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睡前左右抬腿50秒消除內側贅肉!仙女超模每天5動作瘦出大腿縫

大腿內側鬆垮的贅肉真的很難瘦嗎?!仙女超模Sanne Vloet分享5個動作鍛鍊腿部線條,不需要任何輔具也不用上健身房,每天只要10分鐘在家就能消除大腿頑固肉肉、練出緊實美腿並且找回你朝思暮想的大腿縫。

星・變美/最美女二《梨泰院》權娜拉5招維持好身材 「燒酒泡澡」超有效

近來最夯的韓劇《梨泰院Class》,不僅女主金多美引發熱議,被封為「最美女二」的權娜拉也受到高度關注。除了高顏值甜美臉孔,擁有一雙超長美腿的9頭身好身材更是讓人羨慕,快把她私房5招美腿保養術和瘦身法學起來!

筆直美腿輕鬆有!6個簡單小動作消除粗壯大腿、假胯寬

有些人明明不胖、腿也不粗,可是大腿肌肉緊繃,或「假胯寬」大腿根部兩邊太突出,讓腿看起又粗壯又顯短,比例變得好差。想改善腿型也別擔心,只要利用以下6個簡單小動作,就能幫你消除粗壯大腿、告別假胯寬,讓腿部曲線更修長滑順,擁有筆直美腿不是夢。

簡單3動作在家也能瘦大腿、消水腫!「這招」連志玲姊姊都每天做

很多女生其實並不胖,但長時間久坐又沒運動,容易造成下半身水腫,大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心,快把下面3招學起來,在家也能輕鬆瘦大腿、消水腫,簡單找回大腿縫。

6年偷拍「162名學生妹」美腿!38歲已婚男躲圖書館:我有戀腿癖

新加坡一名已婚的38歲男子,每天都會到圖書館等妻子下班,沒想到卻因為時常看見身材婀娜多姿的學生妹經過,一時按耐不住決定偷拍,6年內就累積了「162名學生妹」的美腿影片,近日該名男子的變態行徑終於被發現,最後被法院判處18週有期徒刑。

騎車怕冷!台南哥「男生不能穿褲襪?」 床上黑色美腿交疊...網全歪樓

這陣子各地氣溫明顯偏低,許多不耐寒的朋友,紛紛穿上禦寒衣物或配件,有的人甚至會穿兩件褲子。一名男網友騎車怕冷,於是把黑褲襪當內搭,而他猶如妹子的纖細美腿,讓大票老司機眼睛一亮,紛紛賊笑歪樓。

這6個壞習慣讓腿變粗!走路方式影響超大、連盤腿也中標

所有女生都知道,全身上下最難瘦的部位就是「腿」了!可能已經認真瘦身、運動,但腿還是瘦不下來?很有可能是因為你不知不覺中都在做這些「會讓腿變粗的壞習慣」,快來看看你中了幾個?

靜脈不曲張美腿健康水噹噹 Diosmin治療靜脈曲張腿部疼痛與水腫效果頗佳

女性朋友夏天穿著短褲短裙出門,但若您發現腿上出現如蚯蚓般的網狀血管,當心兇手可能是「靜脈曲張」!郭綜合醫院藥劑科黃怡雅藥師指出,靜脈曲張在醫學上共分成7個等級, Diosmin治療初期靜脈曲張的腿部疼痛與水腫的效果頗佳。

一招變美/韓國女星瘦腿秘訣竟靠2顆高爾夫球!不用5分鐘輕鬆消水腫

還記得以經典韓劇《我的女孩MY Girl》紅遍亞洲的韓國女星李多海嗎?今年35歲的她,從肌膚到身材狀態都保持得非常好,近日更在網上分享自己的獨家瘦腿方法竟是靠2顆高爾夫球做按摩,就能幫助消除腿部浮腫,讓腿部線條變得更好看。

亞錦賽頒獎正妹「窄裙甜笑」爆紅 IG神到了全是美腿啊!

亞洲棒球錦標賽剛落幕,中華隊不負眾望獲得冠軍之外,穿著既端莊又性感的頒獎正妹,因為甜美的微笑與修長的美腿意外成為網友關注的話題,就有神人肉搜出了頒獎正妹的IG,讓網友們都暴動了。

露腿神衣對決!「下身失蹤」長版衣VS「撩男必備」真理褲 網選它:很誘惑

「真理褲」能大秀美腿、微笑臀線,也吹起一波真理褲潮流。不過先前流行的長版上衣,配短褲或熱褲,看起來就像沒穿褲子「下身失蹤」,也能讓妹子展露一雙細腿。現在2種風格都還是有妹子穿搭,但就有網友好奇發問「長版衣服露腿vs真理褲穿搭露腿,哪一個獲勝?」話題引發熱論。

腿粗還有分種類!脂肪、水腫或肌肉型 瘦腿方式全不同

不論高矮,只要擁有一雙纖細筆直的美腿,身材比例就是多加好幾分,但想瘦腿可不是少吃多做運動就一定能成功的,還要先了解自己的小粗腿是什麼類型,針對粗腿原因對症下藥,才能有效改善腿部線條,朝向美腿邁進。

影/鋼琴正妹「Ru味春捲」演奏三井壽主題曲 網友點閱淚崩:教練我想打籃球

神秘鋼琴正妹「Ru味春捲」因為在經常在youtube上演奏動漫歌曲,加上在影片中鮮少正面入鏡,只露出一雙美腿充滿了神秘感在網路上爆紅,她近日演奏的新作品,是6、7、8年級生的經典動漫《灌籃高手》中的片尾曲,也被認為是三井壽主題曲的《直到世界的盡頭》,她的演奏更讓許多網友感動留言表示,「教練,我想打籃球」。

「黑絲襪美腿店員」裝備陳列 通訊行開箱網暴動:我要續約

最早在軍警單位間流行的Tetris Challenge開箱挑戰,現在各行各業都瘋玩!雖然不是每個行業都能像軍警一樣開箱直升機或戰艦這類外觀霸氣又火力強大的裝備,但是只要陳列的裝備有亮點,依然可以引發網友們的熱烈討論。就有網友在臉書社團《爆廢公社》PO出通訊行店員開箱,參加裝備陳列的店員一雙性感的,「黑絲襪美腿」,讓網友暴動,PO出1天就有1.1萬名網友按讚。

神秘「美腿正妹」鋼琴演奏動漫歌爆紅  氣質音樂女孩「Ru味春捲」反差萌到震驚

網紅經營youtube有各式各樣的路線,不論是走知識路線、搞笑路線還是顏值路線,幾乎都會露臉,但是卻一位youtuber「Ru味春捲」,在影片當中幾乎都以側身示人,只露出一雙美腿在鏡頭旁演奏動漫歌曲,就能夠在PTT表特板與八卦板上引發討論。

漆牆壁被出賣!辣妻幫趕工...美腿乍現 水電尪「油漆生意爆漲」超問號

一名人妻之前跟丈夫到朋友新家,幫忙塗油漆,過程中老公偷偷捕捉她認真的背影,後來還傳上網分享,沒想到油漆訂單如雪片般飛來,而他們莫名開啟工作的另一扇門,她也不禁笑說,「他是水電工!只是會塗油漆而已。」

美腿房客約看屋慘被偷拍 房仲辯稱:要給屋主看的啦

北市1名女子在臉書《爆料公社》指控與友人看房,卻遭房仲偷拍下半身大腿照,認為對方是一個沒有道德的房仲,且打去該房仲所任職的公司,對方還回應「是要拍給屋主看」,氣得女子PO文提醒看屋民眾要注意。

躺在床上也能瘦!睡前10分鐘小運動 懶人也能瘦腿消肥肚

細直美腿、纖瘦腰身是每個女生的夢想,快把這套瘦腿消肥肚的小運動學起來,每天睡前花個10~15分鐘,簡單6個小動作,免出門也能輕鬆瘦腿消肥肚,做完還能直接睡覺,根本是懶人福音!

凱特王妃11年「包緊緊不外露」 活動一出場2條火辣美腿…震驚媒體鏡頭

嫁入豪門飯碗難捧,嫁入皇室更是規矩多。英國凱特王妃與威廉王子結婚後,除了在公開場合看到夫妻倆的溫馨有愛護外,凱特王妃的穿著也是媒體追逐的焦點。但如果有細心觀察,可以發現凱特王妃為求端莊幾乎不穿短褲,然而日前才參加慈善划船比賽,意外的穿著深藍色短褲,讓眾人眼睛一亮。

鄰座正妹大露「紋身白美腿」!他搭車見阿嘶一幕超嗨:想搭訕 網卻狂勸退

大陸微博近日瘋傳2張照片,一名男子搭火車時,突然發現坐在鄰座的正妹秀出超大片的白皙美腿,特別的是,上頭還有著酷炫的刺青,讓他十分想搭訕接近。不過網友看完他的「豔遇」後卻不斷勸退,「要是是大哥的女人,你得罪的起?」、「你敢的話就上吧」。

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