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日日減醣瘦身料理

「減醣原則」3個月甩掉12公斤! 選對鮮食就能吃飽不挨餓

「健康是一輩子的事,而減重是附加價值。」不論你選擇何種飲食方式,如果能懂得擇食,多吃原型食物,避開高醣、加工品的摧殘,其實一樣能感受到身體的變化。

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