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穴道

壓力大頭痛爆!急按「這5個穴位」秒緩解 不用再吃止痛藥

長時間工作、連續開會或是熬夜導致睡眠不足時,難免會覺得精神不濟、頭痛不適,該如何才能緩解頭痛症狀呢?中西醫師陳至奐醫師表示,頭痛時建議可按摩太陽穴、百會、風池、合谷、神門等穴位,促進血液循環,就有助改善頭痛不適。

過敏鼻涕狂流!醫試「氣功拍打」體內積水狂排...驚:療效顯著

一般來說,氣功師父不會使用此種方式來治療病人,這應該是史無前例──用氣功拍打,治療過敏性鼻炎。當年用艾灸治療鼻炎,雖然症狀已緩解許多,而且同時也有服用科學中藥,例如:香砂六君子、附子理中湯、玉屏風散、清鼻湯等藥物治療,但身體依舊無法痊癒。

按這手腳不冰冷!醫揭「3保健穴位」防小病...女生更要每天做

剛開始學中醫的時候,對於內科的藥物,因為體會不夠深,也不敢自己隨便亂用藥在身上,只敢使用艾條灸穴位的方式來治療。以下為我自己也經常在用的保健穴位。

鬼月暗夜樓梯間驚見他大字型倒地 2警「一陽指」點穴秒醒:我在哪?

哥哥有練過!賴姓男子與友人徹夜狂歡,疑似喝醉酒,朋友送他回家卻搞不清楚他住哪一間,讓他在樓梯間休息,卻成大字形倒地,嚇到巡邏的管理員。2名警員到場後,立刻發揮曾學過的醫療救命術,用穴道刺激讓賴男立刻清醒,讓管理員嘖嘖稱奇!

美退伍軍人脖卡「只能右轉」!醫一戳這穴...他馬上向左轉

台灣針灸揚名海外!退輔會邀請「美國海外作戰退伍軍人協會」總會長勞倫斯(National Commander, Mr. Lawrence)至台北榮總參訪,了解中醫在台灣醫療體系角色。勞倫斯表示,他近1年來因左頸痠痛,只能往右邊轉,中醫部陳方佩主任聞言,直接幫他在風池穴扎一針,療程結束後他就能順利「左轉」。

無照針灸「針」到氣胸 百強傑出整復師判刑又判賠11萬

曾獲得全國「百強傑出整復師獎」的周姓醫師,被控明知沒有中醫師資格,卻替一陳姓男子隔衣針灸,治療辰男的腸胃、肩腰痠痛宿疾,結果不慎刺穿陳男左肺,造成氣胸等。刑事部分,陳男被判10個月有期徒刑,民事部分,台北地方法院日前判決,陳男需賠償11萬元,全案可上訴。

懂保暖「秒凍齡」!美女醫獨授「養顏3招」:這穴位要包住

螢幕前笑容迷人的美女中醫師彭溫雅,總是輕聲細語的說明中醫保健知識,除了深具專業知識,她的好膚質和好氣色,不免讓人好奇她的養生美容秘訣到底是什麼?

輕輕按摩頭皮,預防掉髮危機

「髮為血之餘」,中醫認為頭髮為血的延伸,頭髮生長需要「血」的滋養。一般常見的掉髮原因包括:遺傳性禿頭、不當染燙與頭皮清潔不當,若無以上情況卻頻繁掉髮,通常和「貧血」體質有關。中醫古典還有「血盛則髮潤, 血衰則髮衰」的說法,認為血充足才能滋潤髮根,頭髮才會茂密、烏黑

疏通經絡!3穴位、5步驟撫平法令紋

一旦出現法令紋,就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失,如果又經常低頭滑手機、面無表情, 後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性,而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋,平日多補充膠質,並疏通經絡讓氣血充盈臉部,才能有個緊緻澎潤的臉蛋。

最實用!5個養生保健穴位

穴道按摩,儼然已經成為現代人養生的方法之一,利用簡單的按壓,達到保健體魄的效果。以下將提供5個常用穴道,加以論述說明,在家就能試著按按看,說不定會有意想不到的收穫喔!

穴道按摩前,你應該要知道的事

雖然穴位按摩的好處多多,而且適用的對象及病症廣泛,但按摩前中後還是有以下注意事項要遵守喔!

上班久坐肩頸超痠痛? 中醫師常用的紓緩不適「4穴道」大公開!

身為上班族,整天坐在電腦桌前,難免會因為坐姿不良而導致脖子、肩膀痠痛,不管自己怎麼敲,都沒有比較緩解,不過現在可以放心了!「愛瘦身iFit」這次分享了四個穴位,幫自己按摩後,就可以讓肩頸放鬆、舒緩喔。

夏天中鏢熱感冒...頭昏、喉嚨痛 按「7大穴位」超舒緩

台灣夏天悶熱,若熱氣累積體內無法排出,就容易導致「熱感冒」。中醫師指出,熱感冒症狀包括發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振,伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾,有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象,一旦有類似症狀建議可透過「穴道按摩和刮痧」來緩解不適。

失眠氣色差?醫推睡前泡腳、按壓「長壽穴」5分鐘防老化

台灣慢性失眠率居高不下!而工作壓力、力不從心是否讓老爸難以安眠呢?大林慈濟醫院中醫師建議,透過穴位按摩就能有效改善失眠、神經衰弱等的問題,體貼的子女不妨學個幾招,讓老爸能一夜好眠。

打嗝不停怎麼辦?中醫傳授這2個穴道3分鐘見效

打嗝久久不能停止,想跟人說句話都不完整?別擔心!邱醫師來教大家按壓2個救急穴位,那該如何按摩呢?你可以用手指壓住穴位不動,這樣持續2~3分鐘產生酸脹感,就能抑止煩人的打嗝囉!

按對地方馬上消除鐵腿&水腫!簡單有效4步驟,久站服務業必學

除了抬腿以外,有更有效的方式能夠預防,透過下面4個步驟,能解放妳的高壓腿,還妳一雙漫步在雲端的好線條。

天然藥材+穴道按摩,改善體內潮濕

現代人的運動量逐漸減少,飲食辛辣油膩,當攝取太多時,便會影響到人們脾胃功能的運作。要是脾胃沒有辦法把這些吃下肚的東西轉化成養分,就會累積「濕氣」在體內,導致精神不濟、水腫、免疫力下降等症狀。

運動3招+穴道按摩+每天30分鐘瘦腿操 讓腿縫&腳踝重新見人

終於到了夏天穿短褲狠曬美腿的季節,但你因為冬天吃太多不敢讓肥腿出來見人嗎?別擔心,今天要教你30分鐘瘦腿法,運動搭配按摩,緊實肌肉並消除水腫,每天堅持做不僅讓你腿縫大開,因浮腫而消失的腳踝也會重新出來見人喔!

睡不著按這個穴道!促鼻子保濕防病毒 呼吸順暢更好睡

活不規則, 步調就會亂, 或是因為壓力或是有擔心的事而不容易入睡,每五個人中就有一人有睡眠的煩惱。我想推薦的, 就是「陰郄」的穴道,有助於促進血清素分泌, 讓精神安定讓腦開始運作。

自學刮痧不求人!8大刮痧技巧上手 疏通經絡瞬間醒腦

經脈和穴位會反映在定特定區塊的皮膚上,可以藉著刮痧來對症下藥,改善症狀,疼痛感會逐漸減輕、疏通經絡、活血化瘀。刮痧雖然操作容易、器具簡單,仍要了解其技巧,才能很快上手!

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