.5% 漲幅創7個月新高
中國國家統計局16日公布公布2018年9月份 CPI（消費者物價指數），較上月擴大0.2個百分點至年增2.5％，創7個月新高，也是連續3個月增速保持在2以上，分別受夏秋換季以及部分地區遭受極端天氣、季節因素、中秋和國慶節等因素的影響，鮮菜、鮮果、豬肉和雞蛋的價格均有上漲。
2018-10-16 18:37
抗癌明星「玉米筍」能減肥、降三高！醫：「這2種人」要少吃
外型小巧可愛的「玉米筍」，和玉米同為一家族，為玉米在成熟前就採摘的果穗，但營養價值卻與玉米大不相同。營養學專家指出，相較於玉米醣類含量高屬澱粉類蔬菜，玉米筍的醣類、蛋白質和脂肪量都低於玉米，富含膳食纖維、維生素、類胡蘿蔔素、也是抗癌、瘦身的好幫手。有「抗癌蔬菜明星」之稱的玉米筍，卻有2種人被中醫師建議要少吃。
2018-10-13 11:02
運動完要嗑芹菜？「9菜菜」速瘦效果完勝肉 網驚：怎樣都吃起來
運動完要吃芹菜？這回菜菜出頭天啦！運動完後的飲食決定了瘦身成效，吃多吃少、吃甚麼都是其中關鍵，而許多人會選擇在健身完吃雞肉或是來顆蛋來補充所需營養，事實上，不用靠肉類，吃素也能達到相同效果，甚至速瘦效果更勝葷食，其中，地瓜和花椰菜最被專家推崇，還有緩解痠痛效果，讓網友非常訝異。
2018-10-10 20:01
Q版柿子花車賀國慶 農安哥、糧小妹俏皮玩翻凱道
雙十節將到來，農委會今年特別使用大量國內的盆栽、鮮花，並配合產季以Q版柿子、蔬果、花卉等國產農產品造型，以「安全農業、安心幸福」為主題打造花車賀國慶。
2018-10-09 17:10
汆燙≠健康！青菜「2神營養吃法」驚喜公布...用炒的更好？
青菜用燙的沒有比較健康！燙青菜是許多人的減肥首選，認為其熱量低、對身體負擔也低，所以肆無忌憚地吃，事實上，它根本沒有那麼養生跟健康，甚至任何一點營養素都攝取不到，這究竟是怎麼一回事呢？如果是這樣那甚麼烹調方式才是最好的呢？讓專家解密吧！
2018-10-08 09:01
