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他狂嗑甜食…體重反降!檢查竟是「恐怖癌王」 醫嘆:別合理化問題

台灣人愛吃甜,除了小心體重增加,更要注意可能引發癌症!統計指出,台人每年吃掉至少60萬公噸的蔗糖,每人平均約25公斤,吃糖率更排名全世界第11。有護理師分享,一名男子只要有空就會吃甜點、跟朋友喝下午茶,但近半年來體重竟狂降,一到醫院檢查才發現得到胰臟癌。

吃糖會降免疫力!3族群最危險 醫警告:1杯手搖飲就超標 

防疫期間,最怕免疫力下降,醫師提醒,若攝取超過75克的糖分,免疫功能就會下降一半,通常喝一杯市售的手搖飲就會超標,有慢性病者、長者或是兒童要特別當心。此外,有學者提醒,新冠肺炎確診者罹患糖尿病與高血壓機率會增加,應定期檢驗血糖,注意是否有代謝異常。

越喝越渴?兒科醫揭「9款飲料含糖量」 網驚呼:多多好恐怖

天氣炎熱,一杯冰涼的汽水下肚,消暑又能讓心情愉悅,不過兒科醫師巫漢盟提醒,含糖飲料不僅無法解渴,還會增加肥胖、蛀牙及慢性病風險,他也建議,可以製作無添加糖的水果茶、花果茶等無糖飲料替代,讓孩子減少糖攝取。

醫揭「吃太甜7壞處」:罹癌王機率升!1杯手搖飲就超標

心情不好的時候就想吃甜食嗎?小心糖吃多會上癮!外科醫師江坤俊在《健康2.0》頻道中表示,糖吃多壞處也多,包含會造成蛀牙、肥胖、糖尿病、心血管疾病、周邊神經病變、得到癌症,還會讓你看起來「特別蒼老」。

喝它胖3倍!「4種早餐飲品熱量」曝光 營養師:加糖更可怕

你早餐是喝咖啡、奶茶,還是鮮奶呢?營養師余朱青在粉專「余朱青 Julie 營養師」提醒,早餐飲品可能就是肥胖關鍵!搭配不同飲料,熱量就大不同,像是一杯無糖豆漿與一杯無糖的米漿熱量就相差3倍,若加了糖更可怕,到底喝什麼最好?怎樣喝最健康?她也提供幾點建議供民眾參考。

真的是毒藥!愛喝含糖飲料…研究曝恐釀3疾病:乳癌風險增1.51倍

吃一口蛋糕或一杯珍奶,甜甜的滋味總讓人心情好轉。不過,嗜甜的人要小心了,「糖」不僅引發肥胖,還會增加糖尿病與心血管疾病等的比率,且醫師表示,近期有研究指出,常喝含糖飲料的人得到癌症的機率狂飆1.18倍,也呼籲大家「別再喝含糖飲料了」。

愛吃甜食「肝臟爆長6顆腫瘤」!她乳癌初期...醫驚:已經轉移了

愛吃甜食可能導致癌症狀況惡化!一名女性患者遭診斷為乳癌,醫師推估應為初期,不過,再次經過詳細檢查,卻在肝臟發現6顆腫瘤,一問才下才發現她超愛吃甜食。醫師江坤俊分享2個與糖有關的新觀念,他表示,糖本身會促使人罹癌機率上升、且會促進癌細胞轉移。

WHO警告:糖是隱形殺手!新光醫院+桂格完膳合作「營養完善計畫」為國人健康再加分

在號稱手搖飲王國的臺灣(註1),經常能看到民眾隨手一杯珍珠奶茶搭配下午茶點心,作為忙碌生活的小確幸,但往往多喝一杯飲料、多吃一口甜食,就可能在不知不覺中讓糖分攝取量超標,讓人即使吃得開心、心情療癒,卻反而影響自己的健康。

黑黃白糖哪種好?營養師曝「超驚人真相」…你誤會好久了

黑糖、紅糖、黃糖、白糖有何不同?哪種比較糖比較好?黑糖真的比較健康嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,無論哪種糖,主要來源都是甘蔗或甜菜根,差別在於精煉程度與礦物質含量,但其營養價值對人體來說差異不大,且熱量相仿,建議還是要適量食用為佳唷。

取代味精!炒高麗菜加「它」鮮味再升級 內行人讚:廚師級技巧

台南食物「偏甜」的口味一直被許多人熱烈討論,一名網友日前去台南工作時,耳聞友人家不但炒高麗菜會加「糖」,就連煮湯也會,讓他不禁直呼,「真的有點厲害!」貼文一出,立刻引發騷動,其中還有人大讚,「炒菜加一點糖是廚師級技巧。」

糖分易引憂鬱症! 醫:長期過量攝取恐致「腦類發炎」

過中秋後天氣漸漸轉涼,專家也提醒要小心「冬季憂鬱症」。根據一篇發表在《醫學假說期刊》的研究指出,冬季憂鬱症症狀可能促使人們想吃更多的甜食,而攝取過量的糖分更易引發憂鬱症風險。

減肥也能爽嗑肉燥飯!營養師曝「零負擔便當」關鍵菜色

對於正在減肥的民眾來說,「高油高糖」的食物肯定不能碰,除了油炸類被列為拒絕往來戶,台灣經典每食肉燥飯也被認為是罪惡感級大的餐點,因白飯本身就含有澱粉,若在淋上肉汁、碎肉,整碗吃下來熱量肯定超標!但營養師蕭瑋霖不這麼認為,他表示,減肥也是可以吃肉燥,只要照著比例及分量,就可以控制好便當的熱量。

能量飲料能提神?專家揭「5大成分」含糖量驚人 喝超過1瓶下場曝光了

很多人喜歡喝能量飲,幫助提振精神、補充能量,但能量飲真有這麼神奇嗎?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,能量飲主要是藉由大量糖份來補充能量,再加上咖啡因及B群成分以達到提振精神的效果,但實際上提神的感受會因人而異。廖藥師叮嚀,市售能量飲大多含有大量糖份,不宜多喝以免熱量爆表;此外,咖啡因攝取過量也可能出現焦慮、心悸、煩躁等狀況,建議還是適量飲用為佳。

零卡飲料恐越喝越胖!研究:吃「代糖」會增加食慾 專家曝連喝7天後果慘

炎炎夏日來上一杯冰涼的手搖飲料非常消暑,但手搖飲最令人害怕的是驚人的糖量,不少民眾在想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量時,會選擇「代糖」來減少攝取的熱量。不僅手搖飲料,市面上也有很多標榜無卡無糖的代糖飲料,咖啡廳也會提供代糖包,但其實代糖吃多了,不僅達不到減重效果,體重還可能大幅度上升。

店裡沒奶精!男客「開1句玩笑」...女店員傻眼 網暴怒:自以為幽默

人與人間最基本的就是尊重!一名女網友抱怨,上班時遇到一位男客人,跟她點了咖啡後詢問有沒有糖跟奶精,怎料向對方表示只有糖後,竟被開了一個低級的玩笑,讓她相當傻眼,氣說「人都能將心比心就好了」。

手搖飲加速老化!她1天1全糖珍奶…30歲像50歲 營養師:半糖和微糖一樣慘

炎炎夏日來一杯冰涼的手搖飲料非常舒服,但飲料不僅會造成體重直線上升,含糖飲料喝多還容易使人變老!Cofit營養團隊指出,根據統計成年人每週喝將近7次的含糖飲料,而且這數字其實還包含了50歲至64歲的中年人,而含糖飲料中的高果糖糖漿與蔗糖等精緻糖類,是加速了皮膚的老化的關鍵。

高嘉瑜提徵「肥胖稅」救健保 網友表態:糖根本合法毒品!

民進黨立委高嘉瑜25日在立法院質詢時,建議衛福部應該針對高熱量、高糖份的食物課徵「肥胖稅」搶救健保,在網路上也引發了熱烈討論。就有網友在PTT八卦板上指出,糖根本就是合法毒品,在世界上許多國家,都已經針對了高糖食物課徵類似的稅收。

糖比蛋還可怕!害膽固醇飆高「4食物是元兇」…營養師驚揭:吃滷排骨更慘

「營養師啊,照我現在這樣,每天吃兩顆蛋,到底行不行哪?」一位來到門診諮詢的40多歲的男性因為膽固醇高、必須固定服藥,很愛吃蛋但又擔心不已。

糖價上漲因為被拿去做酒精?成本過高根本不划算

疫情期間有傳言因為防疫需要,糖被拿去做成消毒用的酒精,因此糖價上漲。但專家反駁,其實酒精不會以糖作為原料,因為成本太高,根本沒人會這麼做。

彰化妹「水煮蛋沾糖」:超幸福 暗黑吃法暴動…網讚:一吃會上癮 

彰化一名女網友表示,每當吃水煮蛋時,就會想起童年的快樂時光,「就是要沾滿滿的砂糖啊...滿嘴的幸福感!」文章一貼出後,驚呆不少網友們,「沾糖超級無敵世界好吃!」

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