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腸胃

憋屁,幾乎是人人都有的經驗,甚至有人憋到肚子發脹,雖然感到難過,但基於社交禮儀也只好忍上加忍。排氣其實是身體健康的重要指標,日本的東海電視台專題報導曾指出,憋屁導致腸內積滿氣體,膨脹起來蠕動變弱,容易造成慢性便秘,同時,也會減弱大腸的擴張運動,提高大腸癌的發生危險。

「來烤肉吧!」通訊軟體開始出現越來越多這樣邀約的訊息,中秋節烤肉、吃餅嗑柚子是基本標配,但這些食物吃多了容易膩口,更怕消化不良,這時清爽無負擔的飲料,就是「中秋症候群」的神救星。

天氣炎熱,不少女生為了減肥,會以生菜沙拉代替正餐,甚至覺得沒有過油熱炒就是健康保證。但近日,有女星在電視節目中分享自己的慘痛教訓,表示曾為了減肥,一個月三餐都只吃生菜沙拉,結果嚴重便秘「腸卡死」,整整一個月都無法正常排便,後來醫生告訴她,吃生菜時還是要正確搭配,否則反而會加重便祕。

在座位上吃完午餐,隨即就趴在桌上小憩片刻。半個小時後,突然感到腸胃脹氣,伴隨著噁心、想吐的感覺,一個星期中 5 天有 3天都會有類似的症狀,令人十分困擾,甚至懷疑自己的腸胃是不是出了什麼問題。

近期新聞報導一所健康管理中心統計近三年兩萬筆資料,發現了很有趣的結果;各星座的健檢次數,以「天蠍座」奪冠。有趣的是,頗為符合大眾對天蠍座的特徵描述:深謀遠慮、執行力強、追求事情真相。另外,若根據星座與健檢頻率的比對,發現水象星座對自我健康重視度最高,土象、火象居次,風象星座最低。

早餐是三餐中最重要的一餐,能為新的一天帶來滿滿的活力。不過早餐內容的選擇也是相當重要,最近就有專家指出,如果早餐吃得不對,除了會導致肥胖,長時間下來,甚至會毀了你的腸胃!

維生素C是身體的抗氧化成份之一,不僅可以清除體內的自由基,更有養顏美容之效;然而,大量攝取維生素C是否會對身體造成不良影響呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,人體對於維生素C的每日使用量有其上限,一般來說,攝取過量的維生素C會排出體外;但亦有研究指出,若每日攝取超過3000毫克的維生素C,將可能造成腸胃不適或增加腎結石的發生率,故仍建議民眾適量攝取為佳。

心裡想吃肉,又怕蔬菜吃得不夠多,也不想每天啃沙拉度日;雖然知道應該多喝水,又覺得喝水無味無趣…這個夏天,終於可以跟這些煩惱說再見,口感清新順暢的「多喝水MORE+ Fiber氣泡水」,是目前市面上同價位容量最大,每天幫忙補充所需膳食纖維,而且無代糖、無香料、零卡路里,是補充膳食纖維新選擇。

想到要上班,就全身無力又厭世?到底是能力不足、抗壓太弱,還是這份工作真的不適合自己?人生幾乎有近3分之1的時間都在工作,專家指出,當職場壓力使身心出現5種徵兆時,就要注意它可能正在毒害人生,害你賠上健康。

有明顯的腸胃道症狀,卻檢查不出臟器問題,就會被歸類於"功能性腸胃道疾病"。

一名60歲唐先生長期喉嚨腫痛、鼻過敏,就醫檢查發現喉頭紅腫,轉介到腸胃科檢查,最後確診胃食道逆流。醫師指出,胃食道逆流還有許多常見的非典型症狀,如慢性咳嗽、夜間氣喘、喉嚨痛、喉頭異物感、胸悶和非典型胸痛等,且若覆出現胃食道逆流,罹患食道癌的機率更高。

4天連假到來,許多網友選擇吃大餐狂High迎接2019的到來,但你一定有過明明前一天晚上吃得很飽,但隔天一早醒來卻感覺肚子特別餓?究竟是什麼原因呢?有醫師分析出「2大原因」告訴你這奇怪現象有跡可循,也一解你長久以來的困擾。

肚子脹、吃不下,小心胃結石上身!一名80歲阿嬤因腹脹沒食慾,還出現噁心、嘔吐症狀,就醫檢查發現胃裡有5公分大的結石,最後結石更滑到小腸和大腸交界處,導致小腸腫脹、部分壞死,最後開刀取出結石。

現代人工作壓力大、三餐不正常,腸胃老是出狀況嗎?胃食道逆流、胃酸過多讓人坐立難安?究竟要怎麼吃,才能擺脫「爛腸胃」的稱號呢?晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎營養師在Youtube頻道《瘦身穎食》獨家傳授4大秘訣能幫助你「養好胃」,常常受胃脹、胃痛之苦的網友們一定要知道。

健康的糞便通常是軟但仍是固體,而腹瀉就是當糞便以液體型態排出,而且次數比平時更加頻繁的情形。造成腹瀉的常見原因包括病毒、腸胃型流感、食物中毒、食物過敏、寄生蟲、細菌感染,還有腸躁症(irritable bowel syndrome,簡稱IBS)

不少人在飯後容易「脹氣」,僅能透過打嗝或放屁來緩解不適,但你知道除了飲食,壓力、久坐等因素也會引起脹氣嗎?中醫師指出,臨床上最常見的脹氣包括「壓力型、急性型、久坐型和應酬型」,除了改善生活型態之外,飯後也要稍微走路運動,有助帶動消化道的肌肉群。

台中有隻橘白貓「小智」每次大便時都會變身「牛牛」,一邊上廁所一邊發出渾厚的「哞哞」叫聲,媽咪林小姐緊張地帶著兒子進行身體檢查,沒想到醫生表示喵喵腸胃非常健康,應該只是「太舒服了」。

過了一個中秋,有人變胖了,有人則是吃到腹瀉、腸胃炎找上身。根據疾管署統計,今年中秋前一週全國門急診腹瀉就診達15萬2782人次,比去年同期高;中秋節當日急診就診人次達1703,高於前兩年。連假後疫情走勢仍待觀察,不過有團購網業者發現站內益生菌商品買氣飆升5倍。

近來知名營養補充品品牌因變質疑慮「預防性下架」,讓不少民眾煩惱配方奶該怎麼挑。黃彗倫表示,要找到一款適合患者的配方奶不容易,突然更換對於腸胃較敏感的患者來説也可能太過刺激,建議家屬在餵食前「聞、看、嚐」,若沒有問題還可繼續使用,如果還是想更換,可向醫師或營養師詢問適當的替代配方。

每年中秋節前後,吃下太多月餅和烤肉的後果就是:消化不良、腹痛、脹氣等腸胃問題纏上身。營養師李婉萍建議月餅與烤肉適量食用,同時輔以富含膳食纖維與酵素的水果,幫助消化並維持身體滿滿正能量。現正煩惱中秋送禮的人,不妨改變過去送餅的習慣,改送健康的水果禮盒,讓收禮的人吃得健康。

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