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不少人都有運動習慣,但是體重還是沒有大幅度的下降,其實這時候就要思考自己的飲食習慣了。大家都知道減肥無非就是少吃多運動,但是同樣的飲食量,要如何達到降脂肪的效果呢?專家指出多嚼幾次會有驚人效果出現。

大家都不喜歡飢餓的感覺,但卻有一大部分人,在飢餓時會產生憤怒的情緒,日前就有研究表示,這樣憤怒情緒產生的絕大因素是因為壓力,你也常常餓到生氣嗎?來了解一下為什麼吧。

瑞典一份研究報告指出,每晚睡少於5小時的人更容易有疾病纏身的困擾,而「週末補眠」恰好能平衡生理機制,因此擁有週末補眠習慣,死亡率會相對更低。

咖啡是不少人的每日必備,用來對付瞌睡蟲最有效,但是越來越多人就算喝了咖啡還是容易感到疲憊,減緩了工作效率,你知道問題出在哪裡嗎?

當社會議論某個話題焦點時,媒體往往會詢問專家意見,而這些專家會指出事件中的致命傷,或是依自己的專業、想法提出問題點,DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO網路大數據》整理出網路聲量超高、媒體們經常詢問的各領域權威專家。

工作壓力大,使你即便躺在床上,腦子還是不停運轉、倒是常常失眠?著有《WHY WE SLEEP》一書的加州柏克萊大學的神經科學與心理學教授Matthew Walker,傳授5招「快速入眠法」,今晚保證讓你一覺到天亮。

人工智慧(AI)近年來迅速竄起,各行各業瘋搶人才,成為全球企業當紅炸子雞,日前外媒揭密人工智慧的薪資水準,單是專家年薪至少破千萬,而頂尖人才還可領到高達5000萬的薪酬,瞬間成為矽谷高薪一族,堪稱是目前「最有錢途」的工作。

在這個社群時代下,人人都想當網紅,粉絲數變得越來越重要,以照片為主的Instagram正當紅,想要讚數狂飆,除了照片構圖要夠精準,文字敘述也不容輕忽!社群媒體Room 214專家Michael Kwolek受訪時透露6個關鍵,絕對能讓你的粉絲激增。

市面上的打亮產品有很多種,近田正孝與《ET FASHION》分享,很閃亮的金屬光感,只能用在眼頭、眼尾外C,唇峰、唇側,以及下巴,絕對要避開T字部位和鼻翼兩側,以及靠近鼻翼的臉頰區塊。

平日工作繁忙,難得有個美好的週末可以休息,卻不知為何總在放假時感冒,打亂所有行程。如果你常常遇到此狀況,那可能是壓力太大了!

天氣愈來愈熱,洗完頭後的吹髮時間,變得好煎熬!每天必須面對眾多客人的髮型師,是怎麼加速吹乾頭髮的時間呢?

愛化妝的女孩,家中必定備有眼唇卸妝液,在藥妝店、百貨檔期,也都是囤貨首選。但你有沒有想過,為什麼眼唇卸妝液多半是藍色的?

每天生活中,都會有讓人忍不住火冒三丈的「爛事」,但每件都要生氣,不覺得很累嗎?「轉念」時常聽到,但真要做到其實很難,尤其是在被惹毛得盛怒之下,除了憤怒之外什麼都不想思考,不過事後再回想,是否常常覺得沒必要那麼生氣、其實氣又能怎麼樣呢?從現在開始,告別生氣、練習不再煩躁吧!

為什麼日本女生的肌膚,看起來就是比我們透亮乾淨?日本天然植萃品牌THREE在3月推出全新肌能系列,請到日籍保養專家秋山裕美來台,示範保養方式,揭開日本女生讓我們意想不到的保養小細節。

常聽到網友討論「某某眼霜害我長肉芽」,如果眼霜懂得人話,大概會大哭一場!的確,為了維持視覺年齡、改善肌膚狀態,而使用眼霜;偏偏如此重視眼周保養的人,要是發現長了肉芽,絕對很難接受。

花蓮地區6日晚間23:50左右發生規模6強震,多棟大樓倒塌,造成人員傷亡。對此,台北市老屋改建發展協會理事長暨土木工程技師胡偉良提供4點房屋安全檢視法,提醒民眾多加注意。

中科院近日傳出正在研發雲峰高空巡弋飛彈,射程可涵蓋北京。對此,國防部資深諮詢委員、軍事專家宋兆文27日在臉書表示,如果可以有500枚以上,就能產生有效的威脅,也可以破壞犯台的作戰節奏。

這個月在工作場合遇到4位日本老師,而日本老師又以善於觀察聞名,我決定私下問他們:什麼壞習慣是你們時常提醒,但還是再三看到有人觸犯的壞習慣?

不吃早餐會變笨,這個說法大家都聽過,但肯定還是有人不愛吃早餐,撇除其他不談,若想要減肥成功,三餐請一定要照時吃。而除了吃對食物,什麼時間吃也很重要,以下讓專家告訴你,吃早餐的最佳時間。

根據市調機構統計,受到房市928檔帶動,北台灣10月、11月推案量大爆發,截至11月27日為止,推案量已衝到 7,790億,接近去年案量水準。專家指出,雖然北台灣全年推案量站上8千億的機率升高,代表建商信心回升,但仍要留意銷售率是否同步跟上,否則新增供給量恐成為未來賣壓,對房價表現並不利。

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