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胡展誥

愛批評的人眼裡都是負面事物!4招建立「過濾網」防護裹著糖衣的攻擊

如果「鼓勵」是陪伴他人走向光明的力量,那麼「批評」往往是把人推入黑暗的行為。你或許有些質疑:「被人批評,才知道自己哪裡做得不好,才知道要改進,不是嗎?」在我們的文化底下長大,會有這樣的想法,也是難免的。不過,請你仔細回想:「有哪一次被批評的經驗是美好而值得懷念的?」

買晚餐回家被老公兒子嫌「不如煮泡麵」 3招教你應對「隨便都可以」

回到家,當她把晚餐端上桌時,兒子露出了嫌棄的表情,一手捏著鼻子說:「矮額~好臭喔,這是什麼東西啊?」先生則是皺著眉頭,語帶抱怨:「嘖!你怎麼亂買呢?」「你們不是說『都可以、隨便』嗎?」秋慧有些委屈,她甚至沒有考慮自己想吃的東西,一心只想著家人的喜好。

給邊緣人的交際撇步!與「臭臉人」互動5秘訣 取悅對方只是暫時緩解

如果你很害怕別人的臉色,往往也代表著你很在意自己在別人眼中的樣子。之所以這樣,是因為我們太習慣從他人身上獲得認同,所以我們經常把評價自己的權力拱手讓給他人。別人開心、稱讚你、笑臉回應你,你就覺得自己表現得很好,覺得很高興。

邊緣人5特徵!流連臉書IG超活躍 「獨處怕寂寞」又恐懼跟人相處

如果在臉書、IG、Line上面暢所欲言,卻在真實人際關係上感到壓迫與格格不入,又害怕一個人獨處,有可能就是近幾年略帶戲謔的新名詞「邊緣人」。不過心理諮商師胡展誥在近來出版新書《擺脫邊緣人生》提到,邊緣人不等於不好的人,只是一種人際關係狀態,而有些人開始逼迫自己交際應酬、滑手機以為擺脫孤獨,其實可能把自己推向更「邊緣」的局面。

叛逆=渴望被愛!對家人的愛恨...心理師:我也是過來人

我在許多討論家庭議題的課程裡,最常被聽眾問的問題之一就是:「你們當心理師的總是可以說出很多理論和技巧,是不是你們本來就很懂得怎麼跟別人溝通?是否不太會跟家人起衝突?」

被占便宜卻不說? 6情境分析「悶不吭聲」的人想什麼!

A.好不容易擠上車,發現有人坐了你的位置並且對你說:「我再兩站就到了,你先站一下吧。」B.晚上買便當時,老闆刻意從一大盤現炸的雞腿裡夾了一塊明顯是中午沒賣完、乾癟的給你。C.你犧牲睡眠與玩樂,寫出一份嘔心瀝血的期末報告,臨交前你的朋友對你說:「借抄一下啦,日行一善,你又不會因此少幾分。」

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