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肥胖

突然間手腳無力、臉歪嘴斜……一對夫妻一起進來診間,太太先說「蔡醫師!我老公不久之前突然間手腳無力、臉歪嘴斜、無法走路,我趕緊送他到醫院急診」停了一下,她接著說「到急診之後,所有症狀卻都恢復正常了,做了檢查之後,醫師說可能是短暫性腦缺血,這是什麼意思呢?」

你吃完飯會立馬躺下嗎?許多人常說「吃飽後不能馬上躺下」,不然會更容易變胖,肚子也會變超大,但是根據日本節目《林先生が驚く初耳学》指出,其實飯後只要躺對除了能夠瘦下來之外,還可以消耗能量,知名消化內科醫師就在節目中教大家正確的躺下3步驟,躺對就能激活肝臟,不怕變胖!

流鼻水竟然會有生命危險?有些人常常鼻水狂流卻覺得只是件小事,拿面紙擦掉就好,但你有可能流的其實不是鼻水,而是「腦脊髓液」!Pro好醫大聯盟的耳鼻喉科醫師張伯宏就告訴大家2個引起腦脊髓液外漏的原因以及症狀判斷,若是沒有及時治療,可能還會引起腦炎,經常會頭痛的你更要注意!

日常生活中,總是可以看到千百種不同的育兒方式,因為每位家長的堅持不同,理解範圍也不一樣,但,每當我假日帶DAHLIA去吃早餐,卻老看到家長給孩子喝看似美味、其實傷身的飲料,雖說,出門在外,難免顧不到這麼多細節,可我絕對不給孩子喝「早餐店奶茶」,這是為什麼呢?

美食當前,到底怎麼樣才能夠防止嘴饞?除了看看包裝外的熱量表,英國公共衛生學會主席Shirley Cramer透過「運動熱量等價表」來換算吃進去的熱量,需要多少運動時間才能被消化,當消費者拿起零食時,就會再多考慮個幾秒,降低肥胖風險。

什麼?蹲廁所超過15分鐘竟會得這「尷尬病」!許多人一早最喜歡坐在馬桶上滑手機、看報紙或甚至是思考人生,不到30分鐘絕對不出來,但根據國外網站《STYLECRAZE》的報導指出,上廁所若是超過15分鐘,就很容易會長痔瘡,如果不想被痔瘡找上門,最好專心一點大便啊!

燃燒吧脂肪!為了減肥,每天在外面跑步覺得很無聊,跑到心很累,結果還是瘦不下來嗎?胡孝新體適能講師就傳授在家就能做的「燃脂有氧運動」,只需要8分鐘,不用花錢上健身房,在家就能剷除肥肉,別在那裡發呆了,趕快跟著教練一起跳起來啦!

鹽酥雞、炸雞等都是台灣民眾喜愛的食物。醫師表示,油炸食品一來熱量高,二來因為食物與油炸高溫接觸,可能產生致癌化學物質,肝臟得花一番功夫來解毒。吃一、兩天可能還好,連續一週,肝臟可能就已經開始無法負擔,體內累積毒素,也可能近展出脂肪肝、肝炎等疾病上身。

睪固酮是男性荷爾蒙之一,更是是維持男性第二性徵的性荷爾蒙。睪固酮是男性活力的泉源,當睪固酮數值低下時,恐發生未老先衰,男性更年期提早報到,造成體力不繼、疲倦無力,免疫力低落等,使健康出現危機。

你家的汪星人胖到不像話嗎?那你這個奴才真的是罪該萬死,你應該要趕快幫牠減肥了!雖然狗狗看起來胖胖圓圓得很可愛,但是過胖可能會引起糖尿病或是高血壓等疾病。對此,國外網站《mom.me》就提出10個能夠幫助狗狗減肥的方法,想要狗狗可以陪你更久的話,就別偷懶了!

Markus住在加拿大的Alberta省,此生他都沒想過,某天早上出門之後自己會就這樣成為萬劫不復的貓奴,起因只是他在自家車道上遇到了這隻貓咪。

懶女人請注意,家裡亂七八糟會讓妳開始吃很多,變超肥啊!根據國外網站《foodpsychology》指出,凌亂的生活環境容易造成心理壓力,導致暴飲暴食。另外,在家吃飯的人肥胖風險比外食族低26%,而且吃飯不配電視,肥胖風險居然能降低37%,從今以後就對著牆壁吃飯吧!

肥胖是疾病的根源!根據研究指出,肥胖的人不僅容易罹患心血管疾病,也比正常體重的人更容易罹患腎結石!藥安康藥局陳澤鈞藥師表示,肥胖者往往從飲食中攝取過多蛋白質,以致體內尿酸含量高,若再加上飲水不足,則罹患腎結石的機率恐大幅提升!

很多糖尿病患者總是覺得,血糖高高低低不痛不癢沒甚麼關係,其實,這是錯誤的喔!血糖控制不好,除了容易出現糖尿病的各項病併發症,像是神經病變、血管病變、腎病變、視網膜病變.....之外,其實,它還會提高罹癌的機率喔!

早上起床,發現自己又腫了一大圈,讓人好煩惱,而且水喝太多只會更腫,但事實真是如此嗎?《脫殼吧!帥哥醫生》就在8月13日邀請到帥哥中醫師陳峙嘉、家醫科許書華、電玩女神解婕翎以及電眼歐爸李沛勳一起討論該如何消水腫以及水該怎麼喝。網友們若是有任何問題,就趕快趁直播的一個小時來留言發問啦!

你每天晚上都睡多久呢?現代人生活忙碌,下班回到家可能已經8、9點,隔天卻一大清早就又要起床上班,根本就睡不夠,而且不管是睡太少還是睡太多都會對身體健康帶來許多負面影響。最近《美國心臟學會期刊》就發佈一則報導,有項新研究發現每晚睡覺超過7~8小時,與早死風險升高有關聯。

你都在什麼時候喝牛奶呢?喝牛奶不僅可以幫助入眠,若是在對的時間喝還可以不怕變胖,反而能夠得到更多營養。對此,大陸網站《環球網》就提出3個最適合喝牛奶的時間,如果特別在飯前半小時喝牛奶,然後再吃飯,就能有效降低餐後的血糖反應,延長餐後飽足感的時間,對於預防肥胖帶來極大的效果!

腰圍太粗,小心不「性福」!醫師指出,腰圍超標不僅會影響心血管健康,近半數的已婚男女表示腰圍會影響之間的親密行為。調查發現,腰圍超標者的「幸福指數」相較於腰圍標準者少3成,且在腰圍超標的情況下,會降低讓對方看到自己的身材的意願。

30歲的林玟君在臉書社團「肌情健身」裡分享她重訓的故事,人生中體重最重曾到80公斤的她,現在擁有完美身材曲線。接受《ETtoday新聞雲》採訪時她說,母親的離開是她開始健美的動力,「動力是她的離開給的,健美是目標,有目標、有動力就會不自覺一直做下去」。

台灣已經蟬聯多年「亞洲最胖國」,而肥胖不僅影響身體許多循環、代謝,也容易出現如三高、慢性病等症狀,但你知道肥胖也有可能影響受孕嗎?

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