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燕麥飲

用餐時間一到,外食族大口吃著便當、小吃來填飽肚子,但根據台灣癌症基金會統計,有超過九成的台灣人,膳食纖維攝取不足,營養師則建議,可以多吃燕麥,避免排便卡關。

事業要拚,身體也要顧,維持健康保持體力才能衝衝衝,而「早餐」可說是一整天的活力來源,吃得好、吃得營養,補足能量後,上班才有精神,雖然現在的早餐很多樣,許多人卻是選擇瓶裝的燕麥飲當作一天的開始,除了輕巧方便容易帶著走,喝完有飽足感之外,更重要的是健康清爽少負擔,不讓身體越吃越昏沉。

不論吃的、喝的、用的,標示「有機」的產品往往被認為安心保證,讓消費者用新台幣下架的機率也很高。以往想購買有機商品,必須特地到專門的有機商店或農夫市集尋找,但現在很多賣場通路開始重視這股需求,陸續推出優良的有機商品,提供消費大眾更多又優惠的選擇,放心、便利採買。

近幾年國內外漸漸興起一股吃燕麥的熱潮,透過膳食纖維可增加飽足感,有效控制每餐的熱量,輕巧方便的瓶裝燕麥飲還能在忙碌的早晨飲用,直接免去準備早餐的麻煩~你知道嗎?有3種人特別適合在早餐時來一瓶有機、無添加糖的燕麥飲!

近日持續高溫,天氣炎熱令人食慾變差,許多上班族都選擇到公司附近的超商購買食物,而富含水溶性膳食纖維與b群的燕麥飲,不但可以增加飽足感,也可以增加腸道蠕動,還可以搭配超商的多種食物一起吃,健康又營養,成為上班族的新選擇。

一名余姓街友日前隨手拿走路邊機車置物籃內的燕麥飲,開罐後就立刻大口喝下,卻當場痛得倒地打滾,最後宣告不治。警方調查後發現,機車車主是名清潔工人,在飲料空瓶內裝的是具強烈腐蝕性的「不鏽鋼還原劑」,深棕色液體目視就不像飲料,初步研判死者可能酒後沒發現才會誤喝。

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