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坐月子運動對產後媽媽好處多多,除了能恢復因生產而改變的身材,找回鬆垮肚子的腹部力量,還能讓心情愉快,降低產後憂鬱症的發生,本期特別邀請運動教練指導三組坐月子期間就能做的運動,讓你抓緊時間恢復產前身材。

羅傑斯盃女單冠軍戰,手握23座大滿貫冠軍的小威廉絲(Serena Williams)面對地主小將安德列絲庫(Bianca Andreescu),卻在首盤1比3落後時背傷發作,只好含淚退賽,產後復出還沒拿下任何冠軍,而對手則拿下本賽季第二冠。

印尼雅加達一名47歲男子馬曼因妻子懷孕時都沒有行房,等產後休養兩個月後便瘋狂求歡,導致對方憂鬱症加重,在熟睡時被妻子拿斧頭狠砍。

減肥這種事真讓人頭疼,今天來看看女星產後的減肥方法~林心如的減肥三餐大公開,還有侯佩岑產後露出大美腿,全靠8小時減肥法,就連吳速玲都公開自己的減肥冷壓果汁小祕方,讓我們看看到底他們的產後減肥都怎麼做!

新加坡籍情侶檔來台產女再丟棄廚餘桶,檢警預計將在5日上午9點針對女嬰遺體,進行解剖,釐清女嬰為產前便已死亡,還是產後死亡等關鍵。法界人士表示,這牽涉到該情侶檔所需負起的法律責任,及將面臨的刑度問題,若女嬰為產後死亡,情侶檔最重恐涉殺人重罪。

藝人張棋惠跟「酷愛樂團」吉他手黃冠龍結婚後,2016年生下女兒阿寶,她透露自己產後只有前一個禮拜給護理師照顧,後期全是「母嬰同室」,她也因怕孩子突然沒了呼吸,每半個小時就逼自己醒來一次,已經焦慮到神經質的地步,幸好後來老公願意下班後接手,才讓她得以喘息。

許多女性有產後肥胖的問題,其中高達9成女性都為腰腹肥胖困擾。禾馨民權婦幼診所形體美學產後恢復中心院長陳保仁表示,除了腰腹問題外,因為懷胎長時間腹部負重,容易讓人彎腰、駝背,不良的姿勢,脂肪更無形中囤積媽咪們的背部,因此導致腹部、背部前後都受脂肪的圍攻。

全智賢年初誕下第2胎後,好久沒有她的消息,產後5個月終於現身出席代言墨鏡Gentle Monster,不只零差異好身材成話題,戴上墨鏡後,唯一露出的唇色,也引起網友高度關注。

糗爆!一名女網友產後肚子非常不舒服,忍受了10多天後,被老公帶著去看婦產科。沒想到,醫師聽完症狀後問「該不會懷孕了」,讓做完結紮手術的夫妻兩人嚇了一跳,最後檢查完才得知原來都是肚子內的「風(屁)」惹禍,讓原PO非常尷尬。

女星嚴立婷於2月誕下女兒Tammy,產後才2個月就出席CITIZEN(星辰錶)母親節新品活動。她說曾經收到老公送的錶,但因為不喜歡,私自拿去換成星辰錶。因為有了靠光就能運轉的「光動能」,讓她免去換電池煩惱,加上絕佳外型、實用性強,搭配衣服超輕鬆。

桃園一名女子小美(化名)和張姓男網友相戀後生子;事後,她指控對方趁她產後傷口疼痛時,硬上2次。法官表示,小美事後還有傳訊息給對方,不像被性侵者的反應,且小美自曝回桃園老家後還和另名男子上床,因此判張男無罪。

Liz身為知名美妝部落客,不但擁有一張好臉蛋,身材更是火辣得沒話說,很難想像她懷孕時曾經胖到70公斤。非常有意志力的她,一年內狂甩22公斤,靠的全是運動與飲食控制,今天就要來公開她的瘦身秘訣!

女星簡嫚書於2月產下女兒「雲大」,當媽後的首場公開活動,就為好友詹朴的品牌APUJAN快閃店站台。她自稱身材已經恢復8成,目前最大困擾是「胸部過大」,認為比例不合理;而現在的她也不像以前如紙片人,穿上APUJAN服裝最小尺寸後,開心不用再做修改。

「天王嫂」方媛(Moka)2017年4月與郭富城結婚,同年9月生下愛女Chant,自從懷有身孕後,就鮮少公開現身公開場合的她,28日產後首次正式亮相,一頭爛漫大捲髮配上髮戴的造型,甜美模樣宛如少女,一出場便成為鎂光燈捕捉焦點。

曾被譽為「南韓最美女星」的金泰希,和Rain幸福結婚後,在去年10月生下女兒。很少發instagram動態的她,時隔1年半,終於po了張自拍照,馬上引起討論:女神當媽了,居然還是這麼美!

新北市消防局4日下午4時許接獲通報,鶯歌一名22歲的許姓女子日前才剛生產完,不料返家休養期間,卻意外被家人發現在房內燒炭輕生;警消人員趕抵現場後發現許女意識不清,但所幸生命徵象還算穩定,立即送往三峽恩主公醫院治療。

大陸女星穎兒外型甜美,2016年和付辛博參加真人秀節目《如果愛》擦出火花,2017年8月24日認愛,6天後公開結婚消息,同年12月在自己生日當天宣布已懷孕,2月3日順利產下女兒,晉身新手爸媽行列。不時會透過網站分享生活點滴的她,28日自曝現在體重60公斤,曬出「減肥餐」,在網上引起討論,登微博熱搜。

南韓女神全智賢2012年下嫁知名韓服設計師外孫、金融才子崔俊赫,2016年初喜得兒子,隔年6月再宣布喜訊,1月順利再生下一子。她所代言服飾在28日公開新畫報,產後1個月速瘦好身材,在網上引起不小討論。

若問我說,孩子生下來後,最重要的事情是什麼,我會回答:「別忘了另一半的存在!」周遭有許多朋友在確定自己懷孕後,便來問我有關孕期、生產、寶寶的事情。

台灣特別重視「產後坐月子」的習俗,不少產婦更會在坐月子時會狂吃麻油雞或十全大補湯,但其實不是每個人都可以這樣補!醫師指出,若產後惡露仍多,還是不要進補的好,以免產婦惡露不淨腹痛連連,而且過於溫補反而容易增加「痔瘡」風險,建議屬「氣血虛弱」體質服用比較適合。

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