ETtoday > 熱搜關鍵字 > 腹肌

腹肌

繼上次邀韓國瑜跟謝龍介同台直播,今天爆料公社找來「虧雞福來爹」林義豐、「龍介仙」謝龍介、張麗善等大玩真心話大冒險。過程中笑料不斷,最狂老爹笑說,自己喜歡跑步、游泳,甚至自爆有人魚線,讓廣大網友嗨翻,洗版直呼「想看啦!」

陸軍101兩棲偵察營是特種部隊之一,其魔鬼訓練培養出各種硬漢,有「海龍蛙兵」、「水鬼」之稱。曾自願保送金門的63期小海哥,日前出賣學長30多年前猛照,只見小劉一哥祭出炸裂腹肌,神還原澎湖跨海大橋,他笑說,「以前教官都踩在身上,不過他上面站兩個,少說140-150公斤,比較猛。」

肚子一坨爛肉看了超不順眼嗎?走在路上,穿著短版上衣都覺得超不好意思,肉肉的肚子全都被看光光了啦!為了讓肥肉也能變腹肌,Flow With Katie就和大家分享8個瑜珈動作,不管是在家看電視或是空檔都可以跟著Katie一起做,讓腹部線條變緊緻,練出眾人看了都會流口水的迷人腹肌!

吳心緹今(23日)舉辦生日音樂會,而在售票開賣前,她與經紀公司許願,若票在7日期限內賣完,就挑戰不可能的任務,沒想到竟在3天內就完售。她日前在個人臉書發文,以影音挑戰做腹肌運動100下,雖然中間有稍作休息,但還是一口氣做完,另許多人驚呼讚嘆!

葡萄牙足球金童「C羅」(Cristiano Ronaldo)的好身材,想必大家都不陌生。最近又親自拍攝自創內褲品牌CR7廣告,躺在白色球池裡的他,大秀傲人的「冰塊盒6塊肌」,讓人忍不住按下右鍵儲存!想要這樣的雕像男神肌嗎?快把他的健身菜單抄起來。

許多男生都想要擁有健美胸肌和6塊腹肌,但你知道嗎,擁有結實的肌肉可能會因此保護身體。英國一名男子意外遭垃圾車輾過,肋骨嚴重斷裂,但最後卻倖存了下來,醫師認為,他能活下來的關鍵是較多的腹部肌肉阻擋傷害。

英國諾里奇(Norwich)21歲男子摩爾日前與女友在公園做日光浴,沒想到卻被一輛2噸重的垃圾車輾過,導致肺部、肝臟嚴重受損,但幸運的是,平常熱愛健身的他有著明顯的六塊肌,而這些肌肉也成為重要的救命因素,「醫生告訴我,如果沒有腹肌我可能會傷得更重。」

受到演藝圈風氣的影響,越來越多男性以「六塊腹肌」作為審美標準。館長陳之漢凌晨在臉書中開直播,也藉由直播的機會中提倡,不一定要堅持六塊腹肌的審美觀,用自然的方法運動,讓身體健康的生活更重要。

你看過的男老師或家教,是否多為戴著大大眼鏡、挺著大肚子,可能還有點宅?不過近期有許多「鮮肉老師」冒出頭,像是西方有「最帥數學老師」彼得博塞利(Pietro Boselli),南韓也有一位高顏值家教,又帥又性感的外型,還跟南柱赫同名列「最性感男孩」榜單,現在已成超夯男模。

Jolin蔡依林8月被拍到肚子放鬆,關於肚皮的話題就沒斷過。她最近工作滿檔,才結束五月天演唱會嘉賓的工作,仍到處趴趴走,再忙也沒忘了粉絲。她28日照常在社群網站更新動態,和工作人員一起在大通舖,和同事一邊笑鬧,一邊幫忙扛被子,行進間蠻腰、腹肌全都露,結實身材又成為焦點。

天王嫂昆凌2014年和周杰倫舉行浪漫古堡婚禮,2年內連生一雙兒女,體態、外型仍保養得宜,人氣、事業也更旺。她最近抓緊夏天的尾巴到處度假,近日到新加坡聖淘沙享受沙灘、陽光,也不忘跟粉絲分享動態,PO出美照卻讓網友嚇呆了,超大尺度比基尼,讓眾人直呼好辣,還有人緊張表示:「這樣周周會生氣!」

Jolin蔡依林88父親節,被網友挖出機場接拍照中,有部分畫面,剛好拍到她一個放鬆,腹肌消風的自然模樣,成為網友熱議的焦點。她近日到五月天鳥巢巡演當嘉賓,打扮一樣超吸睛,上身撕裂款綠色毛衣,搭配外罩長裙的皮短褲,連頭髮都超有戲,美照立刻吸引大批網友目光,也被發現,消失18天的腹肌回來了!

資深天后陳美鳳出道多年,從容貌到身材都凍齡,至今仍活躍於螢光幕前,依舊是許多人心目中的女神,完全看不出早已是62歲的熟女。她19日在社群網站公開了年輕時拍的泳裝照,三點式比基尼的穿著惹火,玲瓏曲線和水蛇蠻腰更是吸睛,畫面讓不少人看了血脈賁張,直說好辣。

世界球后戴資穎雖然在世錦賽失利,但仍穩坐世界排名第一的位置,將要力拼18日開始的亞運,日前也接下總統蔡英文加菜金,而戴資穎時常在社群網站和球迷分享生活照,其中一張張的腹肌照,也讓大陸媒體讚嘆,這腹肌讓多少男生汗顏?

夏天到了,許多女孩都會換上短版上衣或是小背心,露露纖細的小蠻腰,但往下看看你自己的腰,只要用手輕輕一掐就可以捏出一團肉,這時候你該好好運動練個性感的人魚線了,國泰醫院物理治療師簡文仁教大家做「膝肘相合操」,只要持之以恆的做下去,就可以練出夢寐以求的腹肌啦!

許瑋甯曾為體態問題所困擾,最著名的減肥法就是「過午不食」,靠著毅力一年減下10公斤,但實際上在運動方面她也沒馬虎,用盡全力「虐腹」,維持平坦緊實的腹肌,不論是穿衣服或是拍照都有逆天美感。

這篇文章將要與您分享馬甲線與川字肌該如何訓練以及飲食可以如何做選擇,一起往性感的身材還有美麗的體態邁進吧!

別再叫我小「腹」婆了啦!到了夏天,就一定要穿比基尼去海邊曬一下身材,但...往下看看自己的小腹,簡直就像是在身上圍了游泳圈,而且不管做了幾百次仰臥起坐小腹還是平坦不了,到底該怎麼做才能鏟除小腹?國泰綜合醫院物理治療師簡文仁就教大家「手足團圓」操,把小腹變腹肌!

混血女星許瑋甯立體的五官,清新的氣質,加上纖細窈窕的身材,是很多粉絲心中的女神,俗話說「只有懶女人沒有醜女人」,其實她也並非一開始就是完美身材,她透露小時候出身田徑隊,練出一身結實肌肉,但還不太懂得運用伸展調整,導致大學前腿部線條一直不理想,直到現在才抓到練習訣竅。

大腿肉超多怎麼辦?只要用手輕輕一捏,就會捏出一大坨廢肉,穿短褲更是原形畢露,怎麼遮都遮不住,整個大腿肥肉都跑出來見人。為了拯救粗到不行的大腿,能夠變得更加纖細緊緻,胡孝新體適能講師就分享「8個」循環式有氧運動,讓你不管是穿上熱褲或比基尼都不用害羞啦!

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面