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紐崔萊

忙碌的你經常當「老外」天天吃外食?相信許多人在大飽口福之餘,時不時會擔心到底吃進肚子裡的東西是否安全,除了重視食物來源之外,每天的食物攝取是否營養均衡更是攸關健康的主因,不妨檢視一下平時的飲食習慣,看看自己是否就是飲食危機的高風險族群而不自知!

安麗「紐崔萊心騎日」已邁入第九年,10日北區場於總統府前廣場熱鬧開騎,且今日台北早晨難得艷陽高照,讓現場近兩萬名的車友盡情開騎,紐崔萊活動大使陳彥博和啦啦隊女神艾蜜絲及林伊樂也現身替車友加油打氣,一起度過活力熱血的單車早晨。

安麗「紐崔萊心騎日」邁入第8年,自2009年舉辦至今,已成為國內指標性年度單車盛會。今年將於11月於台中、高雄及台北三地舉辦,而活動大使陳彥博也一改過去領跑的方式,將在台北場首次與民眾齊心同騎。

台灣直銷產業安麗公司力求創新、突破,特別邀請國家地理雜誌團隊以博物館為設計理念,於安麗桃園體驗廣場設置品牌館,透過「說故事」的方式,加上情境展演和最新互動科技,將品牌體驗升級為創造「有溫度的感動」,吸引認同;此次新建品牌館落成開幕增添了溫暖、知性的人文內涵。

隨著飲食西化,亞洲民眾植物營養素攝取不足的情況可能比全球平均更加嚴重。2014年發表於英國營養學期刊(British Journal of Nutrition),報告中強調,全球多數成年人皆至少需增加其目前蔬果攝取量的兩倍,才能達到WHO建議的最低蔬果攝取量。

「安麗紐崔萊心騎日」堂堂邁入第六年,今年的報名人數再創歷年新高,全台近2萬1千人次報名參與,事前有12位懷著夢想故事的心騎士,完成為期10天,全長1000km的環台挑戰。10月26日台北站由安麗總裁-劉明雄熱情領騎,還邀請今年最火紅的雙胞胎左左右右為心騎士們加油打氣,讓不少車友直呼明年再來。

因為嚴重車禍兩度接到病危通知的李新宇,康復後連坐車都會怕,但不願拖著重傷殘破的身軀自怨自哀過日子,他開始調養鍛鍊自己、挑戰身體極限,報名紐崔萊「心騎日」活動,更用單車環島征服一度讓他懼怕的公路,誓言迎向身心健康的生活。

「六年來,我一直想為台灣、為自己跑出第一個超馬競賽冠軍,我終於做到了!」陳彥博激動的高喊。台灣超馬好手陳彥博挑戰「玻利維亞170公里高原超馬6日賽」,以過人的毅力勇奪冠軍。

「挑戰更多的不可能,讓我們的生命更有意義。」這是台灣極地超馬選手陳彥博在官網留下的一句話,字裡行間充滿了對生命的熱情。2013年,陳彥博揹著40公斤裝備,在零下50度的冰天雪地中,完成加拿大育空特區700公里超馬賽,成為亞洲第一位征服此賽事的選手。陳彥博腳步不停歇,迅速整裝朝下一個目標邁進 -- 前往南美洲波利維亞,征戰阿爾蒂普拉諾高原。阿爾蒂普拉諾高原為全球第二大高原,這是一場170公里6天的分站賽,不僅考驗一位極限運動員的體能極限,更考驗長跑者在山野間的反應力與耐力。

「紐崔萊心騎日」單車騎乘活動 24 日於臺北壓軸登場!以臺北總統府前廣場為起點,終點為大佳河濱公園,全長總計 14.5 公里,沿途民眾除了可藉由單車運動體驗樂活生活,還能感受到臺北不同於平時車水馬龍的別樣風貌,現場也特別邀請到 Lamigo 桃猿隊球員詹智堯、林柏佑與兩萬多名民眾一同「踩」動健康。

「2013 紐崔萊心騎日」活動即將於 11/24 台北壓軸登場,以總統府為起點,全長約 14.5 公里,主辦單位表示,非常歡迎喜愛騎車的朋友們帶著家人朋友加入我們的行列,於11/24 星期日上午 6:00 到總統府前,一起感受「2013 紐崔萊心騎日」的樂活與健康!

由安麗公司舉辦第5屆「2013紐崔萊心騎日」高雄場於10日清早登場,共有6,000名車友共襄盛舉,千匹鐵馬從夢時代大道奔騰而出,繞行大半個高雄,飽覽港都的城市之美,現場找來職棒地主隊義大犀牛的陳志偉、羅政龍和黃偉晟帶領群眾開「騎」。

邁入第五年的「紐崔萊心騎日」活動,首站台中場3日在天公作美的放晴好天氣下開「騎」,現場有超過5000名車友前來共襄盛舉,紐崔萊嘉年華會更有近萬人共同享樂,而以台中市政府前廣場為起點,全長近15公里的路線,更讓車友飽覽台中之美的同時,還能享受健康生活。

國人飲食偏高鈉高油,「重口味」相對帶來高血壓等慢性病的纏身。台灣保健食品學會、紐崔萊健康機構與GO Survey市調網進行一項「飲食色彩多樣性」的調查,結果發現每人每日平均攝取的蔬果份數只有3.7份,有高達65%的受訪者自認蔬果攝取不足,而女性蔬果的攝取量又低於男性,跌破眾人眼鏡。

衛生署統計,癌症已連續30年高居國人10大死因榜首,去年平均每12分鐘21秒,就有一人死於癌症,而10大癌症超過7成與飲食有關,除了相關單位不斷提醒民眾均衡飲食的重要,近年來營養學與預防醫學更大力推崇蔬果當中富含的「植物營養素」可降低疾病的罹患風險,因此將植物營養素喻為「21世紀的維他命」。

現代人生活忙碌,多數都是「外食族」,追求方便的同時,卻經常造成肉食比例偏高,根據衛生署調查,就有高達七成民眾蔬果攝取量不足,營養失衡的結果,除了容易引發高血壓、心血管疾病等多種慢性病,甚至成為癌症的高危險群。

「哈啾!又感冒了!」秋冬時節早晚氣溫變化大,醫師指出,此時常見疾病除了有季節性流感,呼吸道疾病、心血管疾病等也容易在此季節好發。營養師則是提醒,許多人都有冬令進補的習慣,但「三高」的飲食攝取,反而會造成身體負擔,不妨多吃蔬果補充維生素、植物營養素等,透過彩虹飲食法預防疾病上身。

25日的大好天氣,吸引超過2萬人攜家帶眷騎自行車上台北街頭,到總統府前參加「紐崔萊心騎日」台北場的活動,再加上前兩週台中場、高雄場,今年三場活動高達4萬人參加,寫下台灣單車活動新紀錄。透過單車運動推廣,希望大家在忙碌之餘,也能與家人、朋友攜手走出戶外,享受自然健康的生活。

自行車活動在台灣越來越受歡迎了,18日在高雄市舉行的「心騎日」單車環城活動,就吸引到近萬名民眾參加,許多人都是全家大小一起騎自行車暢遊高雄,體驗自然健康生活。

「一天騎352公里,太熱血了吧!」為了針對一場大專院校舉辦的自行車里程累積賽,台大單車社成員們分析風勢、雨勢,再加上超熱血的精神,從日出騎到深夜,從台北騎到高雄,甚至騎到坐墊斷掉還站著騎,18天下來飆出2120公里的絕佳成績,大幅領先第二名將近1000公里。

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