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常聽大人要小孩子「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,上班族如果一天到晚「乖乖坐好!」、「安靜坐好!」,可能不利腿部循環,對心臟健康也不好。

家人、民眾需要開刀,多半會透過關係、網路搜尋、爬文,做一下功課,打聽哪位醫師技術較好,事實上,這有客觀指標可供參考。美國哈佛大學研究團隊近日在英國醫學期刊《British Medical Journal, BMJ》發表研究指出,與其觀察一名醫師的「手術量」,還不如深入了解這名醫師的手術「專精度」

九月了,下了幾天雨,而且還有些微風吹來,天氣逐漸轉涼,不像七、八月時,動不動就上看攝氏三十七、八度的高溫;秋天來臨,隨著季節的變化,中醫師提醒,入秋後,就要防範秋燥,尤其是過敏性疾病,很容易在此時節惡化,平常可服用一些中藥來保養。

打嗝又放屁是再自然不過的事,但是如果經常有此問題,就不得不注意,是否身體出了狀況;醫師提醒,肝炎或是胰臟炎病人,就常會出現打嗝又放屁的症狀,如果排除其他原因,最好能進一步就醫檢查。

寶寶即使沒長牙,也要做口腔清潔,因為寶寶喝奶時就會有細菌附著,而且來源是父母,不只是母親懷孕過程、父母親吻寶寶、甚至在吹冷食物時的熱氣,都會傳染牙菌斑。門診中,就有媽媽因為讓寶寶含著奶瓶,邊喝邊睡,因而導致才出生九個月大的寶寶,就有一、二顆牙出現蛀牙。

你有鼻子過敏的問題嗎?最近季節交替,鼻子過敏就會更嚴重,常有人是一大早起床,就噴嚏打不停,甚至會有流鼻水和鼻塞的毛病!根據研究顯示,兒童時期就有過敏性鼻炎,若沒有妥善治療,病況嚴重時恐造成鼻竇炎與中耳炎,甚至造成注意力不集中、睡眠和學習品質低落,且會出現過動症,不得不慎。

如果是在睡前一、兩個小時以內吃的話,一來身體的活動度其實已經不高,所以吃進來的東西,很難去消化掉,也容易屯積在身上,吃宵夜的同時,體內更容易分泌過量的飢餓素,讓我們不知不覺想去吃高油高糖的食物…。

經痛可以分為原發性經痛跟續發性經痛,其中又以續發性的經痛最常見,前者是指在婦產科醫師檢查後,子宮卵巢並沒有發現任何病灶,後者則是常見的子宮內膜異位症。原發性經痛在發作時,吃止痛藥的效果會蠻有效的,但是續發性的經痛呢,可能吃止痛藥會愈吃愈沒有效,而且會愈吃愈嚴重。

農曆春節期間,稍微放縱的吃喝後,體重就是直線上升。想要保持好身材,除了要飲食控制之外,還得要每天都保持運動的習慣;然而,中年發福的熟齡大叔,若是已經很有心的控制飲食與運動,但是卻怎麼都「瘦」不了,而且還出現體力越來越差的情形,那就得要注意

家長也要注意,兩歲前的嬰幼兒若體重增加快速,就會提高未來體重過重的機會,一旦體重過重,連接著包括血壓、血糖等也會跟著異常,比例還是正常體重兒童的兩倍,因此雖小時候胖胖的很可愛,但幼兒時期體格還是未來成長的關鍵,家長們不得輕忽嚴重性。

事實上巧克力並不能有效的減緩經痛的狀態,雖然一開始可能會覺得心情好像有比較好,但是當一片接一片,不知不覺一下子吃太多的時候,容易導致血中血糖濃度飆高,這時反而會讓經痛的狀態更嚴重

現代人3C手機不離身,隨著線上通訊軟體的發達,不僅平時當低頭族,就連運動時,也三不五時就要看一下手機,時間一點一滴過去,真正讓身體有運動到的時間其實少的可憐。

在菜市場或是超市,菇類食材總是受到婆婆媽媽們喜歡,尤其是最近蔬菜價格高漲,菇類就更是受到青睞。營養師指出,菇類含有豐富營養成份,但是痛風及腎臟病人就不適宜食用,以免使病況加重。

中醫師李深浦指出,想要驅風寒濕之邪氣,就要補正溫腎暖命門,經由中藥調理,就可以壯筋骨,增強關節的元氣,並且能夠治風濕、止痠痛。

腸胃炎和腸病毒雖都有腸字,但其實兩種疾病並不相同,臨床上許多患者都會因此搞混;苗栗市大千綜合醫院小兒科醫師郭啟昱指出,腸胃炎病症多是肚子痛、腹瀉等症狀為主,若為腸病毒感染,則會出現口腔特定位置的潰瘍或手腳有水泡等症狀,尤其若有嘔吐現象,恐為腸病毒重症。

會出現婚前焦慮症,主要還在於對未來的不確定性,會害怕有未知的改變,因而產生不確定的焦慮;根據統計,有婚前焦慮症的病人中,最害怕的原因以不知如何面對公婆居首,不知如何和對方的家人相處佔二分之一,其次則是金錢,佔四分之一,另有四分之一則是對方是否有何疾病,也是焦慮原因。

「到底該買玻璃奶瓶還是塑膠奶瓶呢?」新手媽媽小敏站在一堆奶瓶前左思右想,玻璃奶瓶的好處是不易產生化學物質、耐熱度高且易清洗,但又想讓寶寶學習拿材質比較輕的塑膠奶瓶,外出攜帶也比較方便,那麼該如何選購及使用才安全呢?

中醫師發現,已有許多30幾歲女性已然出現更年期症候群,或甚至不到40歲卵巢即已衰竭,這種提早進入更年期的趨勢,會讓身體的諸多系統失去平衡,千萬不可忽視這種未老先衰對於健康所造成的損害。

春節很多人相約去泡湯;然而,有不少人因為有冬季癢,就不敢去了。皮膚科醫師指出,其實,即使有冬季癢也可以泡湯,只是時間不要太長,而且泡完湯後,得要立即擦上乳液保濕。

民眾在掃除之前可以稍事伸展暖身運動,這樣可以避免僵硬的身體因為掃除而受傷。掃除姿勢錯誤也是常見造成傷害的原因之一,因為掃除姿勢錯誤,頸椎、腰椎承受過度的力量,可能導致民眾閃到腰或是扭傷。陳泰宗醫師建議,民眾若自己的姿勢有疑慮,可以向專業醫師請教,以免受傷。

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