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憂鬱

充滿「高自尊」的人可能有的問題,像是發展出自戀型人格、自以為是、自負自傲及各種歧視與偏見。但重點不是你有多高的自尊,而是,你的自尊從哪裡來?許多人得到自尊的方式,是藉由把別人踩下去─這個狀況是如何產生的,又會帶來哪些影響?心理師為您說明。

在醫院或是居家都經常遇到,長輩會問同樣的問題、說同樣的事情,像是:「我們等一下要去哪裡?」、「你吃飽了沒?」或是,經常說自己過去如何如何的厲害、在哪裡做工過、家裡哪一個孩子在做老師、身體哪裡不舒服、自己過去多麼命苦......等等。

台中一名陳姓女子11日傍晚將自己反鎖在浴室、割腕自殺,幸好員警及時趕到,破門將人救出並送往醫院治療。警方表示,陳女長期受憂鬱所苦,會割腕自殺應是情緒症狀發作。

你最近過的好嗎?當你聽到這句話時,大腦裡閃過了什麼想法呢?或許你總是怨天尤人,脾氣變得不好,甚至也不關心自己,家裡弄得亂七八糟。國外網站《brightside》就整理出人生正在走下坡的10個現象,如果你發現自己有這些症狀,就代表你該停下腳步好好想一想,別讓這些問題綁架你,重新再出發!

最近總是悶悶不樂?試著正視問題並且解決它!每個人都有低潮的時候,可能是工作不順,也可能是感情上遇到挫折,但如果一味沉浸在負面的情緒裡,是永遠無法走出來的,這回,國外網站《HOROSCOPE》就揭露12星座「最近不快樂主因」,並提供改善的方法,想要重新找回開心的自己,就趕快振作吧!

你有留意到孩子的憂鬱情緒嗎?董氏基金會今(3)日公佈六都國、高中生青少年憂鬱程度調查,結果發現有23.9%情緒起伏不定,13.3%有明顯憂鬱情緒,其中前三大原因是,有64.8%的人因「課業考試壓力」、47.8%「對未來不確定性」、39.5%「人際關係」,其他包括經濟、家庭互動和身材外貌等,都是青少年憂鬱情緒來源。

妳放下過去的感情了嗎?有些人分手之後,會把自己關在家裡獨自放聲大哭,也有人分得灑脫,彷彿一切從沒發生過,如果妳一直走不出來,那麼也許妳已經和許多會真心愛妳的男人擦肩而過了。對此,國外網站《findinghappily》就提出3個能夠放開過去的方法,原來只要自己的一個想法改變,就能重新再出發了!

去年奪下金鐘迷你劇男配角獎,演出的《花甲男孩轉大人》大紅,蔡振南獲得無數掌聲與注目,站上事業巔峰,但多年來他從不參加劇組的殺青酒或慶功宴,看似開朗的他,其實已服用憂鬱症藥物25年,不想進行額外的社交活動,就是希望「做到你們看不出來」,也是不想讓朋友為難。

別再說女生是長舌婦了,其實男生比女生更八卦!科普網站《一只學霸》就整理出男女之間的7大差異,原來最愛照鏡子的不是女生,而且男生也超會把秘密說出去,上一秒你跟他講,下一秒大家都知道,快來看看這些差異是不是全部都推翻你的想像!

整座園區內,將近90%的建材是鏽蝕的鐵籠,該動物園以鐵籠區隔出每隻動物的生活窄小空間,飼育員每天只定期拋丟食物給動物吃,環境也經常未打掃乾淨,被關在裏頭的動物,宛如被世界遺忘的孩子,感受不到溫暖,也吃不飽。

沒表情就是在生氣?難道天生臉臭的貓錯了嗎?來自基隆的米克斯喵喵「咪呀」慵懶地躺在窗邊,呈現「國標舞姿勢」看著一旁放空,主人見牠一臉憂鬱便急著問「怎麼了」,一開始喵喵還淡定地開口說「沒有」,沒想到聽不懂喵話的主人卻再三逼問,讓咪呀一氣之下暴打鏡頭,「就跟你說沒有了!」

在步調快速的世代裡,每個人或多或少都承受著一定的壓力,生活也被時間追著跑,這些長期累積的情緒感受,即是「憂鬱症」的危險成因,據世界衛生組織(WHO)調查報告顯示,全球至少有3億人口患有輕重程度不一的憂鬱症,其中,「高功能憂鬱症」雖看似不起眼,卻是能夠讓日常生活作息產生嚴重影響的病症。

「現烤地瓜喔~」炎炎夏日,台南市一名大姊於陽傘底下、站在悶熱烤爐旁用微弱的聲音沿街叫賣地瓜,高溫總是讓她汗流浹背,她強忍身體上的不適,就願能多加扛下年邁父母親龐大的醫療生活費。面對財務拮据,她不輕易掉淚,每天堅強的毅力擺攤,她總是對自己說,「只要還有一口飯吃,我就要努力活下去。」

身邊是否有朋友講話時,話題不斷圍繞著「我」?例如我可能...、我最近...,很多人在聽的當下都會覺得這個人是自戀,但根據一篇刊載於《每日科學》研究指出,喜歡說「我」的人,其實容易出現憂鬱、焦慮的情緒,因為只關注自身處境的人,容易放大對事情的負向或無望感,接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心和無望等負向情緒。

你是一個樂觀開朗的人嗎?還是你總習慣用樂觀隱藏自己的憂鬱情緒呢?今天要分享的塔羅牌占卜要測驗的主題是:『我內心的憂鬱指數有多高呢?』

位於台中市一中商圈的台中科技大學3日下午5時許傳出墜樓案,據目擊學生指稱,女子自校內中正大樓頂樓處一躍而下,墜臥在1樓中庭地面。救護人員獲報後立即趕往現場,發現女子已經沒有生命徵象,緊急將其送往中國醫搶救,但仍因傷勢過重宣告不治身亡。

身為父母的你,會適當回應孩子需求嗎?研究發現,父母有無適當回應孩子的需求,對孩子的心理健康影響更大。美國心理學家將父母的教養方式依嚴格與否和接納程度分成四類型做調查,研究發現,專制型教養會增加孩子憂鬱風險。而根據一篇收錄於NCBI(美國國家生物技術資訊中心)的研究顯示,民主威信教養方式有助於預防兒童青少年罹患憂鬱症。

原來養貓咪有那麼多好處!對於許多愛貓人士而言,養貓是非常療癒的一件事,每當下了班回到家看到喵喵,嘴角便會不自覺上揚。對此,大陸《今日頭條》哇妙WowMeow整理出養貓的「13個優點」,跟GET閃光一樣幸福,甚至有研究指出可以降低心臟病的發病率,一起來看看喵星人的魅力有多大吧!

心情不好就吃甜食,巧克力、蛋糕、甜點,越厭世就越要吃,普遍認為吃這些東西,對振奮情緒有幫助,但專家卻說,這只是你一廂情願的以為罷了。有些食物其實愈吃愈憂鬱,下面整理出4樣,心情差時小心誤踩地雷。

這個後腦杓的設計好特別哦,有股超有精神的俐落風!住在彰化西港的6歲柴柴「金來」又到了剪毛時間,這次由姑姑幫牠操刀,剪出一顆時尚鮑伯頭,尾巴還保留一團小毛球,只見金來很淡定,趴在窗戶思考著一些事情...。

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