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董氏基金會

上班族「久坐」傷身又傷心!研究:坐越久「情緒低落」越明顯

不少上班族每天一「坐」就是8小時以上,根據根據一篇刊登於《公共科學圖書館》的研究指出,平日每天久坐時間少於8小時,比久坐時間超過8小時者的憂鬱及焦慮程度低,也就是坐著的時間越久,情緒低落的情形就越明顯。

美「電子煙肺傷害」破2500人...加拿大也淪陷 醫揭8真相:是大腦毒素

美國電子煙肺傷害頻傳,根據最新疫情統計,通報確診病例已破2506人,且已有54人死亡,距上周再增加近百名受害者,其中通報案例中最年輕為13歲,死亡案例最小是17歲,通報患者中8成是35歲以下的青年;此外,加拿大也傳出14例因為吸食電子煙而引起肺部疾病就醫的案例,其中半數是35歲以下青年。

總是睡不好...可能是「個性」害的 研究:越樂觀睡眠品質越好

你睡得好嗎?根據一篇2019年8月刊載於《科學日報》的研究顯示,樂觀與更好的睡眠有顯著正相關,越樂觀的人睡眠品質越好、睡眠時間也越長。專家也提醒,如果有失眠問題,應避免因燈光、電視聲響、睡前喝牛奶攝取過多水分需起床如廁,更切忌起身運動,反而容易產生令人提神的正腎上腺素更無法入眠。

天龍國青少年壓力大!10人就有3人凍未條 求助最不想找爸爸

青少年拼功課、拼才藝,經常感到身心不堪負荷。董氏基金會今年6月以大台北地區國高中職生為對象進行調查,發現10人中就有3人感到壓力山大,12.4%青少年有「明顯憂鬱情緒,須尋求專業協助」,但調查結果卻顯示,只有不到2成的青少年會主動求助。

愛喝含糖飲料…生長激素「停機2hrs」!專家曝小孩長高「5大關鍵點」

台灣人愛喝含糖飲料,不管大人小孩人手一杯,也是許多上班族紓壓的選擇!不過林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松主任卻指出,學童只要喝下一杯500~600c.c.的含糖飲料,體內生長激素就會「停機2小時」無法分泌。想讓孩子長高,除了先天遺傳外,後天也要注意5個環節,包括均衡營養、適度運動及日曬、良好睡眠及拒喝含糖飲料,才能讓孩子高人一等。

蔡依林驚「電子煙更毒」再任戒菸大使 笑喊:沒想到10年後還需要我

近期美國電子煙危害頻傳,讓世界各國再度關注菸害問題,尤其現在新興菸品盛行,不少人都有錯誤觀念。戒菸大使蔡依林表示,台灣推動戒菸很多年,自己10年前就曾參與戒菸公益活動,之前也聽朋友說電子煙可以戒菸,沒想到根本是錯的,當時真的相當震驚。她更笑說「10多年前拍過戒菸宣導,沒想到10年後還需要我再來!」

美「電子煙肺病」最小13歲、死亡最小17歲 專家提5大傷害:小心你的腦

美國又見電子煙肺病疫情,目前因電子煙導致嚴重肺病的通報病例共1,479人、已33人死亡,通報案例最年輕為13歲,死亡案例最小的是17歲,各州也紛紛宣布禁售電子煙,台灣青少年醫學暨保健學會也提出5點電子煙對青少年的嚴重影響。

全美電子煙肺病死亡增為33例!青少年「鉤癮」恐影響腦發育

美國電子煙致嚴重肺病仍持續,董氏基金會引述最新資訊指出,目前全美通報近1479例,且有33人死亡;通報個案中最年輕個案僅有13歲。台灣青少年醫學保健學會提出5點電子煙對青少年嚴重影響,包含影響腦部發育、提高誘發癲癇、哮喘、肺部發炎等疾病風險,董氏基金會則重申,政府應啟動修法機制,全面禁止電子煙等新興菸品。

雪莉生前患嚴重憂鬱症 專家揭「11症狀」:常覺得自己沒價值?

南韓藝人雪莉自殺新聞震驚娛樂圈,事實上,從2005年開始的14年間,自殺過世的韓藝人超過30名,其中和壓力、憂鬱症都有關係。憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病,症狀包括「心情不好、喪失興趣與愉悅感、覺得自己沒價值、思考力與專注力下降、反覆想到甚至計畫死亡、體重劇烈變化、嗜睡、失眠、無精打采、焦慮、喪失日常生活能力」。

首度證實了! 美國研究:電子煙恐致「肺癌、膀胱癌」

美國電子煙意外頻傳,日前美國國家衛生院(NIH)委託紐約大學進行動物實驗研究,結果證實,電子煙煙霧會引發肺癌,並可能導致膀胱癌。專家指出,這是第一份證實電子煙導致癌症的研究報告,呼籲台灣政府別再鴕鳥心態,立即修法全面禁止新興菸品。

6成女大生過度依賴手機 研究揭「背後原因」:和成績、性伴侶都有關

你對手機過度依賴嗎?根據一篇2019年7月發表於《成癮行為期刊》的研究指出,5/1的大學生受到智慧型手機使用問題的影響,其中女大學生更容易受到影響,智慧型手機的使用問題則和「平均學業成績較差、心理健康問題和較多性伴侶」有關。

電子煙危害頻傳...多國禁止!台灣「菸害防制修法」還卡在立院

近期美國傳出電子煙爆炸、造成上百人肺病等危害,各國也相當關注並強化管理,而台灣在2年前提出《菸害防制法》修正草案,要將電子煙納管,但草案至今仍未審查,還卡在立院。對此,董氏基金會等團體也呼籲,立法院也開議,政府應積極啟動修法機制,全面禁止新興菸品。

美國電子煙連爆...累計逾4百件嚴重肺病 民團籲台灣快禁!

美國電子煙發生連環爆事件,美國政府也公布目前已有450件確認「電子煙肺部疾病」嚴重案例,且死亡人數不斷攀升,讓美國總統川普也直說電子煙必須嚴加禁止。對此,董氏基金會也呼籲,台灣以美國為鑑,政府應修法禁止包含新興菸品在內的所有菸品。

「能量飲料」含咖啡因又糖超標!專家揪「15大隱藏風險」:影響腦發育

不少人喜歡用能量飲料提神,但你知道背後隱藏的健康危機嗎?專家指出,調查發現近半數能量飲料喝一罐就糖超標,且多項研究已指出,攝取過量糖會增加多種健康風險,如「蛀牙、長青春痘、肥胖、免疫力低下、血糖不穩定、影響腸道菌叢,甚至容易造成血壓升高、痛風、糖尿病、心血管疾病」等。

電子煙要納管?民團曝「恐怖危機」:癮君子成多重尼古丁使用者

台灣電子煙、加熱菸等新興菸品越來越多,甚至有人認為要開放進口。對此,董氏基金會表示,電子煙不但讓原本想戒菸的吸菸者戒不掉菸,更易成為多重尼古丁使用者,應明確禁止。醫師也提醒,只要加熱至攝氏100度時就會產生「異氰酸酯毒素」,而許多加熱式菸使用時會到攝氏350度,未來更多的科學證據將指出的毒素量可想而知。

台免稅菸銷量「比入境旅客還多」 民團喊「修法廢免稅菸」

特勤人員趁執行總統專機任務,走私夾帶上萬條免稅菸品,引發社會譁然!對此,董氏基金會表示,這件事法反映出政府官員長期對菸草公司與免稅店的袒護、縱容以及對菸害防制的漠視,政府應立即修訂「菸酒稅法」取消入境免稅菸品,修法前也要儘速實施「一本護照只能鎖定購買一條菸」的合法底線。

超量闖關嚴重...每10包就有1包是免稅!民團喊廢「機場免稅菸」

總統蔡英文出訪隨行國安人員爆出偷帶高達645萬元的免稅菸,引發高度關注。董氏基金會今(23)日也痛批,超量走私闖關及各種違法夾帶腐敗問題嚴重且明顯,但「主管機關怎麼可能不知道?」更進一步呼籲政府必須修法廢除機場免稅菸品銷售陋習。

恨蔬果愛宵夜...6大壞習慣讓妳成「便秘夜崩女」 醫推1招改善!

你是身體不快樂的「夜崩女」嗎?董氏基金會調查發現,不少女性都有「便秘、蔬果吃不夠、睡不夠、運動不夠、吃宵夜」等問題,其中以20-39歲的女性最多,每2位就有1位是夜崩女。醫師指出,這類型生活型態的夜崩女出現大腸激躁症和便秘型腸燥症的機率較高。

心情不好就大吃! 研究:「收入低」最常靠情緒化飲食紓壓

心情不好就喜歡大吃宣洩?根據一篇2019年3月發表於《肥胖》期刊的研究指出,「收入較低」的人可能更容易因為心理困擾而透過情緒化飲食紓壓,進而導致肥胖的現象。

「最傷心」社群平台Top5!第一名曝光...年輕網友全中箭

網路對年輕族群會帶來正負面影響!根據《2018年台灣網路報告》指出,民眾最常使用的網路服務應用前3名為「觀看網路影音、社群網站使用和通訊軟體」。而英國皇家公共衛生協會研究更發現,最容易帶給年輕人負面心理健康影響的社群媒體是Instagram,Youtube則被受試者被評為最正向平台。

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