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小S保養心法4招 「每天提臀300下」身材辣到破表

身為國際巨星,小S徐熙娣每回出現都是亮點,曾經她也淚灑節目坦談自己不夠自信,擔心自己老了,但這回她以品牌大使之姿現身,讓人發現她整個人亮到發光,身上更找不到一丁點贅肉,41歲能做到這樣,怎麼辦到的?

天冷狂嗑我不怕 搞清楚「發胖時段」再進食,維持身材超簡單

天氣冷了身體感覺特別飢餓,拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味,許多民眾冬天養肉肉,到夏天就拚命狂減,其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「發胖時段」,再依照此規律調整進食作息,就會變得較不容易發胖,不用讓自己肚餓不開心也能維持好身材。

臉頰下垂看起來大一號? 立提線緊緻雙頰小臉術

最近照鏡子時,妳會不會突然驚覺「臉好像也一起變大、變方了」,知名兩性作家江映瑤,平日保養有方,素顏皮膚仍充滿光澤,唯獨覺得自己的臉不夠Q彈飽滿,看起來不但「嘴邊肉」跟脖子充滿「層次感」,拍照時鬆垮後的下垂臉頰更是明顯。

天天吃小番茄「消斑又抗老」!最佳食用秘訣曝...至少要5顆

一天吃五個小番茄,讓肌膚一天天變年輕!想讓肌膚毫無斑點,其實有一個祕訣,只要多吃小番茄就可以了!只要吃了小番茄,就能找回潔淨無瑕的年輕肌膚。

45歲賈靜雯保養靠芝麻!大方分享如何「狀態好到像少女」

賈靜雯上週出席金鐘獎頒獎典禮,以一襲黑色平口禮服,點綴繽紛花朵亮片,輕鬆奪得紅毯第一美。從服裝、髮型、到膚況,狀態近乎完美,45歲的她分享她的凍齡秘訣除了3個寶貝女兒外,大從飲食運動習慣,小至臉上塗抹的保養品都不馬虎。

4個越做越老的「保養壞習慣」你中了幾個?眼周隨便擦小心長細紋

女生花錢花時間勤保養,就是想維持肌膚狀態,永保年輕,卻不想有些保養上沒注意的「壞習慣」,不僅讓保養效果大打折,反而更加速老化,讓你離美肌越來越遠。以下這4個常見的保養壞習慣絕對要小心,從今天改起來!

側睡也中槍! 7個養成皺紋壞習慣,你做了幾個?

換季肌膚變好乾,一仔細看卻發現額頭上的細紋開始作亂,人家都說皺紋讓人好顯老,尤其是眼睛的紋路更是容易出賣年齡。老化、日曬、作息不正常與長期缺水是皺紋形成主因,但以下這些壞習慣更容易促使紋路生成,不可不防!

免恢復!東森自然美推出「塗抹式水光針」,抗老一次到位

老化不再是單一問題,乾燥通常伴隨著紋路,肌膚一鬆垮整個視覺年齡就老了好幾歲。擔心醫美效果,又不想要有恢復期怎麼辦?東森自然美針對輕熟齡肌的初老問題,推出全新系列的NB-1胜肽水光標靶微導系列。

台商在黔/千畝浪漫玫瑰莊園「吃美蛙」 富硒環境種出抗老聖品

台灣的種植技術、貴州優沃的土壤環境,打造出貴州千畝玫瑰莊園,除了賞花之外,園區內也可以採花,並且自己動手做各種玫瑰產品,之後更會打造特色小木屋,在園區內有吃有喝有住,打造出農、旅、文結合的特色田園景區。

秋天必吃!營養師推「4樣白食物」抗衰老 青蒜排肝毒=天然抗生素

別看外頭高溫狂飆,其實時序已從夏季進入秋季,早晚感覺涼風徐徐,在季節交替時,除了肌膚容易乾燥龜裂,早晚溫差也容易出現感冒問題。營養師黃子芩表示,秋季吃對「這4樣食材」不僅能加強水份補充,還能提升免疫力。建議多挑高水分、多纖維的食材,多元化的植化素,除了調理身體又能幫助抗老。

一招變美/「最美周芷若」周海媚透亮嫩肌不輸少女 凍齡保養靠簡單4步驟

被譽為歷屆以來「最美周芷若」的52歲女星周海媚,根本是不老傳說,氣質依舊,臉上也幾乎沒留下歲月痕跡,近日她在網上公開自己的保養過程,素顏肌膚狀態更是澎潤透亮不輸少女,但仔細看她的保養其實很簡單,只有重點4步驟,跟著做也完全無負擔,快一起來學學!

天然抗老秘訣!女中醫愛吃的9種活力食材...豆漿山藥上榜

你知道女中醫師投票第一名的抗老食物是什麼?跟她們偷學一些,可保你擁有源源不絕的活力。「你早餐吃了沒?有沒有吃飽?下次來我幫你準備!」相約一大清早採訪,張却醫師帶著慈母般的親切笑容殷殷垂詢,她覺得一天之中早餐最重要,「要吃得像皇帝,」她說。

多喝可減肥還能抗老!溫開水的7大好處 小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到,但正確來說,應該是「多喝溫熱水」,尤其對女生更是重要!喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環,還能幫助減肥、延緩老化,像是小S、郭雪芙都曾透露每天早上起床一定會喝杯溫開水,到底多喝溫水有哪些好處,快一起來看看!

一招變美/美妝大神Pony超嫩小V臉十年不走樣 全靠抗老3件事 

被稱為美妝大神的Pony,除了化妝技巧好到出名,她的保養更是值得一學。作為美妝部落客已超過10年的她,常被老粉問「怎麼不會變老?」她也大方公開抗老保養密技,全靠做足3件事,不僅沒變老,連臉型也一直都是人人羨慕的小V臉!

香奈兒黑色玉手霜終於來了!3.5DA系列彈力精萃、護手霜一次推出

讓人期待已久的香奈兒黑色玉手霜「3.5-DA彈力緊緻玉手霜」終於確定將於8月底,攜手同系列新升級的3.5-DA醇萃緊緻彈力精萃一起上市,緊緻、抗老、防護3效合1的彈力精萃,質地更輕盈,緊緻拉提效果更提升。

抗老新觀念!「迪奧精萃青春凝露」終結乾燥、油水失衡

抗老保養一直是大家最在乎的問題,擦了很多瓶瓶罐罐,怎麼還是無感?到底有沒有吸收?而夏日肌膚容易出現油光、毛孔等問題,又因過度清潔使肌膚陷入乾燥、脫皮、敏弱的惡性循環,如果沒有選對保養品,那就真的是青春一去不復返。

林志玲「5招」養出盛世美貌 只喝溫水就有一半女生做不到

志玲姊姊新婚後首度露面,被媒體狂誇美出新高度,今年已邁入44歲的她,外表凍齡,體態更是完美不得了,能多年維持在高標之上,都拜她日常保養習慣所賜,以下5招快點跟著學起來!

看起來比同齡少10歲 科學家:用再多保養品不如這樣吃

歲月是很殘酷的,但有些人即便過了10年甚至20年,時間在他們臉上也不會留下太多痕跡,即使同齡,面貌就是硬生生年輕了10歲,要怎樣的保養才會有這種效果?英國整型外科醫生羅西娜拍攝的紀錄片《凍齡的秘密》,顯示出防曬與飲食才是最重要的關鍵。

Melody防曬扮村姑、野營敷面膜,愛美無極限!

Melody日前剛結束美國假期帶2個女兒返台,一回來就Belle Vie SPA館開幕站台,對健身保養一直研究的她,最近嘗試許多歐美女星都很愛的冷凍艙保養,躺在裡面3分鐘,相當於跑步30分鐘,不僅能消耗卡路里還能讓肌肉放鬆,連帶晚上睡眠也特別好。

你沒想過的12種抗老食物 豬肝、地瓜葉都上榜!

白藜蘆醇是種抗氧化劑,在許多水果果皮都有,《超越微整形的天然逆齡術》指出,可透過多吃富含白藜蘆醇的食物,刺激乙醯化酶沒蛋白質,也就是「長壽基因」,進而讓人青春永駐。紅葡萄及其釀製而成的紅酒含量尤其高,其他富含白藜蘆醇的食物還包括花生、莓果類食物。

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