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木瓜酵素

木瓜營養爆表助腸胃消化 一張圖秒懂「挑選食用」秘訣

夏秋之際是木瓜盛產期,台南區農業改良場指出,木瓜還有個響亮的名稱叫「萬壽果」,就是因為營養成分超豐富,含豐富多種維生素和多種礦物質如鐵、鈣及鉀等營養成份,曾被世界衛生組織評為最健康的水果,建議消費者選購時可挑選「外形端正飽滿」為佳。

「青木瓜減肥法」正夯! 醫師:當心吃多...長奶又長肉

網路瘋傳「青木瓜減肥法」,號稱多吃可以減肥又能豐胸,咁有影?伴隨健康飲食的觀念日益普及,許多民眾將減肥和水果畫上等號,以木瓜來說,9至11月是它的盛產期,加上木瓜本身熱量低,女性開始把瘦身的歪腦筋動到它身上。聽聽專家怎麼說吧!

早安健康/藥補不如酵素補!酵素打造抗敏好體質

酵素是一種蛋白質,它能將食物分子分解至最小單位,像是胺基酸、小胜肽、脂肪酸等。很多過敏原屬於蛋白質分子,而酵素可將它分解成較無過敏的小胜肽或是胺基酸,降低導致過敏的機會。

媽媽寶寶/營養師推薦!哺乳媽咪發奶食譜

對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類、鈣質、蛋白質、維生素和礦物質,如全麥、糙米可補充澱粉;乳製品、小魚乾、深色蔬菜可補充鈣質;蛋、豆、魚、肉補充蛋白質;維生素與礦物質則可以在蔬菜及水果中攝取。

木瓜不能豐胸 要配牛奶才有效

許多女性為了長咪咪,都會積極尋找豐胸秘方,其中最常見的就是木瓜牛奶了!營養師指出,胸部發育關鍵的營養素是蛋白質,而牛奶富含豐富蛋白質,木瓜酵素則有幫助分解蛋白質的功效,但只限於青春期少女。

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