憂鬱
旅行回來後好憂鬱？可能中了「收假症候群」！試試幾招緩解
工作壓力大，很多人都會選擇放假去旅行，但美好假期結束後，有的人心情卻沒有變好，情緒反而更加低落，甚至身體莫名各種不舒服。專家說，這可能是中了「旅行後抑鬱」（post-vacation blues，又稱為收假症候群），旅行越完美，與生活反差越大，也許症狀就會越明顯。專家建議，可以透過寫遊記、轉移注意力等方式緩解。
2018-11-14 20:25
產後媽咪產後憂鬱竟因腹背受敵？！冷凍低溫助新手媽咪拾回自信
許多女性有產後肥胖的問題，其中高達9成女性都為腰腹肥胖困擾。禾馨民權婦幼診所形體美學產後恢復中心院長陳保仁表示，除了腰腹問題外，因為懷胎長時間腹部負重，容易讓人彎腰、駝背，不良的姿勢，脂肪更無形中囤積媽咪們的背部，因此導致腹部、背部前後都受脂肪的圍攻。
2018-11-14 16:58
連7歲孩童也輕生！ 南韓去年451名高中以下學生自殺未遂
南韓近幾年試圖輕生的高中以下學生突然增多，從2011年有37名，到2015年暴增到258人，2017年更是有451人自殺未遂，創下歷史新高，其中有5名還只是小學生。
2018-10-15 18:48
朋友發的廢文「可能不只是廢文」 多關心注意求助訊號！
使用社群網站經常可以看到「發廢文」這個說法，可能是自嘲或者是揶揄他人，但朋友發的廢文真的是廢文嗎？據董氏基金會調查顯示，每7位青少年至少有1位有明顯憂鬱情緒，需專業協助，提醒民眾別輕忽朋友任何可能的求助訊號，關心永遠不嫌多，就算是廢文也別輕易放過；而發現情緒困擾已對日常生活造成影響且持續兩周仍無法改善的人，除了尋求協助，也可以透過情緒篩檢量表評估自身狀況。
2018-10-13 17:35
2成憂鬱到想自殺！ 加拿大住院醫生：人生最爆炸時期
加拿大醫學協會（Canadian Medical Association）一項調查顯示，有超過1/4的醫生感到職業倦怠，1/3可能患有憂鬱症，近1/5曾有自殺念頭。協會總裁Gigi Osler表示，醫生的健康狀況不只影響自身，更會反映在患者的醫療上。
2018-10-11 10:56
留佩萱／自殺的人並不是想死！為什麼人們會想譴責不幸的人？
「為什麼他會這麼做？」一個人自殺後，身旁的親人和朋友常常問這個問題。使用「疾病觀點」來看待自殺，就強調了一個人會自殺是因為「他自己的問題」。如果我們一直強調自殺是因為個人問題，就會忽視了另一個對人影響重大的因素─這個人正在經歷些什麼...努力尋找可以譴責當事人的原因，就可以否認壞事也可能會發生在自己身上。
2018-10-08 16:28
留佩萱／藉由踐踏別人建立自尊，可能是羞愧的表現
充滿「高自尊」的人可能有的問題，像是發展出自戀型人格、自以為是、自負自傲及各種歧視與偏見。但重點不是你有多高的自尊，而是，你的自尊從哪裡來？許多人得到自尊的方式，是藉由把別人踩下去─這個狀況是如何產生的，又會帶來哪些影響？心理師為您說明。
2018-09-14 18:24
長輩不斷重複說同件事？心理師：處理「心」比處理腦子更重要
在醫院或是居家都經常遇到，長輩會問同樣的問題、說同樣的事情，像是：「我們等一下要去哪裡？」、「你吃飽了沒？」或是，經常說自己過去如何如何的厲害、在哪裡做工過、家裡哪一個孩子在做老師、身體哪裡不舒服、自己過去多麼命苦......等等。
2018-09-14 13:28
憂鬱婦反鎖浴室割腕 暖警狂奔「使勁扯開門」救她
台中一名陳姓女子11日傍晚將自己反鎖在浴室、割腕自殺，幸好員警及時趕到，破門將人救出並送往醫院治療。警方表示，陳女長期受憂鬱所苦，會割腕自殺應是情緒症狀發作。
2018-09-13 16:04
生活出現「10症狀」代表你心好累...常想著明天會更好嗎？
你最近過的好嗎？當你聽到這句話時，大腦裡閃過了什麼想法呢？或許你總是怨天尤人，脾氣變得不好，甚至也不關心自己，家裡弄得亂七八糟。國外網站《brightside》就整理出人生正在走下坡的10個現象，如果你發現自己有這些症狀，就代表你該停下腳步好好想一想，別讓這些問題綁架你，重新再出發！
2018-09-11 14:31
淚揭12星座「最近不快樂主因」 天蠍心累、雙魚跟朋友失聯
最近總是悶悶不樂？試著正視問題並且解決它！每個人都有低潮的時候，可能是工作不順，也可能是感情上遇到挫折，但如果一味沉浸在負面的情緒裡，是永遠無法走出來的，這回，國外網站《HOROSCOPE》就揭露12星座「最近不快樂主因」，並提供改善的方法，想要重新找回開心的自己，就趕快振作吧！
2018-09-10 21:01
六都國、高中憂鬱程度調查 「壓力源前3名」你中了？
你有留意到孩子的憂鬱情緒嗎？董氏基金會今（3）日公佈六都國、高中生青少年憂鬱程度調查，結果發現有23.9％情緒起伏不定，13.3%有明顯憂鬱情緒，其中前三大原因是，有64.8%的人因「課業考試壓力」、47.8%「對未來不確定性」、39.5%「人際關係」，其他包括經濟、家庭互動和身材外貌等，都是青少年憂鬱情緒來源。
2018-09-03 13:00
還放不下他嗎？ 記住這「3原則」...別讓回憶禁錮妳的人生
妳放下過去的感情了嗎？有些人分手之後，會把自己關在家裡獨自放聲大哭，也有人分得灑脫，彷彿一切從沒發生過，如果妳一直走不出來，那麼也許妳已經和許多會真心愛妳的男人擦肩而過了。對此，國外網站《findinghappily》就提出3個能夠放開過去的方法，原來只要自己的一個想法改變，就能重新再出發了！
2018-08-26 09:03
蔡振南憂鬱吃藥25年！ 缺席所有慶功殺青酒「不想被看穿」
去年奪下金鐘迷你劇男配角獎，演出的《花甲男孩轉大人》大紅，蔡振南獲得無數掌聲與注目，站上事業巔峰，但多年來他從不參加劇組的殺青酒或慶功宴，看似開朗的他，其實已服用憂鬱症藥物25年，不想進行額外的社交活動，就是希望「做到你們看不出來」，也是不想讓朋友為難。
2018-08-23 11:02
男生竟比女生更八卦？ 男女「7差異」第1點就顛覆你的想像
別再說女生是長舌婦了，其實男生比女生更八卦！科普網站《一只學霸》就整理出男女之間的7大差異，原來最愛照鏡子的不是女生，而且男生也超會把秘密說出去，上一秒你跟他講，下一秒大家都知道，快來看看這些差異是不是全部都推翻你的想像！
2018-08-11 12:24
最悲傷動物園！猩猩遭囚30年日夜含淚面壁 園區全用鐵籠區隔
整座園區內，將近90％的建材是鏽蝕的鐵籠，該動物園以鐵籠區隔出每隻動物的生活窄小空間，飼育員每天只定期拋丟食物給動物吃，環境也經常未打掃乾淨，被關在裏頭的動物，宛如被世界遺忘的孩子，感受不到溫暖，也吃不飽。
2018-07-28 11:05
影／奴才3度逼問「怎麼了」 臭臉喵怒打鏡頭：就跟你說沒有
沒表情就是在生氣？難道天生臉臭的貓錯了嗎？來自基隆的米克斯喵喵「咪呀」慵懶地躺在窗邊，呈現「國標舞姿勢」看著一旁放空，主人見牠一臉憂鬱便急著問「怎麼了」，一開始喵喵還淡定地開口說「沒有」，沒想到聽不懂喵話的主人卻再三逼問，讓咪呀一氣之下暴打鏡頭，「就跟你說沒有了！」
2018-07-13 17:26
自認常浪費時間、容易睡太多！5點徵兆代表你得了「高功能憂鬱症」
在步調快速的世代裡，每個人或多或少都承受著一定的壓力，生活也被時間追著跑，這些長期累積的情緒感受，即是「憂鬱症」的危險成因，據世界衛生組織（WHO）調查報告顯示，全球至少有3億人口患有輕重程度不一的憂鬱症，其中，「高功能憂鬱症」雖看似不起眼，卻是能夠讓日常生活作息產生嚴重影響的病症。
2018-07-12 11:13
患憂鬱遭同事霸凌！失婚婦忍淚求職「差點撐不住」 學烤地瓜照顧父母
「現烤地瓜喔～」炎炎夏日，台南市一名大姊於陽傘底下、站在悶熱烤爐旁用微弱的聲音沿街叫賣地瓜，高溫總是讓她汗流浹背，她強忍身體上的不適，就願能多加扛下年邁父母親龐大的醫療生活費。面對財務拮据，她不輕易掉淚，每天堅強的毅力擺攤，她總是對自己說，「只要還有一口飯吃，我就要努力活下去。」
2018-06-17 14:12
講話愛把「我」掛嘴邊是自戀？ 其實他可能很憂鬱...
身邊是否有朋友講話時，話題不斷圍繞著「我」？例如我可能...、我最近...，很多人在聽的當下都會覺得這個人是自戀，但根據一篇刊載於《每日科學》研究指出，喜歡說「我」的人，其實容易出現憂鬱、焦慮的情緒，因為只關注自身處境的人，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心和無望等負向情緒。
2018-05-28 13:30
