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保養加一步、按摩更有效 5大抗老必做的事情 沒做等於白費時間

秋冬就是抗老的季節,但除了一般塗塗抹抹之外,其實了解趨勢也非常重要,才能針對肌膚所需要的部分,進行加強。保養專家柳燕就提出5大保養趨勢,其中保養加一步,更是超級重要的美肌關鍵,一定要學起來。

暗沈、膚色不均有救!6種「美白食物」吃出白皙牛奶肌

老是羨慕別人白皙透亮的好肌膚?除了狂抹美白護膚品,其實吃對食物也有幫助,像是以下5種「美白食物」富含維生素C、天然抗氧化劑,不僅能幫助肌膚亮白,淡化色素、斑點,還能預防因發炎產生的色素沈澱,快排進每日飲食中,跟暗沈無光的肌膚說再見。

柯佳嬿坦然接受皺紋 傳授獨門「2+1保養法」自帶女神光

Dior今(12/29)發布全新迪奧逆時能量特潤霜,為冬日乾燥肌膚提供新對策,更力邀柯佳嬿為「逆時能量大使」,和大家分享她的保養觀,她提到因為20多歲才開始認真保養,最在意保養品成分和是否有效,Dior逆時系列富含滿滿花植成分,聞起來十分療癒。

女生必知!能幫助延緩衰老的4種超級食物 綠茶還能助減脂

就算同年齡層,有些人看起來就是特別年輕,好像永遠都不會老,除了受是否認真保養、生活作息習慣影響,平常飲食吃什麼也是重要原因之一,吃對就能幫助延緩老化!像是以下4種超級食物,富含多種營養素和天然抗氧化劑,多補充攝取可以幫助對抗自由基,幫你從裡到外維持年輕好狀態。

星・變美/女團最美門面擔當!柳真凍齡美貌全靠「冷熱毛巾保養法」

韓劇《Penthouse上流戰爭》熱播,灑狗血劇情讓收視率不斷攀升,其中柳真的美貌特別吸睛,以女團S.E.S出道的她,今年39歲卻完全看不出,還曾拿下歷屆女團最美門面擔當稱號。

運動後把握「進食黃金期」 就能幫助降體脂

有些人辛辛苦苦運動想減重,怎知流了一身汗,站上體重機數字反而不減反增,這種情況周邊好友多少都有幾個,讓許多人陷入沮喪地獄,資深營養師表示,想要減重靠運動不夠,要在運動的前中後「吃對東西」,才能真正有感。

「逆齡氧療」新研究曝光 光呼吸就年輕25歲!生活飲食習慣可照舊

生物醫學英語期刊《Aging》於18日發表臺拉維夫大學(Tel Aviv University)研究團隊的最新成果,研究人員讓64歲以上的年長者嘗試在高壓環境中呼吸純氧,而實驗結果顯示,受試者經過「氧療」後,身體數據相當於年輕了25歲,成功逆轉衰老過程。

「加速皺紋生成」的5大元兇!水喝太少、習慣皺眉小心老5歲

年齡增長是不可避免的,但皺紋的生長絕對要盡力避免!臉上一旦出現了紋路,就會讓人看起來老了好幾歲。雖然不可能做到完全部長皺紋,但維持良好保養習慣可以幫助減緩老化和紋路的生成速度,尤其以下5件事是會導致皺紋生成、加速老化的重要因素,快從今天開始改掉。

皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」洗澡時間竟也有差!

受到環境污染、生活作息變遷影響,老化出現年齡不斷下降,越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老,來看看連皮膚科醫師們都堅持在做的抗老化保養7件事,快跟著照做幫你維持肌膚年輕好狀態,延緩老化問題找上門時間。

女星「瘦臉抗皺」秘訣公開!Pony按摩5步驟、鄧紫棋凡士林面膜超有效

隨著年紀增加,魚尾紋、木偶紋等各式各樣的皺紋細紋悄悄跑到臉上了?韓國美妝大神Pony不只化妝技術是公認的好,保養技巧也是一流厲害!這回Pony就為大家帶來她獨家的「瘦臉抗紋」按摩手法,針對女生討厭的顯老紋路做加強拉提,搭配抗老保養效果才會事半功倍唷!

再怎麼減肥小腹總是大 搞懂自己「脂肪類型」找出發胖點才有效

無論怎麼節食,四肢變纖細了,小腹肉總是消不下來,或是上半身很纖細,下半部總是像水腫一樣的梨形身材,身體總是胖在同一個部位,有時並非你不努力,而是沒有找出小腹真正發胖的原因,了解自己的「脂肪類型」,對症下藥才不會一直做白工。

蘇慧倫49歲神凍齡!笑稱「從沒減過肥」,少女狀態全靠這5招

出道滿30周年的蘇慧倫,今年帶著新作品回歸歌壇,幾十年幾乎沒有改變的外貌,旋即引發廣大迴響與討論,在甜美笑容與氣質襯托下,被公認為展現凍齡最高境界。

專業醫師教正確挑選抗老保養品5大守則 有效成分多不一定好

全世界女生都怕老,但一定要買好幾萬元的貴婦級抗老乳霜來擦才有效嗎?全球最著名醫療機構之一的美國梅奧診所醫學中心(或稱梅奧醫院,Mayo Clinic),就曾在官網上揭秘「抗老護膚品的真相」,從價格、成分到使用效果一一分析,教你掌握正確挑選抗老保養品的5大守則。

2020最熱賣醫美保養品排行!美白勝過保濕搶第一 斑點、暗沈最惱人

越來越多人為了尋求溫和有效的護膚,開始選擇醫美級保養品,屈臣氏近日就公布了2020年醫美保養品熱銷排行榜,除了醫美品牌人氣排行,最熱賣冠軍也由美白產品拿下,顯示出以往最多人在意的保養功效「保濕」被「美白」取代,快來看看以下人氣口碑兼具的醫美保養品你少了幾個。

網友暴動啦!資生堂百年抗老科技神作「5G抗老拉提神霜」週年慶組68折太欠買

近期許多網友都在瘋一款號稱集資生堂百年抗老科技大成的「拉提神霜」激抗痕亮采緊緻霜,主打「5G抗老、逆轉引力」,一周有感拉提、緊緻、亮采3大功效,更以4重科技達到5G抗老效果,解決女人肌膚老化的各種問題。百貨週年慶仔細算一算入手組合價竟可達68折,讓許多網紅頻頻直呼要列入週年慶必收清單。

日本女生都在做的4個抗老小習慣 超有用「777咀嚼法」還能助瘦身

日本女生的美容意識很高,不僅重視化妝,更重視肌膚保養,為了維持年輕好肌膚,日本女生大多從20歲就開始抗老,除了使用抗老護膚品,還有4個日本女生都會養成日常生活習慣的延緩老化小秘訣,可以幫助改善細紋和鬆弛,全方位的做好抗老保養。

換枕頭會變美?張韶涵私房助眠2秘訣 睡得好有助延緩老化

不少現代人都有難入睡、睡眠淺甚至失眠等睡眠問題,而睡眠品質差不僅會影響身體健康和新陳代謝,還會影響老化速度!很常在網上跟粉絲分享美容養生秘訣的女星張韶涵,近日就針對「睡眠」分享自己幫助入眠的2個小秘訣。

IPSA小白瓶、京城之霜花磚版 2020最強保濕抗老乳液推薦

台灣氣候炎熱潮濕,很多人保養最後一步的保濕「鎖水」還是偏愛乳液,今年不少品牌更加強了抗老效果,讓擦乳液加入抗初老行列!

吃對就能美!美白抗老還助減脂的10種「抗氧化」超級食物

大部分女生都愛美又怕老,想保養肌膚、維持身材,除了靠護膚品,你還能從「食補」著手!有些食物富含天然抗氧化劑,可幫助消除自由基,對抗衰老、美白、促進新陳代謝,像是以下10種「抗氧化」超級食物,不僅能養顏美容,還有助於減脂瘦身,讓你越吃越美。

下半年5款抗老精華推薦!熬夜追劇臉色好暗沈 勤做一步驟變身睡飽肌

肌膚老化的成因,除了年齡漸長,其他最常見的因素就是壓力、外在污染(如:紫外線、空汙、3C)、熬夜作息不規律等。2020下半年推出的全新抗老精華,多是針對現代人緊湊的生活節奏所造成的肌膚問題而設計,特別日漸熟齡老化的肌膚

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