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膠原蛋白

隨著年齡增長,肌膚逐漸鬆垮,有些化粧品看準商機,紛紛推出膠原蛋白產品攻佔市場。不過,該類產品通常要價不斐,也讓小資族望之卻步,甚至有人DIY「豬皮面膜」,自豪銅板價就能讓臉變Q彈,但才敷幾分鐘,該名自製者就體驗到崩潰下場。

現在的孕婦的體重控制多半與醫師配合良好,但生完體重恢復後,隨之而來肚皮的鬆弛與妊娠紋卻常令媽媽們欲哭無淚。雖然大家都說,妊娠紋是媽媽愛的印記,但這些佈滿在肚皮上的條紋,卻也讓媽媽們失去自信。

好羨慕女明星臉上都沒留下歲月痕跡,是廣大女性的心聲,追求凍齡、抗老已經是輕熟女的共同課題,許多愛美女性爭相追求最新的保養祕訣,但其實老化最根本的原因,在於臉部的膠原蛋白流失,許多人開始選擇從快速、有效率的醫美微整療程改善。

如何獲取玻尿酸?除了改善生活習慣,像是注意防曬、早睡早起等,可以避免過度的破壞與流失,經由口服額外攝取補充也是好方式。玻尿酸可以大略分成三種來源:

玻尿酸(Hyaluronic Acid,HA),這個名詞相信愛美的女性們一定不陌生,不管是吃的、擦的或是醫美注射,都讓大家趨之若鶩,接下來讓我們從幾個面向來更認識玻尿酸吧!

擁有吹彈可破的彈性膚質是許多女性夢寐以求的願望,歲月的痕跡在臉上留下細紋,皮膚變的鬆垮不緊實,這都是老化的跡象。

隨著年齡增長,女性的膠原蛋白不斷流失,補充膠原蛋白便成為近年最熱門的話題,不管第四台還是網路上都不斷地打廣告。不過相信大家一定疑惑:膠原蛋白真能讓皮膚Q彈、美麗?口服膠原蛋白真的有效嗎?對此,營養師呂孟凡在臉書上表示,膠原蛋白的合成受到許多因素影響,與其花錢補充膠原蛋白,建議先調整好生活作息、多吃蔬果,來減緩皮膚老化。

耳垂出現如皺紋般的摺痕,代表耳垂中富含彈性的「膠原蛋白纖維」缺血,缺血原因來自耳垂動脈萎縮、供血不足,膠原蛋白纖維會減少,導致耳垂缺乏彈性,推測病人可能潛藏心血管疾病的風險!60歲以下的人,如果出現耳垂縐紋要特別注意,就要檢測是否有心血管疾病。

春夏正是調整身體循環的好季節,無論是幾歲都需要膠原蛋白來讓肌膚更有彈性,除了市面上號稱能補充膠原蛋白的營養品之外,其實選擇最天然的「食補」,才是最安全的辦法,5種低熱量食物不但能幫助修補身體組織,也不用擔心熱量過高體重加重。

膠原蛋白屬於動物「結締組織」的成分之一,具有支撐的特性,能讓動物組織更加健全。在動物體內,膠原蛋白可以分成不同型態,並分佈於血管、皮膚、關節韌帶與軟骨等部位。人在老化過程中,由於膠原蛋白的流失,會導致皮膚出現皺紋等外觀變老的現象。

市面上五花八門的健康食品,你真的需要嗎?專家便指出,如蛋白粉、葡萄籽、魚油等保健食品,其效果常被過度誇大,甚至價差提高好幾倍,當中有許多營養素只要透過均衡飲食,就足夠一般人一天的攝取量,民眾可別當了冤大頭!

女性年過25歲,便進入膠原蛋白流失高峰期;到了40歲,肌膚中膠原蛋白含量,甚至不及18歲時的一半,外貌看起來衰老,就是因為膠原蛋白流失的速度大於生長速度。想擁有不老容顏,除了養成良好的作息與飲食習慣,也可以透過『聚左旋乳酸』,來增加肌膚膠原蛋白的補充。

如果你的皮膚出現狀況,你認為問題出在哪裡呢?有些人認為,亂擦保養品、換季或是髒污都會傷害皮膚,但你知道其實「吃錯食物」也會是傷害皮膚的兇手嗎?對此,國外網站《Bright Side》就列出4種會傷害皮膚的食物,其中最令驚訝的是,牛奶竟然也有上榜!

想要皮膚Q彈就要多吃豬皮?時常許多愛美的女性,十分在意自己生活飲食中,有沒有攝取足夠的膠原蛋白,擔心自己皮膚缺乏保養,臉蛋鬆垮垮成了沙皮狗。營養師簡鈺樺分享自己最常被女性朋友問到「多吃豬皮可以補充膠原蛋白、保持皮膚ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ有彈性」嗎?

在台北東區、捷運市府站找麻辣養生鴛鴦火鍋,這間御品樂 麻辣養生鍋yupinyue hotpot,店內招牌湯底是老闆每天親自熬煮的麻辣鍋,主打有機時蔬膠原蛋白鍋:頂級海鮮雙人套餐1258元,頂級海鮮+伊比利豬,澎湃呈現,有了這鍋用心熬煮湯頭,嚴選食材,連挑嘴饕客都大快朵頤,CP值破表好吃!

臉變垮怎麼辦?相信不少女生都很害怕自己的臉會出現問題,當臉出現皺紋時就代表體內的膠原蛋白變少了,而膠原蛋白又可稱為「膠水」,因為只要膠原蛋白沒有了,肌膚就會崩壞。對此,國外網站《Bright Side》就列出10種能夠補充膠原蛋白的食物,酪梨和番茄都上榜,就算不買昂貴保養品也能讓肌膚變好!

吹風機有需要買到五六千塊嗎?市面上有許多主打負離子功能的吹風機,甚至還成為婆婆媽媽到日本入搶購的超夯商品!只是負離子吹風機真的有這麼神?吹了能夠讓一頭秀髮蓬鬆柔順?

維生素C的正式名稱為抗壞血酸,可用於預防壞血症所導致的皮下出血與牙齦出血。儘管大部分的動物和植物都可以以葡萄糖為原料,多C多健康,維生素C 的好你認識多少?

小胸女有救了!網紅瑀熙Yuci就不藏私和大家分享「5招」懶人豐胸秘訣,女生們只要乖乖跟著這5個步驟,絕對可以讓胸部變大。瑀熙表示,自己是按摩了1年,胸部才從A罩杯變成C罩杯,雖然C罩杯也不是很大,但是對於女生來說,能透過按摩增加2CUP已經很難得,此生無憾!

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