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彰化妹「水煮蛋沾糖」:超幸福 暗黑吃法暴動…網讚:一吃會上癮 

彰化一名女網友表示,每當吃水煮蛋時,就會想起童年的快樂時光,「就是要沾滿滿的砂糖啊...滿嘴的幸福感!」文章一貼出後,驚呆不少網友們,「沾糖超級無敵世界好吃!」

韓式炸雞=9顆方糖!盤點「5大爆糖」超夯美食...配啤酒更母湯

大家常笑稱「台南人的血液是甜的」,事實上,全台灣的人血液都是甜的。根據節目《健康2.0》分享,台灣人每天吃掉平均25公斤的糖,大概是15顆方糖,其主因在於國人的飲食習慣,大家以為沒吃到,卻不知不覺吃下許多。該節目也盤點5大甜滋滋的美食,呼籲享受幸福的同時,也要注意身體的負荷量。

想瘦狂減醣…都錯了!營養師驚曝「吃糖4大危害」:皺紋爬滿整張臉

近年來「減ㄊㄤˊ」成了減重中的熱門話題,有的人說減重應該要少吃澱粉、有的人則說減重不應該吃任何含「精緻糖」的食物。曾經就有個案為了減重而三餐都不吃澱粉,卻頻頻以手搖飲、蛋黃酥當作點心,這就衍生出這樣一個問題,減重到底應該要「減醣」還是「減糖」?快跟著營養師的腳步來了解「醣」與「糖」到底有什麼差別。

女同事天天喝珍奶!上班抱怨「呼吸都會胖」…他一看體型秒戒糖

台灣的街頭隨處可見手搖飲料店,不少人每天都要喝一杯,一天才算過得完整。一名網友早前指出,自己有名女同事喜愛在下午喝飲料,卻時常抱怨自己「呼吸都會胖」,才讓他知道是時候該戒糖,也藉此機會詢問「你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢」。

鄰居出殯…她家門前出現「一包砂糖」! 網曝貼心用途:還收過蛋糕

一名女網友的鄰居前陣子過世,昨天出殯時她剛好外出不在家,但回家後卻發現門口多了一包砂糖,而且左右鄰居門前也各有一包,她調閱監視器發現,這些糖都是葬儀社人員擺放的,令她覺得有點毛毛的,婆婆卻說這是對方的心意,代表著請左鄰右舍「吃甜」。

比全糖奶茶更甜! 他吃一口「台南鱔魚麵」嚇到跳起 在地人笑:鱔魚炒糖啊

到台南玩不能錯過的就是當地特色美食「鱔魚麵」,一名網友最近到台南旅遊,特地去朋友推薦的炒鱔魚店朝聖,雖然店址偏僻又不起眼,但客人滿到爆棚,生意好得不得了,就在他滿心期待地打開餐盒吃下第一口時,卻瞬間頭皮發麻,「媽呀!甜到炸裂!」實在是對台南人愛好糖的程度不敢恭維。

早餐吃「燕麥穀物」會瘦!營養師曝4原則…「搭這些食物」晚上吃更好

減肥是許多網友一輩子都在面臨的難題!近幾年在網路上也燒起一波「吃麥片穀物」瘦身的熱潮,網友認為它除了含有豐富膳食纖維外,低脂、低熱量的特性有助清腸排便,真有這麼神?營養師劉怡里指出,想要靠吃「穀物包」甩肉,除了掌握4大原則外,搭配「這些食物」選在晚上吃效果最好。

手搖熱量大公開!「這一杯」堪稱爆肥No.1...你的愛飲上榜沒?

台灣身為飲料大國,幾乎人手一杯手搖飲,而台灣之光珍珠奶茶,也在國外吹起一陣風潮。但手搖飲料的含糖量相當驚人,外國網站《NextShark》分享新加坡醫院發布的一則報告,指出黑糖珍珠奶茶的含糖量,高出其他種類的手搖飲,有18.5茶匙的糖。而奶蓋與奶泡的熱量比珍珠高,光一杯手搖飲就超過成人每日建議的糖攝取量。

糖分高影響發育 WHO:6~36月大孩童食品禁止添加甜味

世界衛生組織(WHO)15日最新研究顯示,市面上販售的嬰幼兒副食品中,即使是鹹味產品,含糖量也很高,而這可能會導致牙齒腐爛,並影響味覺喜好發育,因此嚴厲呼籲,孩童的食品中不應該添加糖、果汁等甜味劑。目前WHO已擬訂好一份針對6至36個月大的嬰幼兒「營養模型」,預計在下次會議中進行討論。

減肥過頭恐短命!不吃碳水化合物「死亡率50%↑」...醫揭這些食物必攝取

很多人為了減肥,盡量不吃碳水化合物,但這可能對身體造成危害。節目《健康2.0》提到醫學期刊《刺胳針》的研究,發現長期沒攝取碳水化合物,恐造成壽命減損。基隆長庚醫院外科教授江坤俊表示,澱粉還是要適時吃,不要吃到血糖波動很大就好。營養醫學博士劉博仁也在節目中分享不讓血糖飆升的食物。

胰臟癌難防!醫曝「這2徵兆」判斷...你肚子痛是前傾or後仰?

有時候肚子餓嘴饞,就想要吃些甜食,但糖吃太多,小至蛀牙、變胖,大至「癌王」胰臟癌上身。節目《健康2.0》談到糖對健康的影響,基隆長庚外科副教授 江坤俊表示,常吃糖除了造成女性最怕的變老、變胖、狂長痘痘外,更和胰臟癌密不可分,他分享2個可能是胰臟癌的警訊,若民眾有這些狀況一定要提高警覺。

天天1杯手搖飲…爆肥12kg!高糖份「全身器官爛」心血管疾病找上你

台灣人炎炎夏日就愛來一杯手搖飲,療癒消暑又解渴,但手搖飲雖然好喝卻相當不健康,除了有不少像奶精等食品添加物之外,過高的糖份更是健康殺手之一。根據研究指出,每天只要增加攝取一杯360c.c. 的含糖飲料,一年恐增胖至少12公斤,增加83%罹患第二型糖尿病風險,心血管疾病死亡風險更提高29%。

影/送養2隻小狗「收到2包糖」 他好奇一問原來是超暖習俗

真的長知識了!網友Tahai Ismahasan日前送養2隻小狗,沒想到認養人回送了2包糖。一問之下才知道,原來這是漢人過去的習俗,只要收養別人的狗,就要買糖送給對方,除了表示謝意之外,也有祝福小狗平安長大的意思。

糖會致癌!甜食控「5大爆慘危害」網驚 營養師:1杯珍奶就GG

許多人喜歡吃蛋糕、甜點、喝飲料,覺得吃甜食會有幸福感;然而,高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,吃甜食須節制,糖分攝取過高不僅容易導致蛀牙,也會加速身體老化,也容易因為熱量攝取太多而增加肥胖與心血管疾病風險!提醒國人每日應嚴格限制糖分攝取,以免危害健康喔!

螞蟻族注意!一杯珍奶就爆量,小心「糖」想吃掉你的胰臟

「全糖」珍珠奶茶700毫升,含糖量近62公克,幾乎一天一杯就糖量爆表。

癌中之王「胰腺癌」關鍵主因 中研院揭密:就是糖惹的禍

胰腺癌的關鍵原因是糖代謝異常。中央研究院基因體研究中心特聘研究員李文華院士的研究團隊最新發現,避免攝取「高糖」可保護胰臟免於因代謝異常而造成損傷,降低罹患胰腺癌的風險。

腦癱媽為5歲女做糖「沒錢拿去賣」 娃淚:妳會變星星嗎?

四川自貢市的43歲媽媽王文珞一出生就腦癱,2018年3月還被檢查出患有腫瘤,從那時開始,她每天做糖果並告訴女兒,「以後我去做手術,妳沒錢了就把這個拿去賣。」5歲女孩聽了忍不住灑淚,「妳死了會變星星嗎?」

越吃臉越爛!專家揭「會傷害皮膚的4種食物」...牛奶竟上榜

如果你的皮膚出現狀況,你認為問題出在哪裡呢?有些人認為,亂擦保養品、換季或是髒污都會傷害皮膚,但你知道其實「吃錯食物」也會是傷害皮膚的兇手嗎?對此,國外網站《Bright Side》就列出4種會傷害皮膚的食物,其中最令驚訝的是,牛奶竟然也有上榜!

BBC實驗:雙胞胎「1人吃糖vs.1人吃脂肪」 最後哪個比較傷?

對於健康而言,究竟「糖vs.脂肪」哪個才是最大殺手,一直以來都受到熱議。而只集中攝取其中一樣又會為身體帶來什麼影響?BBC在2014年拍攝「糖脂大戰」紀錄片,透過一對雙胞胎醫師的人體實驗發現,飲食內容太過極端,可能會使大腦遲鈍、肚子容易飢餓,甚至肌肉量大減的情況發生。

巴西氣噗噗!投訴大陸進口糖稅違反WTO規定

世界貿易組織(WTO)週一(22)公布一份文件指出,因為大陸去年開始對進口糖加徵45%的特別關稅後,巴西糖出口受到嚴重影響,因此巴西向世界貿易組織提出對大陸的投訴,質疑北京當局對糖進口的限制。

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