憂鬱
頻繁用社交軟體更易憂鬱！研究：「女比男高」網路霸凌＋騷擾佔4成
社交軟體不僅能方便朋友聯繫還可以幫助你得知新訊息，但專家們表示，如果你時常泡在臉書或是Instagram上可能就要注意。英國經濟和社會研究協會對近1.1萬名青少年進行研究後發現，14歲的女孩是使用社交軟體最頻繁的群體，而且女性在使用軟體的過程中更容易收到有關身材、外貌和自尊等方面的評價，焦慮症狀的比例也是男性的2倍。
2019-01-04 22:04
別再問「能幫上甚麼忙？」安慰悲傷朋友的5種正確方法
每個人一定都會遇到身邊朋友心情不好的時候吧？甚至是精神狀況更加不好的憂鬱症患者，有時候不適當的安慰方式反而會讓情況更糟糕，在國外的報導中就集結了許多憂鬱症患者分享朋友給予幫助的方式，希望大家不要再誤解他們，其實我們的一些小舉動就能讓悲傷的朋友感到好一些。
2019-01-03 14:42
網咖臨檢遇憂鬱離家女 警敏銳洞察及時找回阻意外
1名38歲患有憂鬱症的吳姓女子，一早外出即未返家，家屬擔心安危而向市警五分局和緯派出所報案請求協尋，所長林文宏、警員王柏昇受理後發現該女子之前，警方在北區大興街北海遊藝場內臨檢時，在3樓網咖有發現，警方馬上前往將吳女帶回，平安交家屬帶回照顧。
2018-12-28 22:46
補班憂鬱心飛去跨年度假 3家旅平險送抵扣券銅板價理賠上限1500萬
元旦連假和農曆年節即將到來，許多民眾已經著手安排出國旅遊行程，兆豐、康健及遠雄人壽提醒大家除了護照行李要準備好，千萬別漏掉重要的機場接送和保險。
2018-12-22 13:45
影／厭世柴一早「癱沙發思考狗生」 媽起床無言：演哪齣
不要吵我我想靜靜。新北蘆洲有隻極度厭世的柴柴「嘟嘟」，時不時就會上演懷疑狗生戲碼，這天早上馬麻起床走到客廳後，卻意外發現嘟嘟獨自癱在沙發上，動也不動地露出生無可戀的神情，見到媽媽走出房也只是冷冷地瞄了一眼就撇掉，讓馬麻看了超無言，「誰知道牠又在演哪一齣？」
2018-12-14 13:11
憂鬱症朋友分享7個不起眼習慣 「睡超過10小時」一定要注意
有時候潛意識會驅使人逃離令自己感到不適的狀況，也有時候一些不起眼的小習慣，其實代表著你深層的情緒，只是常常不會去注意到而已，也正因為已經習慣這樣的自己了，等問題真的變嚴重時才會有所知覺，國外有份報導中匯集了許多憂鬱症朋友生活中的習慣，大家都要注意自己是否有類似的情況喔！
2018-12-13 20:34
讓你秒睡！ 冰塊放脖子上竟有「5超神好處」...還能治頭痛
啥！將冰塊放在脖子上居然能治頭痛？根據國外網站《Bright Side》報導指出，若是將冰塊放在脖子後的風府穴上放置15～20分鐘，竟擁有5大好處，不僅可以擺脫頭痛，也能讓你快速入睡。此外，中醫認為，將風府穴結合冰療法也能讓身體恢復活力，趕快往下看看冰塊療法有多神奇吧！
2018-12-09 17:29
向憂鬱說NO！《超碼》作者太陽盛德全新力作 以音樂文字傳遞生命密碼
生活瞬息萬變、壓力甚大的現代，不時就會遇到崎嶇荊棘帶來考驗；時晴時雨或秋冬陰寒的天氣，也都可能讓纖細敏感的人，受到外在氣候環境的波動，而被壞情緒纏身。當「向憂鬱說NO」已成為全民運動的現在，除了務必尋求專業醫療諮詢外，還有人選擇用音樂、文字沐浴身心靈，進而從中找到憂鬱的解答。
2018-12-07 17:53
睡很飽還是累！身體缺乏維生素D的「8大症狀」...你中幾個？
為啥已經睡很多了還是覺得累？也許是因為體內缺乏「維生素D」在作祟！維生素D對於人體擁有極大的影響力，無論是維持骨骼中的鈣吸收或是加強免疫系統，都和維生素D脫不了關係。對此，國外網站《Bright Side》就列出身體缺乏維生素D會出現的8種常見的症狀，趕快往下看看你有沒有！
2018-12-02 10:00
擺脫憂鬱人生學會放下10件小事 「你無法討好每一個人」
其實現在有非常多人容易被負面情緒掩沒，不管是從愛情、社交或是工作場所中接收到，如果不懂得自我調解、轉換念頭的話，會非常容易被負面的思想壓垮，最後走向憂鬱。所以！如果想要擺脫憂鬱，就從以下10個壞念頭開始改變。
2018-11-29 16:26
打死不認自己哭的「3大星座」！ 摩羯：我只是眼睛在流汗
你認為自己是個愛哭鬼嗎？有些人碰到悲傷的事情時，就算在大家面前嚎啕大哭也不在意，卻也有些人不願意在別人面前哭泣，會掉下一滴眼淚簡直就是奇蹟。對此，占卜大師Takahashi Kiriya就在日本網站《Uranaitv》公開「打死都不會承認自己在哭的星座前3名」，對於摩羯座來說，流的不是眼淚，是汗水啊！
2018-11-15 20:32
旅行回來後好憂鬱？可能中了「收假症候群」！試試幾招緩解
工作壓力大，很多人都會選擇放假去旅行，但美好假期結束後，有的人心情卻沒有變好，情緒反而更加低落，甚至身體莫名各種不舒服。專家說，這可能是中了「旅行後抑鬱」（post-vacation blues，又稱為收假症候群），旅行越完美，與生活反差越大，也許症狀就會越明顯。專家建議，可以透過寫遊記、轉移注意力等方式緩解。
2018-11-14 20:25
產後媽咪產後憂鬱竟因腹背受敵？！冷凍低溫助新手媽咪拾回自信
許多女性有產後肥胖的問題，其中高達9成女性都為腰腹肥胖困擾。禾馨民權婦幼診所形體美學產後恢復中心院長陳保仁表示，除了腰腹問題外，因為懷胎長時間腹部負重，容易讓人彎腰、駝背，不良的姿勢，脂肪更無形中囤積媽咪們的背部，因此導致腹部、背部前後都受脂肪的圍攻。
2018-11-14 16:58
連7歲孩童也輕生！ 南韓去年451名高中以下學生自殺未遂
南韓近幾年試圖輕生的高中以下學生突然增多，從2011年有37名，到2015年暴增到258人，2017年更是有451人自殺未遂，創下歷史新高，其中有5名還只是小學生。
2018-10-15 18:48
朋友發的廢文「可能不只是廢文」 多關心注意求助訊號！
使用社群網站經常可以看到「發廢文」這個說法，可能是自嘲或者是揶揄他人，但朋友發的廢文真的是廢文嗎？據董氏基金會調查顯示，每7位青少年至少有1位有明顯憂鬱情緒，需專業協助，提醒民眾別輕忽朋友任何可能的求助訊號，關心永遠不嫌多，就算是廢文也別輕易放過；而發現情緒困擾已對日常生活造成影響且持續兩周仍無法改善的人，除了尋求協助，也可以透過情緒篩檢量表評估自身狀況。
2018-10-13 17:35
2成憂鬱到想自殺！ 加拿大住院醫生：人生最爆炸時期
加拿大醫學協會（Canadian Medical Association）一項調查顯示，有超過1/4的醫生感到職業倦怠，1/3可能患有憂鬱症，近1/5曾有自殺念頭。協會總裁Gigi Osler表示，醫生的健康狀況不只影響自身，更會反映在患者的醫療上。
2018-10-11 10:56
留佩萱／自殺的人並不是想死！為什麼人們會想譴責不幸的人？
「為什麼他會這麼做？」一個人自殺後，身旁的親人和朋友常常問這個問題。使用「疾病觀點」來看待自殺，就強調了一個人會自殺是因為「他自己的問題」。如果我們一直強調自殺是因為個人問題，就會忽視了另一個對人影響重大的因素─這個人正在經歷些什麼...努力尋找可以譴責當事人的原因，就可以否認壞事也可能會發生在自己身上。
2018-10-08 16:28
留佩萱／藉由踐踏別人建立自尊，可能是羞愧的表現
充滿「高自尊」的人可能有的問題，像是發展出自戀型人格、自以為是、自負自傲及各種歧視與偏見。但重點不是你有多高的自尊，而是，你的自尊從哪裡來？許多人得到自尊的方式，是藉由把別人踩下去─這個狀況是如何產生的，又會帶來哪些影響？心理師為您說明。
2018-09-14 18:24
長輩不斷重複說同件事？心理師：處理「心」比處理腦子更重要
在醫院或是居家都經常遇到，長輩會問同樣的問題、說同樣的事情，像是：「我們等一下要去哪裡？」、「你吃飽了沒？」或是，經常說自己過去如何如何的厲害、在哪裡做工過、家裡哪一個孩子在做老師、身體哪裡不舒服、自己過去多麼命苦......等等。
2018-09-14 13:28
