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延遲享樂

近日,一名男網友在臉書《爆廢公社》分享一張便當沒飯菜只剩雞腿的照片,指自己30年來吃便當都有個「壞習慣」,就是把最愛吃的主菜留到最後再細細品嚐,沒想到此舉引來其他網友們紛紛高喊「+1」;但也有網友說,這習慣要改掉,否則被吃掉就沒了!其實這個看似奇怪的習慣,在心理學上又稱為「延遲享樂」,心理專家授訪時指出,這種人懂得自律和克制,最後將獲得更大成就。

好菜上桌,有些人卻總是把「最好吃的」留到最後?結果可能吃飽了或被其他人吃掉,這樣的景象時常發生在生活周遭。而這種人又被稱為「後享樂主義者」,心理學家透過實驗,證實具有「延遲享樂」特質的孩童,未來在工作或健康上有更出色的表現;擁有這種特質的人,心靈能獲得更大的滿足。

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