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含糖飲料

你真的老了!專家曝「代謝變超慢」8恐怖原因 熱量全堆積在體內

說到體重的增加,很多人可能會想到是吃得太好、動的太少,不過,其實身體的代謝率,在體重變化上,也占了很重要的角色。代謝(Metabolism)指的是,身體將熱量轉換成能量的過程,所以通常說代謝慢,代表著身體保存了過多的熱量,導致體重增加。造成新陳代謝下降的原因有很多,以下介紹讓您代謝率下降的8個原因。

1天2杯手搖飲!死於「心臟病、中風」風險多33%

台灣手搖飲料店林立,再加上便利商店也加入戰局, 使得不少民眾幾乎每天一杯飲料。根據《哈佛健康雜誌》報導,一篇刊登在《循環》雜誌上的一項研究顯示,經常飲用含糖飲料,將會增加死於心臟病、中風的風險。

一天12瓶飲料!男爆咳「聲帶不會動」…醫揭超高致病率:第4期了

台灣人愛喝手搖飲的程度,從遍地開花的飲料店就能看出來!但其中的「糖」不僅引發肥胖,恐讓疾病找上門。中部一名40歲胖男主訴咳嗽一個多月、聲音沙啞,檢查發現他「左邊聲帶不動了」肺部縱膈腔也出現寬影,一問之下才發現,重達110公斤的他一天最高紀錄喝下12瓶飲料,肥胖加上嚴重胃食道逆流,最後確診罹癌。

愛吃甜食!女大生脖子「變超髒象皮」被笑沒洗…醫曝可怕下場

「糖」對人體百害而無一益!一名20歲女大生被媽媽帶進診間,全程不發一語,主訴皮膚皺褶處出狀況,脖子後方皮膚變得粗粗厚厚,上體育課時同學目睹如「大象皮」的膚況,還譏笑她沒洗澡,身心受到打擊。醫師臨床檢查發現其為黑色棘皮症,抽血報告確診為早發性糖尿病,仔細一問才發現是無糖不歡所造成的下場。

不愛喝水!25歲女一張口「10多顆爛牙」發黑狂蛀 醫曝超慘痛代價

台灣人蛀牙率高達90%,而你從小到大就是牙醫門診的常客嗎?一名25歲女子,平時不愛喝水、只愛手搖飲,某日因蛀牙劇烈疼痛就醫,張嘴檢查發現全口蛀牙高達10多顆,醫師問診後得知她因服用藥物而影響口水分泌,最後因延誤就醫付出慘痛代價。

30歲女看起來像奶奶!她一天一杯珍奶…長滿皺紋和斑點 專家:2原因害的

有些人明明很年輕,卻常常因為外表被別人誤會太老,也常因如此信心受到很大的打擊,主要是這些人皮膚失去光澤且皺紋外露。Cofit營養團隊指出,皮膚老化不僅是因為年齡漸增而改變,含糖飲料中的高果糖糖漿與蔗糖等精緻糖類,也會嚴重改變皮膚的光澤。

一天2杯飲料!20多歲B奶妹「暴升2罩杯」…確診罹癌了

台灣過重及肥胖比例為亞洲第一!根據2013~2016年的調查顯示,成人肥胖盛行率高達45.4%,許多疾病也與「胖」脫不了關係。一名20多歲體重破百的女子就醫驗尿蛋白,向醫師自爆從國中開始,一天要喝1、2杯含糖飲料,「只要沒喝就全身軟趴趴」,不僅體重飆升,她還發現乳房升級,醫師一檢查驚覺不妙了。

長不高...含糖飲害的!喝一杯「生長激素停機2小時」 6招成功戒糖

長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主治醫師羅福松表示,現在的孩童偏愛含糖飲料,如手搖杯或運動飲料,不但熱量吸收過多,而且一杯500c.c的含糖飲料,就會抑制生長激素分泌達2小時。

能量飲料能提神?專家揭「5大成分」含糖量驚人 喝超過1瓶下場曝光了

很多人喜歡喝能量飲,幫助提振精神、補充能量,但能量飲真有這麼神奇嗎?微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示,能量飲主要是藉由大量糖份來補充能量,再加上咖啡因及B群成分以達到提振精神的效果,但實際上提神的感受會因人而異。廖藥師叮嚀,市售能量飲大多含有大量糖份,不宜多喝以免熱量爆表;此外,咖啡因攝取過量也可能出現焦慮、心悸、煩躁等狀況,建議還是適量飲用為佳。

肥到爆!每天一杯手搖飲...名醫曝「上癮4可怕下場」嘆:恐釀過動症

炎炎夏日,總想來杯清涼的飲料消暑一番,但市面上飲品這麼多,該怎麼幫孩子挑選健康飲料?分量又該如何拿捏呢?這次阿包醫生就要來跟大家說說怎麼給孩子喝飲料。

不知不覺喝下7顆方糖?!避開手搖飲陷阱 營養師教你喝 打造夏日纖盈感

身為外食族,飲食上經常踩到地雷,尤其酷熱的天氣更讓人控制不住想喝飲料的慾望,每一杯喝下來熱量不容小覷。
想要改變喝飲料習慣,不知道該從何做起嗎?營養師Ricky街訪突襲手搖飲料的路人們,請他們試喝「1豆1纖奶」,幫助外食族一步一步戒掉飲料。飲食控制,就先從喝的開始。

喝全糖珍奶胖死!營養師曝「超可怕換算」含半杯油 激推2天使飲品:就是0大卡

每天吃完午餐後就想和同事叫外送,一杯杯沁涼消暑的手搖飲喝下肚後,上班的厭世感及疲累感頓時全消,身心獲得洗滌,但小心飲料品項沒選對,你腰上的肉肉也跟著一圈一圈長。營養師高敏敏及愛撥教你認識飲料基底、配料各別的熱量及營養成分,結果發現喝下一杯「國民飲品」竟等於吃下一碗飯+13顆方糖+20克油,真的嚇壞了。

鍾文榮/借問肥胖如何減?高嘉瑜遙指徵「糖稅」

該不該對含糖飲料課徵糖稅?立委高嘉瑜、徐志榮等人,5月25日在立法院衛環委員會關切健保財務,提議開徵「肥胖稅」(糖稅),我覺得改為「糖稅」會比較適當,畢竟稱為「肥胖稅」有歧視的感覺。畢竟,肥胖不是罪!「糖稅」本質上就是對含糖飲料課稅,這個道理很簡單,就像對菸品課稅一樣。

一天3杯國民飲料!男大生「易癌變肉球」蹦出直腸 醫驚呼:哇…超大顆的

台灣人愛喝手搖飲,一年可喝掉10億杯,但小心含糖飲料喝太多,不僅傷肝還傷大腸!一名18歲肥胖男大生,被家長壓到診間,主訴他入學體檢被發現肝指數過高,就醫檢查有嚴重脂肪肝,醫師追問才發現,他一天狂喝「3杯國民飲料」,且吃藥難控制三酸甘油脂指數。家長不放心,請醫師加做大腸鏡,沒想到螢幕上的畫面讓人傻眼:「超大顆的!」

死亡率飆26%!專家曝「代糖飲料」比含糖更邪惡...原來都喝錯了

台灣人愛喝手搖杯來緩解工作壓力,也成為生活的小確幸。醫學院藥理學教授潘懷宗表示,民眾都知道含糖飲料對身體不好,但代糖的傷害其實更大。研究發現,每天喝含糖飲料,比不喝的人死亡率多了8%,若改為代糖飲料,死亡率會飆升3倍之多。他建議,平時還是多喝水,同時改變喝飲料的習慣,才是最健康的方法。

光洗腎燒500億!喝手搖飲「壞腎因子」曝...20歲糖尿病找上你

輔大醫院副院長盧國城指出,透析病人有46.1%來自糖尿病併發症,含糖飲料攝取過量,對青少年尿酸、體重指數和血壓影響甚鉅,埋下腎病風險。

女同事天天喝珍奶!上班抱怨「呼吸都會胖」…他一看體型秒戒糖

台灣的街頭隨處可見手搖飲料店,不少人每天都要喝一杯,一天才算過得完整。一名網友早前指出,自己有名女同事喜愛在下午喝飲料,卻時常抱怨自己「呼吸都會胖」,才讓他知道是時候該戒糖,也藉此機會詢問「你們各位是哪時候決定戒糖而且成功的呢」。

愛喝含糖飲料…生長激素「停機2hrs」!專家曝小孩長高「5大關鍵點」

台灣人愛喝含糖飲料,不管大人小孩人手一杯,也是許多上班族紓壓的選擇!不過林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松主任卻指出,學童只要喝下一杯500~600c.c.的含糖飲料,體內生長激素就會「停機2小時」無法分泌。想讓孩子長高,除了先天遺傳外,後天也要注意5個環節,包括均衡營養、適度運動及日曬、良好睡眠及拒喝含糖飲料,才能讓孩子高人一等。

全球第一例 新加坡2020全面禁「高糖飲料廣告」

大家都知道喝過多含糖飲料對健康造成危害,但卻是許多人戒不掉的癮。新加坡將成為世界上第一個禁止「高糖、不健康」飲料打廣告的國家,根據海峽時報(Straits Times)報導,這項「對抗糖尿病」的最新政策會於2020年正式實施。

蝦米!每天1杯含糖飲料會降低25%受孕能力?! 醫師:喝愈多愈甜影響愈大

現代人不少晚婚或是不想太早生小孩,但隨著年齡增高,女性生殖力會老化衰竭,超過40歲以上想要懷孕就很吃力,可能因而失去生育機會,成大醫院婦產部陳達生醫師表示,如果想要保留一線「生」機,女性在35歲以後可以「凍卵」方式,來預防不孕可能性,但每天1杯含糖飲料會降低25%的受孕能力,請多注意!

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