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抗老化

葡萄一年四季都有生長,色彩更是繽紛,有黑、紫、紅、綠4種顏色。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說,葡萄有滋養肝腎之陰,可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。

美國Alphabet公司旗下除了世界科技龍頭Google之外,另有一間低調運作的子公司「加州生命公司」(Calico),自2013年成立以來,最重要的任務之一就是研究對抗人類老化、延長壽命。外傳Google以「征服死亡」為目標,現階段聚焦在身心健康、衰老、癌症和神經功能退化等議題,對「長壽」進行多方研究。

你喜歡吃奇異果嗎?奇異果富含維生素C、植化素和膳食纖維,小小一顆卻有豐富的營養素,因此也有人說奇異果是「水果之王」。對此,國外網站《Indiatimes》就列出多吃奇異果的5大好處,不僅能夠排出體內毒素,更可以延緩老化,而除了這5個好處之外,根據《POPSUGAR》指出,其實多吃奇異果也可以助眠!

近年來蝶豆花成了保健品市場的新寵兒,不管是鮮花還是飲品、加工品都非常夯,原因就是它美麗的藍紫色具有超強的抗氧化效果,這種藍紫色其實是植物為了保護自己減少氧化傷害所演化出來的植化素之一。

現今社會,有修圖軟體人人都是網美,長久下來就會忽略內在保養的重要性,其實,想要有吹彈可破的肌膚得從飲食改善起,當民眾攝取足夠的營養價值,自然會有抗老化、增加膠原蛋白等效果。對此,營養師簡鈺樺提供3種民眾應該補充的食物,想當離貨真價實的正妹就要多吃啦!

壓力是現代人生活的共同課題。根據美國市調公司Schieber Research,公布的2018年日用消費品趨勢,抗壓紓壓成為X世代和千禧世代共同關切的消費主題。相較之下,年輕世代比上一代更積極採取行動維護外表容貌而非坐等自然老化來臨。

南極磷蝦漁業每年產值10萬噸,主要由韓國、挪威、日本、波蘭所採集,而南極磷蝦為南極洲生態系統重點生物,提供鯨魚、海豹、企鵝、海狗等食物來源;南極磷蝦為似蝦之無脊椎動物,為群居生活並以浮游植物為食,長度約6釐米,擁有6年壽命。

想對抗老化,就得讓肌膚「修復速度大於損傷」才行~。如果年輕的本錢能量化,那些看不出年齡的美魔女們,通通都是保養的理財專家。

科技大爆炸的時代,現代人一手用電腦打資料、發mail,閒暇時刻邊用平板追劇、划手機和姊妹淘聊心事,但每打開一次3C產品就有可能傷害一次肌膚,妳知道嗎?多數人以為不出門朝見太陽,就能養出白泡泡美肌,但躲在室內長時間和「藍光」面對面,螢幕光波會誘發斑點與色素沉澱,加速肌膚老化。

風味特殊的茄子是餐桌上常見的佳餚之一,雖然有些人不太敢吃,但茄子可是非常營養的食物喔!在古代甚至被列為皇帝必吃的長壽食物!以下樂漢方小編就來為各位整理茄子的功效。

女人一生中除了和體重對抗之外,最害怕的就是受到地心引力的影響,臉部肌膚開始產生鬆弛與老化的情形。很多人都說,預防勝於治療,當然對於肌膚保養也是如此。今天就來看看究竟該如何在老化找上門之前,先做好防護吧!

現在引領潮流的全球知名女星們,卻開始採用最自然的方法維持美貌。美麗關鍵字就是體內循環、排毒、美腸道等,到底是什麼樣的美容秘方呢?這次,VOCE就整理出女星們的抗老秘訣。並請來專家針對這些秘方提出更有效的建議喔!

「只有懶女人,沒有醜女人」,霸氣的范爺范冰冰為女人做最好的示範。忙錄如范冰冰,除了時常在微博PO出自己敷面膜的照片,最近更流傳出她在搭車、搭電梯、走動時都抓緊時間敷面膜的畫面。相信范冰冰私底下絕對有更多保養的秘方,但為什麼她卻偏好敷面膜呢?

我們的大腦僅佔全身重量的百分之二,但是消耗的能量卻佔全身的百分之二十,代表腦部是身體最活躍的部位。腦細胞之間的活動與連繫的緊密程度,遠超出我們的想像,包括你會以為的「人老了腦力就會衰退」的說法,也有修正的必要。

夏天到,毒辣的太陽一早就高高掛,有時甚至連下班時仍熱得螫人。 臉和身體一旦沒做好防曬,豔陽將毫不留情地在肌膚上留下吻痕, 曬紅、曬黑不說,還會曬老,曬出斑點跟皺紋。 對抗紫外線,絕對少不了防曬乳,選擇一罐最適合自己的劑型, 才能讓肌膚安穩無憂地度過盛夏。

為了抗老凍齡,不少女性都使出渾身解數,好抵禦各種臉上障礙物的出現,來標記年齡的多寡,然而,夏季即將來臨,而老化的最主要因素,就是所謂的光老化,也因此,愛美的妳開始做好防曬的萬全準備了嗎?

蜂蜜對於養顏美容的強大功效一直是大家所公認的,吃了好蜂蜜可改善便秘,促進腸道毒素的排出使氣色變好,擦了好蜂蜜則可促進皮膚新陳代謝,使肌膚柔軟、細膩, 並可有效減少皺紋抗初老喔,如果說蜂蜜是最適合女人的保養品則倒是一點都不為過。

隨著飲食習慣的改變,台灣正式進入糖癮時代,多種高糖食物早已大舉入侵每一人的生活之中,但其實綜觀國內外研究或醫師的看法,實際上,攝取過多的高糖對身體來說,不僅是負擔,更會增加許多疾病的發生率。

大家知道肌膚的再生週期為28天嗎?但這可是在10~20歲前半且健康時的情況。雖然鮮為人知,但其實肌膚再生週期的算法為「年齡×1.5」。再生週期越晚越容易造成肌膚暗沉、黑斑變深、角質增加等肌膚問題……。

地中海飲食是近年最被推崇的健康飲食,其發展靈感主要來自於義大利南部、希臘、西班牙等地的傳統飲食方式,透過蔬菜、橄欖油、新鮮魚類和水果的搭配,可有效預防因年齡增長所帶來的衰老等問題,而日前更有研究指出,地中海飲食對心臟的保護效果,遠比運動來的更好。

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