ETtoday > 熱搜關鍵字 > 壞膽固醇

壞膽固醇

高血脂躍升新國病之一!根據2013年至2016年國民營養健康狀況變遷調查,20歲以上國人高血脂盛行率高達22.8%,等於每5人就有一人血脂數超標。中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、馬偕醫院副院長葉宏一教授指出,血脂異常事心血管疾病主要危險因子,國人控制率不佳,可能與治療觀念不佳有關,他提出3點「待破除迷思」,呼籲患者遵循醫囑,找回血管健康。

一婦女擔心更年期後鈣質快速流失,每天都會喝一杯500c.c.羊奶補鈣,日前到醫院檢查,卻發現俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白質膽固醇飆升到190mg/dl,意外與高血脂掛勾。醫師表示,全脂牛奶、紅肉、內臟等食物,都容易增加高血脂風險,高齡族群若要補鈣,可以「脫脂」牛奶取代全脂,平時也要多吃蔬菜、水果、燕麥等食物,保護血管健康。

還記得上次抽血檢查的時間跟報告嗎? 你是否曾對健康檢查報告出現「膽固醇指數異常」的警示視若無睹?亞東醫院心臟血管內科主任吳彥雯醫師指出,膽固醇或三酸甘油酯的指數超標即為高血脂。尤其要注意的是膽固醇有分好的跟壞的,當壞膽固醇較高,後續發生血管阻塞的風險會非常高。

一項國際性的試驗測試一種可將人體內壞膽固醇水平降到前所未有的水準的新藥,並且能阻止心臟病和中風的發生。

陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任研究指出,習慣在夜間、凌晨吃比較多的民眾,血脂中會產生較多壞膽固醇,引發中風危機。董氏基金會營養組主任許惠玉表示,夜間凌晨飲食後,因活動量變少,會刺激胰島素分泌,加速脂肪囤積,不僅會影響血脂,也會造成肥胖問題。

減肥不能只算總熱量,進食的時間也很重要!陽明大學公共衛生研究所助理教授陳信任於今(16)日公衛聯合年會上發表最新研究,指出在每日總熱量共訂的情況下,習慣在夜間、凌晨吃比較多的民眾,血脂中壞膽固醇低密度蛋白(LDL)比例較高,容易引發中風、心肌梗塞等危機。

日前一名15歲國中生,平時三餐都以洋芋片、炸雞等食物果腹,結果竟造成俗稱的「壞膽固醇」飆破200單位,遠高於一般治療標準的130單位門檻,醫師就警告,隨著飲食習慣改變,近年來因「總膽固醇」或「低密度膽固醇」過高而就醫的國高中生,每個月都有3至5位,如不及早治療,恐怕不到30歲就有猝死風險。

寶貝女兒不愛念書怎麼辦?現在有項新的研究可以幫助媽媽們說服女兒多讀點書,根據英國劍橋大學的一項研究表明,受教育程度較高的女性,血液中的「壞」膽固醇含量會遠低於受教育少的女性。

吃素不一定就等於清淡!有位長期吃素的師姐,因經常食用素泡麵竟使三酸甘油酯數飆高不下,也擺脫不掉高血脂,經詢問醫師才知道,因為泡麵是油炸的高熱量食品,也含過量的添加調味料,無論是否為素食,都會使血脂升高,導致素食熱量攝取更高。

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面