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中秋節享用美食需注意這些事情 才能吃得安心又健康

大家期待的中秋連假快要到來,假期中少不了月餅、柚子等應景食物,不過,對患有慢性疾病或需控制熱量的民眾卻小小的困擾,擔心一不小心吃過量而影響健康。其實,只要掌握幾個原則,不管是吃月餅、柚子或是烤肉,都可以安心吃美食、快樂過中秋。

夏日蟲蟲危機! 中醫師教你挑防蚊蟲精油膏

不管是去公園野餐,還是山上露營,最怕就是蚊蟲多,一回神孩子雙腿已經變兩隻紅豆冰棒。

心房顫動愛注意 才能預防腦中風

心房顫動本身雖然不會致命,但卻會增加中風的危險,因為滯留在心房裡的血液可能形成血塊,當這些血塊隨著血液打出心臟後,可能塞住血管、阻斷血流,導致腦中風、腸中風、腎臟中風、肢體中風等嚴重併發症。另外,心房顫動還可能導致心臟衰竭,並增加猝死的風險。

一直用牙線棒清牙齒好嗎? 口腔清潔三大工具比較

作為主要潔牙工具,牙間刷是圓柱形鋼絲包覆著大量刷毛,這些刷毛專門用來清潔牙縫較大的區域(牙縫間下方、牙肉退縮後的三角形縫隙),所以針對牙周病患者,醫師建議潔牙方式以牙間刷為主,牙線為輔。

曬傷後10天是修復關鍵! 醫師解析正確護理原則

45歲陳先生,日前趁著周休假期與家人安排熱門的獨木舟戲水之旅,僅穿著輕便上衣短褲上場,玩水前一時大意未做任何防曬措施,隔天又參加步道行程,由於沒有休息加上褲子不斷摩擦雙腳,曬傷部位受損更嚴重,就醫時下肢腫脹、疼痛不已,腿部佈滿大小水泡。

口臭、蛀牙好困擾! 牙醫師告訴你漱口水該怎麼挑

我經常遇到來看診的患者詢問:「明明每天都有刷牙,為什麼仍然沒有清新的口氣呢?」原因在於大部分的人沒有正確用牙線,也沒有使用漱口水的習慣,若能搭配正確牙線並使用漱口水,便能有效清潔牙刷無法接觸到的口腔區域,可以降低蛀牙發生率,並且也同時幫助保持清新口氣。

半夜盜汗、頭暈疲憊 3招舒緩更年期不適

前陣子有位媽媽來看診,說自己睡覺一直盜汗、經常頭暈又總是很疲憊,擔心該不會是身體出了什麼問題...其實會有這些症狀,有可能是更年期到了!

胸悶、心痛別自行開車就醫! 心臟科醫師籲快做1動作救命

心臟病蟬聯國人十大死因第二名十餘年,奪命比率緊接於惡性腫瘤之後。據統計,108年全台就有19,859人死於心臟疾病,平均26分鐘就有一人踏入鬼門關,而急性心肌梗塞是心臟病死亡的主要原因之一。

精液沾到陰部就會懷孕? 沒在開玩笑!婦產科醫師拆解NG避孕法

中國情人節剛過不久,很多人早就在此刻,與有情人一起遙望千世銀河,良辰美景的氣氛讓人心情愉悅與放鬆。中山醫院婦產科主治醫師郭安妮說,歡愉情緒下,如果剛好是排卵期,相對平時受孕機率就會增加,往年臨床經驗來看,情人節後前來檢查懷孕女性的確會上升。

主動脈剝離48小時內會死亡! 教你看懂5大危險警示症狀

55歲蔡先生為40年老菸槍,從事勞力工作,多年前發現罹患高血壓,但認為沒有症狀,便無服藥控制,日前突然感到胸悶、胸痛,以為吃止痛藥可緩解,卻遲不見效,直到劇痛難耐,前往當地醫院急診,竟確診為主動脈剝離,醫師建議立即轉院治療,經治療後,術後恢復良好。

含糖飲喝多真的會增加心臟病風險! 教你6方法成功減少喝飲料

攝取太多含糖飲料會增加健康問題,不僅增加腰圍,還會影響膽固醇。美國心臟醫學會報導,一項研究表明,每天喝超過12盎司含糖飲料的成年人會降低了他們良好的高密度膽固醇水平(HDL),並增加了三酸甘油酯的比例,兩者數值異常均會提高心臟病的風險,而蘇打水,運動飲料,水果味飲料以及加糖的咖啡和添加糖正是最大的罪魁禍首。

飲食最大陷阱在油脂! 營養師條列4點重要關鍵

肥胖,是導致脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等疾病的危險因素。為了維持健康身體、保持窈窕身形,飲食配合運動,是最有效的體重管理方案。

科學證實:擁有樂觀態度的另一半 罹患神經退化性疾病風險較低

今年的8月25日,正好遇到中國傳統的七夕情人節,是牛郎與織女一年一度相會的日子。在這個屬於情人的節日裡,兩性相處的話題,更是不可缺少的生活談資。

睡覺會打呼是5大疾病高危險群! 中年男性、更年期後女性要注意

俗話說十男九鼾!根據美國威斯康辛流行病學(Winconsin cohort)研究,睡眠呼吸中止症在中年男性及更年期後女性至少佔兩成以上,且柳葉刀(Lancet)雜誌研究也指出,這類病人是高血壓控制不良、心律不整、腦中風、心肌梗塞及心衰竭等疾病的高危險群。

家庭失和、生不出小孩 原來是甲狀腺亢進惹禍

個性很急、什麼事都很緊張、說話很快、很愛生氣,張小姐就是這樣的個性,經常發怒,不只對待自己的枕邊人如此,從事服務業的他,還經常與客戶起衝突,這樣的個性讓他不但職場失利,家庭也失和了,甚至因此一直無法受孕。

苦瓜胜肽助降血糖? 營養師曝健康危機

一名75歲罹患糖尿病的吳姓阿嬤,因一段時間沒有回診,醫師在吳阿嬤返診的時候關心,發現她的孫女看到苦瓜胜肽保健品可以降血糖的廣告後,買了一堆來孝敬老人家,因此她就將苦瓜胜肽與血糖藥混搭交替著吃;醫師聽了趕緊強調,保健食品非藥物,糖尿病患者千萬要遵循醫囑,避免造成身體更大的負擔。

預防心跳過慢、猝死的膠囊,無導線心臟節律器

當一個人心搏過緩時,出現頭暈、無力等不適,代表心臟沒辦法推動足夠的含氧血到身體各處,使大腦與其他身體器官沒有獲得足夠氧氣、養分,便需要趕緊就醫。

堅果當零食太涮嘴照樣胖!1份的量是多少?一張圖看明白

堅果種子是近年很夯的養生食物,像是核桃、杏仁、芝麻、開心果、葵瓜子、花生、腰果等,也有許多人會當作零食來吃,但你知道吃的「量」是對的嗎?攝取過量還是會導致體重上升,增加身體負擔。

醫師公認「最痛的生理疼痛」是它!牙痛時別只聯想到蛀牙

43歲的李先生(化名)左上顎牙痛數月,將左上顎幾顆蛀牙的大臼齒陸續拔除後,疼痛仍無任何改善。轉診至腦神經科檢查,診斷為左側三叉神經痛,除給予三叉神經痛的藥物控制外,並安排三叉神經暨腦幹神經迴路傳導檢查。

6大症狀都是身體正在慢性發炎! 經常疲倦、感冒、皮膚癢別大意

很多人可能會問:「醫師,我怎麼知道自己有沒有慢性發炎?有什麼檢查方法嗎?」事實上,目前檢驗慢性發炎的實驗室或影像學方法尙未普及於臨床,如細胞激素測定或腦部發炎掃描等檢查大多來自較高階研究單位的專案計畫。那麼,治療者是如何判斷個案是否有慢性發炎呢?

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