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有脂肪肝「愛喝飲料」害的!3部曲恐變肝癌 醫嘆:年輕人不知危險

飲料沒有脂肪,怎麼會和「脂肪肝」有關呢?其實不是飲料中含有什麼脂肪,而是飲料中的果糖、蔗糖。這些糖,是增加體內脂肪的主要來源,但年輕人大多不知道危險。瑞士蘇黎世大學研究人員安排了94名受試者,叫他們每天3次、每次飲用200毫升不同種類糖分(果糖、蔗糖、葡萄糖)的飲料,在為期7週的時間內。

善用胰島素 控糖護胰臟

目前越來越多年輕化的糖尿病,在40歲以前就發生,台灣大概10個裡面就看到1個,以男性的比例比較多一點點,這族群跟一般我們以前看到50-60歲,他的胰臟的功能、胰島素的狀況不太一樣,胰臟功能退化都很快,胰島素敏感度都很不好,是我們需要積極去介入的族群。

空腹飯後都要顧血糖 醫師破解胰島素迷思

陳先生剛滿40歲,卻發現自己的體重在一個月內減輕了5公斤。這段時間裡陳先生不但沒有刻意節食,反而吃的更多、喝的更多、也尿的更多。太太覺得不對勁,好說歹說地把陳先生帶去醫院檢查,一驗血糖,不得了,血糖值竟然超過了400mg/dL,糖化血色素數值也高達14%。

照護線上/胰島素助攻 空腹飯後血糖都達標

餐前血糖跟餐後血糖都相當的重要,我們一整天的血糖包括了餐前、餐後血糖,都會影響糖化血色素。餐前血糖反映的是糖友們,維持胰島素基礎水平的能力,餐後血糖反映的是糖友進食之後,胰島素當下分泌的的能力。餐前血糖跟餐後血糖如果都能夠達到理想的控制範圍,才能夠延緩未來產生併發症的機率。

別踩心臟病地雷!3類「超肥食物」一次曝…專家:多數民眾天天吃

根據美國梅約診所(Mayo Clinic)的資料,餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門,飲食控制是很重要的一環,包括選擇精益蛋白質和好脂肪,並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調整,就能幫助降低身體血糖、血壓、高膽固醇及調控胰島素,進而優化心血管系統運作,本文將列出應避免的不健康食物,以及有益心臟機能的水果和茶飲。

善用胰島素保護胰臟 醫師圖文解說

「過去的觀念常以為要血糖很差才會打針,」曾耀賢主任不斷強調:「其實及早使用胰島素治療過高的血糖,保護胰臟功能,是非常重要的新觀念。」

「糖尿病」出現第三型!專家曝最新發現…和阿茲海默症有關

過去我們都以為糖尿病只有主要的兩種類型,分別是第一型糖尿病(Type 1 Diabetes)和第二型糖尿病(Type 2 Diabetes),但是近年有些學者提出了第三型糖尿病(Type 3 Diabetes),而且與阿茲海默症(Alzheimer’s disease)關係密切,以下帶大家認識第三型糖尿病。

吃碳水化合物助減肥!專家授「5招」遠離肥胖…含糖飲料趕快戒

對於多數糖尿病或正在減肥的人來說,澱粉(Starch)或加糖的食物,都是「可遠觀而不可褻玩焉」的美味;無論是糖尿病患或想減肥的民眾,為了控制好血糖,很多人都有少吃甚至拒吃碳水化合物(Carbohydrate)的觀念,甚至戒斷所有含澱粉的食物,不過這樣有可能會讓減肥之路走得更辛苦,且事實上,減肥還是可以吃澱粉的,只要掌握好攝取量、挑對澱粉吃,甚至可以讓減肥更輕鬆。

獨/正妹經期沒來...小腹隆起哭求清白 醫曝處方:照三餐吃三拳

高雄市一名年輕正妹來到婦產科求診表示自己肚子一天天隆起、體重狂飆,且月經還很不準時,導致男友懷疑被劈腿戴綠帽,她一度在診間落淚哭訴,不過經過診斷之後,發現她其實是「多囊性卵巢症候群」患者,營養師提醒「飲食控制很重要」,為了要增加飽足感,每一餐都要有「三個拳頭大的蔬菜」。

血糖亂飆也會傷肝!臨床曝「糖尿病v.s肝癌」真相...日常靠4招護肝

肝癌的形成因子之一即包含「高胰島素血症」,而「胰島素抗性」即是造成「高胰島素血症」的罪魁禍首。所謂高胰島素血症,是指血液中的胰島素濃度高於葡萄糖濃度,胰島素抗性增加意即胰島素敏感度下降,胰島素無法控制血糖水平,大腦就會釋放更多胰島素到血液中使血糖下降,形成血液中有過多胰島素的現象。

把握治療時機 才有機會逆轉血糖

「超標的血糖,等於讓器官泡在糖水之中,會持續造成各種器官的損傷。」盡早介入治療,胰臟才有機會復原,對血糖控制非常有利。田凱仁醫師說,部分患者恢復得不錯,甚至有機會完全擺脫藥物呢!

一人浪費全民買單!「報廢藥物」驚人金額曝…醫:漲健保前應先正視浪費

衛福部長陳時中日前旋風式出席國是會議,表明健保費率要漲,引起醫界反彈!當日會議當中衛福部長陳時中表示,民眾不應將健保費視為保險,而該視為對健康的一種投資。對此,北市聯醫胸腔重症醫師蘇一峰也在臉書發出猛烈砲火,他認為不是只有漲保費才能解決問題,正視民眾浪費才是真正問題!

不挨餓不復胖!醫曝「超強減肥法」…英王妃生3胎靠這招保持S號身材

產後婦女最關心的,除了小孩是否能健康長大,就是該如何找回過去的窈窕身材,但因婦女懷孕後內分泌和新陳代謝都會有所改變,如腸胃蠕動變慢、腹部肌肉鬆弛,導致生產後體型不容易恢復,造成不少人的困擾。而英國凱特王妃(Kate Middleton)生了3胎後,卻一直維持S號的曼妙身材,不禁令大家好奇,她究竟是利用什麼方法來維持體態。

把握治療時機 血糖才有機會逆轉勝

「超標的血糖,等於讓器官泡在糖水之中,會持續造成各種器官的損傷。」盡早介入治療,胰臟才有機會復原,對血糖控制非常有利。田凱仁醫師說,部分患者恢復得不錯,甚至有機會完全擺脫藥物呢!

糖尿病男中秋夜狂打3支胰島素 口吐白沫昏迷...2警踹門搶命

田中警分局朝興派出所巡佐董浩合、警員姚文雅1日中秋節凌晨執行巡邏勤務時,接獲110報案,警方到達現場發現一名男子神色慌張地在家門外揮手大聲呼救,並告知警方57歲弟弟因糖尿病纏身多年,久病厭世打了3支胰島素欲自殺,且把房門反鎖,警方到達踹門而入,人已經意識不清口吐白沫,送醫救回一命。

連喝水都胖?研究:「吃蘇打餅30秒」判斷你是不是易胖體質

許多發胖的網友哀號「我連呼吸、喝水都胖!」讓你開始懷疑自己是易胖體質嗎?究竟該如何得知,或許你可以透過「餅乾測試法」找答案。營養師許瓊月表示,先將蘇打餅乾放入口中,咀嚼30秒後看看是否散發出甜味,若有,即代表你不是易胖體質,可能只是吃太多變胖;反之,則屬易胖體質者,不妨測試看看。

月經沒來竟卵巢長泡泡!醫曝「5大症狀」快就診…嚴重恐成子宮內膜癌

多囊性卵巢,一般發生在婦女生育年齡中,大約占有6%~10%的發生率,大概是10~15個人就會有一個被診斷出罹患多囊性卵巢症,如果加上其他隱性無明顯症狀的人,甚至有可能達到8人裡面就有1位的機率!所以,這是一種發生率很高的疾病。

含糖食物並非完全不能碰!專家曝「最佳進食時間」…運動後能屬特殊期間

精緻糖造成健康的風險已是近幾年熱門的話題,根據衛福部與WHO建議,每日精緻糖的攝取量建議不要超過總熱量的 10%。長期攝取過量的精緻糖會造成肥胖、胰島素敏感性下降、皮膚老化、和心血管疾病已是確立的事實,但是精緻糖並沒有那麼可怕,也不是百害而無一利,但要吃對時機非常重要!

最新超狂剷肉法!營養師供「碳循環飲食法」實行關鍵 個人化飲食發揮最大效率

近年從事健身運動的民眾逐漸增加,為了雕塑完美的線條,很多人不僅勤奮訓練,在飲食方面也非常要求,但為了讓運動人可以「發揮訓練成效」,且在休息時飲食「避免過多醣類」,有人發明出了「碳循環飲食法」,這個方法是利用高碳、低碳甚至休息日的飲食內容,讓身體更有效率的減脂、增肌和休息。

打胰島素「爆痛瘀青」 衛教師解釋原因...2招避免血管破!

糖尿病患者需注射胰島素控制血糖,但有時針一戳進皮膚,尖銳的疼痛可能會讓人按不下手。振興醫院糖尿病衛教師林靜莉解釋疼痛原因,並教導注射小技巧,可以先輕拍要施打的部位,找出拍起來比較不痛的地方,並且以直線下壓的方式快戳快拔,切忌慢慢推藥劑,因為若不慎戳到神經,可能會痛到受不了。

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