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45分貝秘境!世界首座寧靜公園在陽明山 精神醫師:安靜有助腦波放鬆

陽明山國家公園獲得「國際寧靜公園」(Quiet Parks International) 組織認證,今(5)日正式成為世界第一座都會寧靜公園!目前規劃以夢幻湖山徑為指標,人們來到這裡「把聲音還給大自然」,整體環境音量約在45分貝以下,而心理師陳俊霖也說,現代人的腦袋其實很容易吵雜,久而久之對心理健康有很大的傷害,國家公園是個很好的時空,可以享受片刻寧靜,當夠安靜時腦波就會平靜下來。

影/陽明山獲證全球首座寧靜公園!夢幻湖「寂靜步道」把聲音還給大自然

陽明山國家公園獲得「國際寧靜公園」(Quiet Parks International) 認證,正式成為全球第一座都會寧靜公園!今(5)日舉行授證儀式正好也是「世界環境日」,目前先以夢幻湖山徑為指標,「把聲音還給大自然,你不講話,但大地會告訴你」,宣告對自然寧靜的重視,也宣示台灣的國家公園正式邁入「聲景保育」的時代!

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