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擔心孩子長不高!營養師授「4招秘訣」破解…增加樂趣很重要

「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出現問題,尤其是正在發育的小孩,經常吃一兩口就不吃,總是讓家長們非常焦心,就怕不吃孩子們長不高,吃太多又擔心過胖造成身體負擔。而根據統計,大約有25%~35%的幼兒及學齡前孩子,被父母反應有挑食的問題。

美研究:天天喝這「2種牛奶」恐狂冒痘!醫曝關鍵原因

大部分民眾對於「痘痘」都非常反感,不僅會影響外表,更可能是身體所發出的警訊。近期網路上傳出「會狂冒痘痘是因為喝牛奶」,根據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊的國外研究內容指出,喝低脂或脫脂牛奶,喝的量多或頻率較高,容易導致痘痘生成。

保溫瓶裝錯=吃毒!「豆漿牛奶」細菌暴增10倍...譚敦慈:冰塊也NG

秋冬季節氣溫下探,不少學生、上班族也開始拿出保溫杯,習慣裝熱茶、熱咖啡給自己暖暖身或提神,夏天也有人喜歡拿來「保冷、保冰」,然而毒物教母譚敦慈就提醒,並非所有飲料都適合裝進保溫瓶,裝錯還會使瓶內的塗料掉漆,反而將毒素通通吃下肚!

4瓶就能召喚萌貓!俄羅斯創意「牛奶包裝」爆紅 不同姿勢超療癒 

只要有貓咪存在,鏟屎官們就會紛紛掏出荷包,俄羅斯的乳製品品牌milgrad近期與設計工作室Depot聯手,將藍色小貓搬上牛奶包裝,光是這樣還不稀奇,當你一次買4瓶拼湊在一起,竟然會擁有一隻完整的小貓,且姿勢完全不同,讓網友驚呼:「太可愛!」

倒入飲料就出現字!日本爆紅「透明玻璃杯」 破40萬讚跪求量產

外觀好看的杯子已經不稀奇,日本商品設計師近期奇思妙想推出一款「可浮現飲品種類」的玻璃杯,只要倒入咖啡就有「咖啡」的中文字樣出現,同理倒入牛奶也有相同效果,到底是如何辦到的呢?看完之後只想說,太可愛必須量產!

7歲外甥對嘴狂灌鮮奶!她機會教育「整罐倒掉」網友看法超兩極

一名女網友9日在臉書抱怨,7歲外甥近期感冒還沒好,但一起床就開冰箱,對嘴狂灌她前一天買的高級鮮奶。她心想,平時明明有教導孩子「不告而取謂之偷」、「飲料一定要倒杯子」,講都講不聽,所以一氣之下倒掉整罐牛奶,希望藉此機會教育,引發網友熱烈討論。

買酪梨補體力!放好幾天「還是切不動」 網1招催熟:跟它擺一起

本站日前報導《體力回到大學!他「1天1酪梨」身體劇烈變化》,有網友吃了酪梨一段時間,意外發現體力變好了,忍不住讚嘆一番,也證明酪梨是營養價值極高的果物。就有另一名網友說自己前幾天精神不好,就打算打酪梨牛奶來「進補」,結果不管怎麼放,酪梨都還是切不動,只好求助「要怎麼把酪梨變軟啊?」

快幫她就業!女蹲超商「摸糧果腹」又偷電源線:偷到有工作為止

北市1名女子因長期失業,竟然四處尋找超商偷東西吃,24日凌晨徒步跑到中山區一家超商休息,趁店員換班之際,偷走牛奶以及棒棒糖果腹,最後伺機拿走充電器被副店長發現,警方到場後還直言「要偷到找到工作為止」。

天天宵夜不怕胖!關鍵「5大原則」一次曝…營養師:吃對幫助睡眠

現代人生活習慣和以前不同,加上工作繁忙,下班後經常還要加班,因此吃「宵夜」變成許多上班族聯繫感情的行程之一,更是現在大學生的日常生活!其實吃宵夜並不是完全有害身體健康,也不會嚴重影響體態變化,但有些注意事項要特別小心,只要能把握這些原則,宵夜也能吃得很開心。

瘦弱小貓欽點金紙店「體重暴漲14倍」 媽傻眼:到底怎麼吃的

本貓是幸福,不是肥!看著米克斯貓「牛奶」圓滾滾的身材,實在很難想像,牠2個多月大剛到家裡時,體重甚至不到600公克。如今,牛奶的體重來到8.3公斤,連媽媽蘇秀燕都嚇到,「自己說,你到底是怎麼吃的?」

萌貓「一字馬舔毛」堪比鞍馬選手! 180度張腿驚呆網

這隻主子是不是有體操夢呢?2歲的賓士貓「牛奶」是個個性膽小的小吃貨,但牠卻有個非常驚人特技,那就是能用「一字馬」姿勢舔毛。飼主Copy Tam分享的影片中,只見牛奶將雙腿張開至將近180度,並低下頭舔著自己的毛,筋骨柔軟到讓網友驚呼「根本堪比鞍馬選手啊!」

運動後吃東西肚子痛爆!營養師授「4招安心吃」…看完豆漿快去買起來

適當的飲食可以在運動過程中有更好的表現,而運動後吃東西不僅能讓體力馬上恢復,也較不容易囤積為脂肪!但有些人在接近運動前後吃東西,容易感到腸胃不舒服、脹氣不適,也導致很多人會在運動前後害怕進食,導致精神不濟、能量明顯不足的樣子,但其實這樣的狀況是可以改善的。

第一個喝牛奶的人到底對牛做了啥!營養師揭「超慘痛下場」...6大病菌恐下肚

近期網路上很多人在探討「世界上第一個喝牛奶的人,到底是對牛做了什麼事情」?相關的說法非常多種,其中,有網友提出,現在大家能喝牛奶,是因為從前一個農夫的妻子生下孩子後難產去世,孩子沒有奶喝,農夫正好看到院子里的奶牛在餵小奶牛,所以就把牛奶擠出來餵孩子,但其實這樣的做法在營養師眼裡看來,非常危險!

蛇突咬一口!19歲男詭抽出「黏稠牛奶血」 醫揭真相...網驚:牠救你一命

大陸浙江一名19歲李姓少年,日前不慎被腹蛇咬到小腿,趕緊跑到醫院治療。院方在為李男進行抽血檢測時卻發現,血液非紅色,而是呈現「黏稠乳白色」,彷彿就像牛奶,意外揭露了李男平時可能害命的飲食、生活習慣。消息曝光後,網友留言「多虧了這條蛇救了你一命啊」!

牛奶內幕大公開!「鮮乳vs.乳飲品」傻傻分不清...營養師授1招秒懂

許多人早晚都要喝杯牛奶,不僅含有豐富的蛋白質與鈣質,還能補充身體所需的營養,但市售的乳製品種類相當多樣化,Angel C. 營養師周宜穎表示,發現很多乳飲品的包裝及商品名稱很容易誤會成「鮮乳」,於是教導民眾一招輕鬆分辨鮮乳和乳飲品的差別。

媽貼心提醒「可以喝牛奶」 她倒1杯坐下卻被罵爆...真相超心酸

不是親生的果然就有差別待遇。飼主Winnie Love Nibifili這天被媽媽告知冰箱有牛奶可以喝,說是妹妹買回來的,於是她過了一會兒,就端著1杯牛奶走到客廳沙發坐下,沒想到媽媽看見後卻激動地唸了她一頓,讓原PO瞬間整個臉都垮下來,原來對方說的「可以喝牛奶」,是「可以給狗喝牛奶」。

矮個這樣逆轉勝!專家曝長高「黃金3階段」必把握...蛋白質才是關鍵營養素

每個父母都希望孩子能高人一等,不少人會透過補鈣及多喝牛奶幫助長高。食品技師張邦妮指出,人的長高基因遺傳早在出生前就已經決定,只能搭配後天的均衡飲食、規律運動及充足睡眠,盡可能幫小朋友把握長高的三大黃金階段。

鈣含量僅牛奶1/7!專家打臉「豆漿、豆腐=補鈣」迷思...改吃它更有效

台灣至少9成以上的人普遍鈣含量不足,缺鈣不只影響骨頭發育,還掌管情緒、免疫力、內分泌等多種狀況,而國人目前攝取量僅達每日建議量的一半,可說嚴重不足!食品技師張邦妮指出,許多民眾以為多喝豆漿、吃豆腐就能補鈣,但豆漿的鈣含量只有等量牛奶的1/7,並非補鈣的好選擇。

避免「骨鬆」雌激素超重要!營養師曝4高風險族群:國人鈣質攝取量不到標準一半

「骨質疏鬆」是一種因骨質密度下降,而骨折風險提高的疾病。起因是礦物質大量流失,導致骨頭中的鈣質不斷流失到血液中。而骨質疏鬆症也是中高年齡族群最常見的骨折原因,通常骨折前都不會有任何症狀,一直到骨骼變得鬆軟易折,稍微受壓就會斷裂,就連日常活動都會導致骨折。很多民眾認為,「年紀大了,骨質流失很正常」,但Cofit營養師張宜婷表示,其實骨質疏鬆是可以避免的。

爸吃餅泡牛奶! 汪見「眼熟漂浮物」臭臉逼視...地板全口水

這下必須拿肉肉交換了!網友Kai Wong這天拿出巧克力麥片,準備泡進牛奶中享用點心,沒想到當他吃到一半時,竟發現家中汪星人靜坐在一旁,露出可憐兮兮的表情狂盯著看,還差點造出一座「口水瀑布」,原來牠似乎把巧克力片當作「飼料」,真相笑翻網友!

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