ETtoday > 熱搜關鍵字 > 肥胖

肥胖

9成肥胖是因為濕氣重!中醫傳授六招「去濕食補」自然就能瘦一圈

中醫認為肥胖與痰、濕、氣虛有關,很多醫書都指出「肥人痰濕」、比起少吃,中醫更推荐先去濕,之後再進行運動減重,才能真正瘦下來。

輕輕一動腎臟掉下來!醫曝「脂肪太少」超慘下場:瘦比胖更不健康

體重問題一直是大家生活中常探討的問題,多數人都知道肥胖會使外型不佳,且對身體健康也會造成極大的影響,因此近幾年開始流行健康餐盒、健身餐、減肥食品等,都是為了讓肥胖遠離我們,但會造成健康影響的不單是肥胖,「體重過瘦」也會導致疾病發生,且嚴重性甚至比肥胖還要嚴重。

14歲弟下面「縮成黑洞」崩潰:和同學不一樣!醫脫褲傻了:深不可測

讓男生們最在意的,莫過於「小弟弟」的長度,它攸關面子和尊嚴!一名14歲國中弟,上完游泳課返家向媽媽哭訴,自己的生殖器和同學們的長得不太一樣,醫師脫下褲子一看才發現他「下面縮成一個洞」,讓媽媽超驚訝,後來靠著至減重門診減肥,才讓他的小弟弟重見天日。

擔心孩子長不高!營養師授「4招秘訣」破解…增加樂趣很重要

「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出現問題,尤其是正在發育的小孩,經常吃一兩口就不吃,總是讓家長們非常焦心,就怕不吃孩子們長不高,吃太多又擔心過胖造成身體負擔。而根據統計,大約有25%~35%的幼兒及學齡前孩子,被父母反應有挑食的問題。

不挨餓不復胖!醫曝「超強減肥法」…英王妃生3胎靠這招保持S號身材

產後婦女最關心的,除了小孩是否能健康長大,就是該如何找回過去的窈窕身材,但因婦女懷孕後內分泌和新陳代謝都會有所改變,如腸胃蠕動變慢、腹部肌肉鬆弛,導致生產後體型不容易恢復,造成不少人的困擾。而英國凱特王妃(Kate Middleton)生了3胎後,卻一直維持S號的曼妙身材,不禁令大家好奇,她究竟是利用什麼方法來維持體態。

輕熟女求子7年!丈夫心疼這般寵愛 醫:破腰斬之術...自然受孕

台中市一名現年33歲的楊姓小姐結婚7年積極求子,即使打排卵針也無用,直去年到台中蓮樺中醫診所求診,醫師發現,楊小姐身高164公分,婚前體重不到60公斤,但婚後丈夫愛妻心切,三不五時就帶老婆吃大餐、消夜,體重一率飆升達91.5公斤,還有水腫、月經不規律等問題導致不孕。

早期症狀難發現!醫曝「癌中之王」超高死亡率…6高風險群要小心

「癌症」在已開發國家中已成為主要死亡原因之一,在我國更是長年位居十大死因之首。隨著人類越來越長壽及開發中國家生活習慣的改變,全球的罹癌率整體而言還在上升中。其中,「胰臟癌」在所有癌症中又被稱為「癌中之王」,因為多數罹患此病的患者,5年後的存活率不到20%。

大腸癌也和「隔夜菜」有關!73%患者一周吃2次以上 醫:加熱過程很重要

根據國健署資料顯示,大腸癌已12年蟬聯癌症之首,也是死亡率前三名的癌症,每年有1.5萬人確診,平均下來約每37分鐘就有1人確診。而因大腸癌離世的名人包含秀場天王豬哥亮、賀一航等都屬較年長,但近年發現,罹患大腸癌的年齡有逐漸下修的趨勢,如名聲席捲全球的好萊烏男星查徳威克鮑斯曼(黑豹),39歲時就確診罹癌,抗癌4年後仍不敵病魔過世。

士兵「體重171kg」遭開除!前上校怒:軍隊容不下胖子 會害死同袍

許多人都認為士兵都必須保持精壯的體態,而英國確實也如此規定。根據當地媒體報導,英國有一名士兵因為體重高達20英石(約127公斤)而被軍隊開除;前英軍司令坎普上校就表示,若是一支隊伍裡面太多過重的士兵,代表該隊軍官領導失職,「我們軍隊沒有任何空間給胖子。」

挨餓入眠恐暴肥!她睡前便當照嗑…狂剷30kg 醫:「自律神經」是關鍵

很民眾會認為肥胖單純是因為「吃太多,動太少」所造成,但實際上造成肥胖的原因非常複雜,且多個面向,如內分泌失調、代謝異常、腸胃功能欠佳、不當作息、壓力、失眠等都會導致肥胖,而上述各種情況可能都和「自律神經」脫離不了關係。

久坐全身痠痛風險多!超夯「美式整脊」4種人別亂試…醫:嚴重恐癱瘓

隨著科技進步,現代人越來越多依靠3C產品在辦公,下班後也可能因為疲憊選擇坐在沙發上放鬆,間接導大眾一整天坐在椅子上的時間變長。根據國健局調查發現,上班族平均1天坐在電腦前8小時、通勤1~2小時、三餐坐著吃飯2~3小時、看電視滑手機5、上床睡眠5~8小時,總共算下來最多只有1~2小時是站著。

慣用手機訂鬧鐘恐失眠!醫曝現代人「3大壞習慣」…睡前不要餓肚子

好的睡眠不僅可以讓人紓解疲勞,還能幫助身體機能恢復,但是對有些人來說卻是難題。根據統計顯示,國內民眾大約有30%受到長期失眠的困擾,其中大約有4成多是每週失眠1次,大約有2成多是每週失眠2次,大約3成多是每週失眠3次以上。其中,現代人更有85%睡不好是因為有「3大錯誤習慣」。

想吃月餅又怕胖!營養師授「2招爽嗑」沒負擔…把握運動後時段

一年一度的即將中秋節到來,即使不主動買月餅,親朋好友送的禮盒堆在家中,不吃還真不行,但在消化月餅的同時又會怕吃下太多,造成肥胖問題,一不小心就打亂了減重計畫。但一年才一次中秋節,難免會想吃月餅, Cofit營養師要教大家怎麼吃、吃後該怎麼補救,才不會感到太罪惡。

愛吃火鍋小心腳踝紅腫痛!醫曝「誘發痛風」關鍵…體重控制超重要

秋意逐漸變濃,大家開始會去吃的火鍋,在寒冷的天氣中,來上暖暖的火鍋,這真是享受啊!在大口吃肉、大口喝湯享受之後,不少人出現腳踝、足趾紅腫痛,痛到沒辦法穿鞋踏地,原來是痛風發作了!

中秋害怕肥一圈!營養師曝「烤肉6原則」…爽嗑不怕胖 自製醬料超重要

一年一度的中秋節即將到來,許多人會利用這次連假的機會和親朋好友相聚,除了聊天、賞月,烤肉、月餅一定少不了,但中秋歡樂過後,要面對體重機上無情的數字著實讓人崩潰!為此,中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠和吳婉瑜則提出「烤肉6原則」,讓民眾能吃得開心又健康。

日本人一餐「滿滿澱粉」!肥胖率卻世界最低 眾人揭:台灣都開車

現代人吃飯講求營養,每一餐都希望均衡飲食,每一種營養都可以攝取到。有網友PO出日式料理的餐點,有飯、煎餃、兩樣小菜跟一碗餃子湯,看起來豐盛卻不見綠色蔬菜,他忍不住好奇發問,「以營養師觀點來看,都是滿滿的澱粉,為什麼他們每天吃還這麼瘦?」

「新婚夜太high」25歲夫暴斃!醫看遺體:母親害的…她知真相崩潰

新婚之夜洞房花燭,是人生最幸福的時刻,但對於河南25歲男子小劉(化名)卻是一個悲劇,深夜送走親戚朋友後,卻迎來了救護車的到臨。當醫護人員趕到的時候,他已經失去意識的躺在床上。醫生當場檢查後發現,他血壓、血氧飽和度正持續降低、心臟部位阻塞,發病迅速,最終心梗發作不幸離世。

狂嗑零食解壓!BMI>31肥胖童「睡10小時」仍喊累 竟是肝出問題

13歲阿德原本就有過重問題,過去一年半來因升學壓力,經常吃零食放鬆,體重竄升近13公分,近期因每天睡8至10小時,還是經常喊累,父母覺得有異,於是帶到小兒科門診檢查,超音波一照,果然發現肝出問題了。

胖在這裡最致命!醫曝「最危險的脂肪」分布地…減脂比減重更重要

目前成人與兒童的「肥胖」盛行率不斷在上升,是21世紀最重要的公共衛生問題之一,相較於以往粗糙的飲食習慣,現代人更追求精緻美食,同時帶來不少肥胖困擾。雖然目前許多疾病都和肥胖有關,如心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等,肥胖仍是全世界公認最可預防的死因,但脂肪若多囤積於內臟,應立即尋求專家幫助,盡快改善。

吃錯小心肥慘!牛肉「2部位脂肪」至少差10倍 營養師教你挑:適度攝取可補鐵

牛肉是日常料理中常使用的食材,像是牛肉麵、青椒炒牛肉,紅酒燉牛肉,也能製成生牛肉丼飯,無論如何烹調,滑順肥美的滋味讓人一口入魂,深受大家的喜愛。營養師簡鈺樺在頻道《營養師有樺要說》中提到,牛肉其實是非常熱門的食物,挑選時也有小竅門,一旦挑錯部位,可能會攝取過多的熱量。

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面