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心理學

因為長期睡不好或工作壓力,導致生活疲倦無感,大腦總是使不上力嗎?而且年紀越來越大,當生活習慣養成一種規律,會變得大腦只會使用同一區塊,變得愈來愈使不上力的感覺,有腦科學專家表示,如遇到這樣的狀況,建議可以在家多做4種家事,不但可以活化大腦,也能將環境變得整潔,一舉兩得。

我們要花上很多力氣,才知道快樂有時跟金錢無關,生活就是一場無止盡的拉扯,然後毫無預警的在任何時刻停下腳步,想著自己快不快樂,快樂與滿足、成就感與平靜有關,3個生活練習,讓你取得這些滿足,創造並嘗試體會這些行為帶給你的快樂之處,你會變得更積極跟正向。

有21年經驗的掃除專家舛田光洋曾表示,「人心顯現於房間」,仔細觀察一下,會發現房間與使用者其實是「等號」,因為房間是我們的私領域,只有最親密的人才會看見,會直接透露真實的性格,也反應出對人生是否快樂。

如果大人過於一廂情願,又罔顧現實,做了超過孩子能力基準線許多的約定或協議,而孩子對自我的認知又有限,所以滿口答應,到時候自然容易毀約。

現在人要承受四面八方的生活壓力,引發許多文明病的普及,有些或許是非公認的心理疾病,但卻仍需要好好注意,因為可能長久下來會累積出長久且無法治癒的心理傷害,你是否過於焦慮?從生活中5個小動作可以幫助你判斷。

大家都希望靠著投資發大財,可是有人總是賠了不甘心又加碼買了再繼續賠,或是開心地以為可以獲利了結時又不甘心賺不了更多,心情跟著大盤上沖下洗,停不下猶豫和焦慮,心理的糾葛起伏真是太折磨人了! 其實,投資就是一場心理遊戲! 阻礙獲利,削減信心的關鍵因素常常是我們自己,有什麼樣的方法可以幫助我們了解自己的行為慣性,突破賺不到錢的盲點呢?

有些人雖然真實年齡相當年輕,想法卻特立獨行,清楚明白自己喜歡什麼,不會隨著時下風潮搖擺,就是擁有所謂「高密度靈魂」的特徵,此文中指的高密度靈魂意即「老靈魂」的意義,不像其他學說這麼艱深,但它仍然顯示出你與同年齡的不同,以下症狀顯示你人不老卻擁有老靈魂的特質。

國外的色彩學研究指出,透過對方喜歡的顏色就能看出個性與人格特質。最近在日本Twitter上瘋傳有關顏色測驗的圖片,圖中一共有16得顏色,大家要從中選出兩張自己最喜歡的顏色,進而分析人格特質的優缺點,大家一起來試試看吧!

大家都知道愛情在曖昧不明時最美麗,但你有想過有些關係是連曖昧都還不到,有時僅是打打嘴砲的「被撩」,可別太早就投入感情,之後才又傷懷地表示跟想像中不一樣,若你跟對方的互動有以下3種狀況,真的還在很初步的階段,而且很有可能你不是他第一選擇,可不要馬上昏頭。

人生路途上會遇到多少種人,應該多到無法想像,若想讓每個人都喜歡你、不樹敵,簡直是天方夜譚,即便是一個素昧平生的路人走過,我們都有「看他順不順眼」的問題,沒人能擺平這種無意義的偏見。

或許你沒注意到,其實一起床後的心情與情緒,關乎我們整日的工作效率,沒人想要在一早起床就顯得慌張、心情不好,專家表示,即使你沒有冥想的習慣,也可以在一起床「避免做某些事」,讓思緒更加平靜。

你相信前世今生嗎?很多人對「催眠」的好奇往往來自於「催眠可以帶人們回溯前世」這個想法,說不定還能發現自己曾經是哪一國的王子、公主,光用想的就超酷!

在現代社會中你不得不承認,不會「說話」的人是很不吃香的,或許我們口才不能好到,像企業家或是主持人一樣當成工作,但日常的社交應對還是要有點基本概念,以下5點就是會讓你成為句點王的負面說話習慣,最好改掉以免朋友愈來愈少。

相信有聽不少人說過,長大後朋友愈來愈少的感觸,或許大部分我們總把原因認為是工作太忙、成家顧小孩、精力變少所以懶得出門,雖然感覺是因為大家人生步伐不一致所造成,但若你突然發現朋友聚會卻未通知你,也許你是犯了下面幾種錯誤。

在新一年的開始之初,是否有些關係讓你感到遲疑?年初是最容易也最有意識審視自己生活的日子,無論現在一段感情已經開始,或是仍在觀望,冷靜地做出判斷,都會勝過日後的彌補,心理學家歸納出4種內心陰暗人的特質,或許能幫助你下決定。

你是星期幾出生的呢?在許多占卜分析的項目中,通常對星期幾出生的部分沒有很多琢磨,但在泰國卻很被重視,甚至周一到周日各有自己的「守護小佛」,然而對於愛情路上徬徨的你,也許也能針對你出生是星期幾看出些端倪。

大部分跟孩子討論出來的協議,大人都要先衡量自己能不能做到。雖然這樣是累了點,可是這也是大人修身養性的好機會。

新的一年又到了,你是否有隱約發現,在新的一年起頭,總是許下不少願望,然後在年尾「直接淡化」,再回到年頭許願的時刻,逐漸養成持續輪迴的習慣,人多少都有遺忘跟惰性,心理學專家表示,想真正將「新希望」時間,可以從4個訣竅上手,願望成功機率至少會加倍。

情緒就是這樣,給它足夠的時間,會來也會走,有匯聚也有消散的轉換。尤其得到了同理與支持之後,在心中得到了力量,凝固的開始鬆動、停滯的開始前進,內在便開始有了新的面貌...

網友們,生活中有哪些事情是讓你做了很快樂,但卻又佔據你很多時間的事情?Youtube心理學頻道《Better Leaf好葉》拍攝影片,分析「5個最致命的壞習慣」,正悄悄摧殘你的人生。他說,這些壞習慣與多巴胺有關,而多巴胺為腦內分泌物,與人們的情緒、感覺有關,其會傳達興奮和開心情緒,和各種上癮行為有著分不開的關聯。網友看完5種戒不掉的致命習慣,紛紛哀嚎「我全中了!」。

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