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大肌肌、帥哥臉out 新研究:女生最愛男生的「肚肚」

當一名帥哥、美女出現在你面前,你最注意他/她身體上的哪個部位呢?過去,大家認為女生會被帥氣的臉蛋、或壯碩的「大肌肌」吸引,不過最新研究出爐,女生最愛看的地方是男生的「腹部」。

2017-09-12 23:15

狂做仰臥起坐沒用? 練腹肌「8大重點」...你必須先知道

現今,追求沒線條的「瘦」已不再流行,許多女生都嚮往能擁有川字腹肌、馬甲線等好看的肌肉線條。除了做仰臥起坐外,國外網站《Her Beauty》列出以下8個練腹肌的重點,想擁有結實曲線,先從生活小事開始做起!

2017-09-05 19:29

彭于晏顏值高就任性!秀手臂肌示範LV絲巾5種亂帥搭法

男星彭于晏,不只有精實好身材,一張高顏值臉蛋,讓他能輕鬆駕馭各種造型。他近日在國外工作的他,因身上只穿無袖背心,在街上隨興拿起Louis Vuitton絲巾擋風,玩心大開的他還演繹起6種披法,卻絲毫無損形象,仍被網友大讚「穿什麼都帥。」

2017-09-05 12:03

泳褲+大肌肌…荷蘭水球隊「中文道謝」 16鮮肉:獻上滿滿的愛

2017台北世大運在30日正式謝幕,期間台灣給予各國選手的好印象也讓他們難忘,日前引起網友關注的荷蘭水球隊,也在臉書PO出全體照,特別感謝台灣。

2017-08-31 10:56

減肥先瘦胸部?停止健身肌肉變脂肪? 專家破解運動5迷思

為了身體健康,或者為了減肥,不少人喜歡做運動。不過,你對運動夠瞭解嗎?香港《蘋果日報》訪問了浸會大學體育學系副教授雷雄德,整理出一般人對運動常見的5個誤解,你不妨來看看自己的運動知識正不正確吧!

2017-08-23 12:20

每天苦練2小時想拚6塊肌 24歲男「尿出醬油色」洗腎救一命

中國四川武漢一名24歲張姓男子近期胖了10多公斤,於是他就跟朋友打賭要在2個月練出6塊腹肌,開始每天到健身房苦練2小時,沒想到才運動了4天,就發現尿液變成醬油色,結果就醫後被診斷出是「橫紋肌溶解」,進而引發「急性腎衰竭」,最後透過洗腎才救回一命。

2017-08-20 19:56

跑越多不會越瘦!3個細節是瘦身關鍵 

運動減肥有些人會上健身房,有些人會去到專業課程,但最省錢的方式莫過於慢跑燃脂,可跑步的盲點有好多人不清楚,除了跑越多不會越瘦,只要適當的注意與拉筋,小腿肌根本不會變壯,把握好3個細節輕鬆瘦身好簡單。

2017-08-19 09:03

「看起來超痛」小腿肌肉瘋狂抽搐! 加州男運動後疑似脫水

加州一名男子貝姆迪斯(Angel Bermudez)14日到健身房運動完後,在車上休息片刻,沒想到小腿突然抽筋,肌肉瘋狂地收縮、抽搐,讓他痛苦不已。他呻吟道「天啊!它停不下來!」肌肉抽筋的成因有許多種,據悉,貝姆迪斯可能因為運動後未補充足夠水份而脫水,才會嚴重抽筋。

2017-08-18 12:19

外表看似老人?白髮「筋肉阿公」肌情爆表 真實年紀傻眼

許多人都害怕自己的外型變老,不喜歡長出白髮,但波蘭這名健身教練卻刻意將頭髮和鬍子都染白,想要變成老人的外貌,看起來就像是擁有一身肌肉的阿公,事實上才35歲,認為這樣可以讓他在社群媒體上贏得更多關注,而這個奇特的外貌也的確讓他獲得大批粉絲,目前在IG上已經累積了33萬人追蹤。

2017-08-17 15:09

消防員做什麼最Man? 溫柔抱動物大輸「脫衣秀肌肌」

2017年過去了一半,澳洲消防員就搶下頭香,一口氣推出6種版本的2018年猛男月曆!而就臉書粉絲專頁的按讚數來看,最受網友青睞的,不是溫柔抱寵物、無尾熊的「反差萌」,而是拉下制服拉鍊,大秀猛肌及人魚線,都讓網友大喊:「我需要滅火!」

2017-08-17 11:29

北門古蹟前..眼鏡男大秀赤裸肉體 PO網遊走觸法邊緣

知名社群網站Tumblr上出現一系列眼鏡男大秀赤裸肉體照片,地點還是在歷史古蹟台北市北門廣場前。一會雙手遮住重點部位,一會又高舉到頭頂,秀出精實好身材及生殖器。有網友仔細看,發現拍攝當下北門正進行整修。轄區警方表示,已進一步調閱監視器追查,而這樣的行為若經舉報,恐有妨害風化嫌疑。

2017-08-07 11:29

重複滑FB動態? 「4大低頭族症候群」你中幾項?

你長時間低著頭使用智慧型手機、平板電腦或其他行動裝置嗎?是不是經常機不離手,不管坐捷運、排隊、步行,甚至吃飯的時候都滑個不停呢?據調查,低頭族群已佔人口的八成以上,而且比率還在節節升高中,在生活中手機的存在已經不可或缺,而隨之而來的身心問題,更值得我們一起關心!

2017-08-06 09:08

英國王室「隱藏版小鮮肉」 威廉王子18歲表弟秀肌肉

英國宣布脫歐之後,王室在安撫民心和外交工作上扮演舉足輕重角色。今年是黛安娜王妃逝世20週年,威廉王子和哈利王子受訪時陳述對母親的回憶,引發人們關注。威廉王子和凱特王妃也剛結束波蘭和德國的外交之旅,表現備受外界肯定。王室一家近期經常出現在各大媒體版面上,威廉王子和哈利王子的表弟、英國女王妹妹瑪嘉烈公主的18歲外孫亞瑟查托(Arthur Chatto)也不輸人,在Instagram上分享一身肌肉的照片,成為注目的焦點。

2017-07-29 18:03

10招「徒手健身」法 只要毛巾、椅子在家也能練肌肉!

現代人的生活忙碌,常常抽不出時間上健身房,許多人更寧願選擇在家中坐一些簡單的運動。「徒手健身」因為不需要使用專業器材,近來受到越來越多人的喜愛,熱愛運動的「Jordan Yeoh」也在最近拍了一支影片,教大家怎麼樣在家只靠毛巾、椅子,只要10招,就能練到全身的肌肉。

2017-07-29 16:55

小賈94愛脫!把妹、購物都裸上身 大露肌肌+CK內褲

加拿大歌手小賈斯汀(Justin Bieber)自從健身後,自信心暴增,成了出名的「愛露」,公開或私下場合時時能見到他秀身材。最近在洛杉磯脫得更盡興,不論把妹或開車購物,彷彿上癮似的,都裸著上半身、大露CK內褲頭,讓人眼睛大吃冰淇淋。

2017-07-27 07:19

男人哪種體型最受歡迎? 陽光肌肉男竟不是冠軍

健身風氣盛行,男人們都瘋狂操肌,渴望變身人人垂涎的鮮肉。但最近有支影片,讓5種體型的男人脫光光、展示身材線條,讓網友投票選出最愛的身材,陽光肌肉猛男竟輸給纖細、圓滾滾的身形,跌破眾人眼鏡!

2017-07-20 15:29

照片不夠看! 鹿晗PO「裸身練肉影片」掀暴動

男星鹿晗近期接演一部熱血格鬥劇《甜蜜暴擊》,為該片開始積極健身,8日深夜曬出一張上身赤裸的照片,腹部炸出明顯的六塊肌線條,光是靜態圖片就讓粉絲大噴鼻血,沒想到他13日晚上再PO出「動態版」的練肌肉影片,大方滿足網友願望。

2017-07-13 18:56

驚喜!肌肉帥哥「上空現身」泳池車廂 女網友暴動:天天來搭

「2017臺北世界大學運動會」1個月後開賽,為了替賽事加溫,讓市民一同感受運動魅力,北捷推出彩繪列車,捷運松山新店線每節車廂以不同比賽場地設計,連日來大受好評。今(12)日早上不少民眾發現,「游泳池車廂」內居然出現肌肉帥哥,他穿著泳褲「上空現身」,俊俏臉龐吸睛度爆表,照片在FB上瘋傳。

2017-07-12 14:54

肌肉女模媲美健美冠軍 胸部立體程度嚇死人!

一般模特兒曬寫真照,露出大長腿及小蠻腰是賣點,這位來自瑞士Cindy Landolt與一般女模不同,曬出來照片,除了豐滿胸部,全部都是肌肉,肌肉強壯程度媲美健美冠軍,胸部立體程度也引起一陣譁然,網友直言「這胸能砸死人」。

2017-07-11 22:25

做到這件事一年多燃燒5公斤體脂肪 還能降血糖

《體溫升高0.5℃ 免疫力增強100倍》一書中指出,現代人常因為忙碌而覺得沒時間運動,但其實只要稍微動一動身體,有一點點出汗的感覺,體溫就會上升約1℃。而且肌肉不只在運動當下能被活化,每次運動後的24小時內,都會持續提高基礎代謝。

2017-07-08 07:30

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