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潛意識

隨著總統初選話題延燒,「託夢」也成為全國性的熱門議題。根據專家指出,門診中偶爾也常遇患者詢問「為何會發生託夢?」、「是不是真的要告訴我什麼?」,但更多的是患者對「託夢」感到欣慰,或者將潛意識的願望反映在夢中。

你相信前世今生嗎?很多人對「催眠」的好奇往往來自於「催眠可以帶人們回溯前世」這個想法,說不定還能發現自己曾經是哪一國的王子、公主,光用想的就超酷!

大腦是依據「過去的經驗」來調整體重,許多的研究證明,大腦似乎會從過去的進食經驗中學習,無意識的調節我們的食量。若不是如此,人類想必無法活到今天吧。

「情侶越來越有夫妻臉」、「跟閨蜜相處久了變很像」,你是不是經常也有這種錯覺?但你知道嗎,這些錯覺可都是真的!據研究發現,自己會尋找基因相似的對象作為伴侶或朋友,所以夫妻臉、閨蜜臉其實是有科學根據證實的。

鄧惠文:「長久的幸福之道是,兩人透過不同的性格,找回自己缺失的部分,彼此個性和行為趨於完整,感情才能更加平衡。」

相信許多人生活中一定會碰到某些時刻,心中會出現類似4格漫畫的劇情吧,雖然小時候老師教我們要謙恭有禮,但有時不免會浮現一些符合自己心裡潛意識的場景,幽默插畫家Mariya Zavolokina畫出了13幅插畫,精準描繪出我們的感受,妳是否也深有同感呢?

提到催眠,很多人都會想到電影的畫面,覺得很神秘。不過,催眠治療師表示,催眠其實沒有那麽玄,不可能催眠一個人後,就可以對他為所欲為,「催眠就是一種通過意識進入潛意識的工具。」另外,催眠的必要條件是個體會接受暗示,那麼如何才能知道自己是否容易接受暗示呢?專家也提供了一個小方法。

一覺醒來,你會記得夢中的內容嗎?相信大家一定都做過夢,但不知你是否注意過,有時夢裡會出現各種不同的顏色,國外網站《Yourtango》分享了以下13種顏色的夢境,能藉此看出你最近的心理狀態及困境,快回想一下最近做過的夢,對照一下吧!

你常常做夢嗎?有人說,夢跟潛意識有關,不同的夢境,可能有著不同的背後含義,也可能反映出你的現實狀態。而根據研究顯示,世界上約70%的女性都曾夢過自己懷孕。這種怪異的夢境到底代表什麼呢?一起來聽聽專家怎麼說!

幾乎所有人都會做夢,根據研究,無論你有沒有感覺,每晚人都約有兩個小時在做夢,平均會做4、5個夢。人為什麽會做夢?為什麽有人能記住夢,有人不能?老做惡夢是身體有病嗎?《生命時報》訪問了專家,針對夢的5個疑問提出解答。

你是個常做夢的人嗎?你有注意到夢中常會出現哪些特定的影像呢?其實夢境中出現的符號可能預示著將有事情要發生了!根據專業夢境解析員與心理治療師Delphi Ellis表示:「通常出現在你夢境中的符號,能夠幫助你了解潛意識中的訊息,一旦遭遇困難,這些訊息是引路的明燈,能夠提供有效的解決之道。」

認識自己的潛意識,就是認識自己的性格。當你「認了」自己,就能夠不為難自己,更寬容別人,找到自在相處的空間。「潛意識是什麼?」在精神科、心理學、靈性上,每個領域詮釋的方式都略有不同。擁有認知心理學、心理諮商師及管理學的背景的沈唐認為:「潛意識就是能量,也是一種訊息。」

你有發現自己握方向盤的姿勢嗎?是習慣單手掌控,還是一定要雙手抓牢牢的呢?每個人握的方式都不同,其實你知道嗎?這跟你潛意識的個性有關。為此,國外網站《little things》分享9種「握的方式」,能輕易看出你是個什麼樣子的人,快來看看準不準!

夢裡面常常可以出現渴望的事情,或者完全不受控地走向奇怪地方,例如夢見與熟識的人發生關係。心理學家華勒斯(Ian Wallace)解釋,這樣的夢並不代表起心動念,出現「性慾」,反而是反映現實生活。

怕自己趕不上飛機,結果就真的沒趕上;怕下雨家裡沒人收衣服,結果就真的下雨了。「真是越擔心的事情越發生!」你是不是也有過這樣的抱怨?專家說,如果常有這種感覺,需要確認的是,這種情况是真實發生了,還是只是你的主觀感受。

如果你可以提早「知道」一切即將發生的事,生活是不是就能夠更自在、豁達呢?十月份有本新書《一秒鐘,預見你的下一步:「我懂你」ICU潛意識溝通圖卡書》,即是可以純粹透過人腦潛意識的運作,用圖像的方式清楚的顯示出來,讓你明白「人我對應方式」,提醒你該注意的事,如何去做(How to do?)。

夢是一件有趣的事,每個人都會做夢,當依稀記得它的模樣時,卻又瞬間消失,因此很難記得夢境的全貌,卻又好奇做這些夢所代表的含意。英國精神學專家Tamara Trusseau表示,夢景反應人們現實生活中的所遭遇的狀態,也是潛意識正在檢視我們的日常所需。

「大腦很容易把潛意識的資訊,抓來現實世界當中做相似性的比對,夢醒後或許並不放在心上,但是當我們在日常生活中遇到一些特殊狀況的時候,很容易因為記憶的迴路被觸發,就把夢境的印象抓來。即使相似度可能只有兩三成,人很習慣地會省略其他不相符的細節,直接把這個夢當成事件的預言。」

新北市一名吳姓女子到超商櫃檯退貨,隨後又到冰箱拿啤酒,卻沒結帳就放進自己的購物袋離開,店員盤點後發現酒短少,調閱監視器畫面後,認為女子偷竊報警,但女子供稱當時是習慣性「潛意識覺得已經去過櫃檯」,就把酒裝進袋子,沒有要偷竊的意思。

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