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便祕

用「吸管喝飲料」增加放屁次數!醫曝3大利屁原因…太頻繁小心是疾病感染

放屁(Farting)總是讓人很害羞,尤其響屁更是尷尬,根據美國克里夫蘭醫學中心(Cleveland Clinic)的資料,人每天平均放屁14~23次,而隨著每個人飲食習慣的不同,其次數也會不同,但頻繁放屁也不見得是壞事。放屁也叫做胃腸氣(Flatus),以下將列出它的3大原因,以及改善的方法,提供給大家參考。

便祕好難受!靠食物緩解...「5類忌口、7類必吃」記起來

便祕好難受,很多人都經歷過,雖非重症,卻是若干器官病變的先兆,不容輕忽,而攝取營養之道攸關便祕緩解、惡化或復發。注意實踐以下日常飲食須知,可改善便祕困擾。

便祕衝急診!他羞曝「馬桶刷挖肛門」...卡裡面 醫一看秒傻:要開刀

現代人三餐外食,飲食習慣偏向辛辣油膩,蔬果水分攝取得少,消化系統時常出問題!廣東曾有一名男子因和朋友比賽吃辣,沒想到隔天嚴重便祕,為了通腸,他竟將5公分的酒瓶塞進肛門內,最後只能就醫將酒瓶敲碎取出。在台灣,也曾有一名男子到急診主述便祕多日,情急之下拿了「馬桶刷」往肛門一捅,卻牢牢卡死拉不出來,一照X光連醫師都看傻眼。

三天排泄1次=便祕?專家曝最佳「排便頻率」...泡菜、優格吃多超順

便祕超傷身!不只皮膚狀況差,嘴巴也會有異味。食品技師張邦妮指出,除了頻率外,排便量、順暢度、質地也能看出身體是否微恙。她分享4種容易導致便祕的狀況,若下次在廁所蹲很久,不妨先從這幾個地方改善。

女星喝紅豆水消腫、除便祕 中醫師:兩種人要少喝

許多女星的消水腫秘方就是喝紅豆水,更多女生為了減重更趨之若鶩,中醫師指出,紅豆水的確有間接減重的功效,不只能消腫、助排便,女生經期前飲用更能舒緩經痛。

吃錯會胖死!他激推「減肥水果Top3」取代澱粉爽瘦:超有飽足感

水果富含膳食纖維,維生素和礦物質,適量攝取對人體有益,家中長輩勸「便祕就要多吃水果」,甚至認為「多吃水果可以減肥!」真有這麼神奇?Youtuber《77老大》解釋,網友應依照個人體質食用水果。此外,若有心想減肥,他也激推「這3種水果」,可增加飽足感、幫助排便,取代澱粉、正餐自然瘦下來。

別喝大冰奶了!便祕靠「5通屎神招」…他激推揉2穴位:超級有效

每天面對高壓及高工時的工作環境,加上飲食作息不正常,讓你和全台525萬人一樣飽受便祕之苦嗎?每每坐上馬桶,感覺到一股「進也無步,退也無路」的感覺,直到發現體重機上不停向右的指針,才驚覺腹中的便便正無限成長中?想和便祕夢魘說掰掰,77老大呼籲別再喝大冰奶了,並傳授「5大奇招」,依照個人體質對應調理,便便就能順順拉。

全台525萬人卡屎!醫神比喻「便祕4慘症狀」你中幾點:1週大<3次慘了

你也有便秘困擾嗎?根據台灣營養基金會統計,全台有超過525萬人飽受便祕之苦,許多人甚至因為「頑固便便」出不來而就醫,該怎麼辦呢?中醫師陳峙嘉指出,一天大3次至1週大3次都屬正常範圍,若出現「4大症狀」其中一項就稱為便祕人。而誘發便祕的原因可能為生理機能或生活習慣所導致,但只要掌握4大要素著手改善,就能讓便便順順拉。

馬桶有血!高中妹「粉紅肉爆肛」醫嚇:第4度了 媽急診崩潰爆哭

根據成大醫院統計,國人罹患痔瘡機率高達86%!尤其又以便祕、熬夜、久站久坐、纖維和水分攝取不足及愛吃辛辣食物者為高危險族群。就有一名高中妹妹主訴大便有血1年多,就醫檢查發現「粉色肉團」已經卡在肛門外,且有肛裂情況,確診為第4度痔瘡,嚇得一旁媽媽在急診室大崩潰,醫師原想安撫她,無意蹦出4個字,竟讓場面一發不可收拾。

常覺得噁心!醫揭體虛「和便祕有關」...從3生活習慣改善

噁心是讓進食變得困難的症狀之一。家屬總希望病患可以多吃東西恢復活力,但看見病患噁心、吃了就吐的樣子想必很痛心吧。噁心有各種原因,最有關係的恐怕是便祕。糞便積在腸內,肚子就會脹起來,當然也會感到噁心不適。許多因進行期癌而體力衰弱的病患,都有便祕的症狀,體力衰弱身體就不方便動,自然腸道蠕動也不活潑。

尿尿狂滴!醫驚見「5倍大攝護腺」 他「拉出不來」只能猛塞浣腸劑

高雄一名66歲退休老師鄭先生,主訴頻尿、夜尿及解尿時力道變小,等待時間變長,常感到解不出尿,不然就是沒尿完,有時結束後還滴個不停;不僅如此,困擾他的還有常因使力過度而噴汗排便,引發頭暈,甚至得猛塞「浣腸劑」。直到就診經超音波檢查,發現他的攝護腺比常人「暴肥5倍」,尿速也變得極慢,顯示攝護腺已嚴重肥大。

「蹲好久就是嗯不出來...」 狗狗便秘該怎麼辦?

狗狗本就是難以抗拒食物誘惑的動物,加上現代毛爸媽難敵毛孩的渴求眼神,常常會給予牠們一些過油過鹹、難以消化的食物,長期下來容易帶給腸胃不小的負擔。

柴柴路中央「皺眉抖腿」!按喇叭不走 他下車關心傻眼:很硬齁

醞釀很久終於成功!台南佳里一名網友Zhi-Wei Lü日前開車回家,夜晚中發現鄰居家的柴犬站在路中央,皺緊眉頭抖腳,面有難色的樣子,按了好幾次喇叭都不走。直到駕駛下車關心,才發現原來柴柴似乎有便秘問題,蹲地醞釀2分鐘才順利排出,讓他當場看傻笑翻直呼,「大便很硬齁?」

毛孩容易拉肚子、嘔吐? 消化亮紅燈獸醫提7種改善法

養成狗狗定時、定量的好習慣,並保持器皿的乾淨與清潔,也可適時給予額外保健品,腸胃顧的好,汪的人生才是彩色的唷!

3歲女罹癌被診斷成便祕 5天後逝去...媽媽心疼抱緊她:輕超多

英國的3歲小女孩Aoife Flanagan-Gibb在今(2019)年6月初時,因為時常胃痛而被母親艾莉(Eilish Flanagan)帶去醫院診斷,每次都被認定是「便祕」所引起,且醫生也沒有再仔細檢查了。到了最後,她其實是因為患有生殖細胞癌,可惜一切都太遲了,在得知真相5天後,就在艾利的懷裡死去。

綠香蕉易便祕!專家曝「8種食物」更塞腸道...這些甚至每天吃

明明吃很多蔬菜和水果,平時也常喝水,怎麼還會便祕?食品技師張邦妮表示,即使每天高纖高蔬果,也可能因為飲食習慣造成便祕,而且有些是意想不到、甚至每天都吃的食物。她表示,如果已經便祕的話,這8種食物就要多加注意。

便秘問題不能拖!四招讓孩子的「嗯嗯」更順暢

臨床上,看到便秘的孩子實在是非常多。我也治療過很多便秘的孩子。便秘不是一件可以短期解決的問題,需要時間,但是必須好好解決。

隨手一杯燕麥飲補纖維! 外食族排便不卡關

用餐時間一到,外食族大口吃著便當、小吃來填飽肚子,但根據台灣癌症基金會統計,有超過九成的台灣人,膳食纖維攝取不足,營養師則建議,可以多吃燕麥,避免排便卡關。

大魚大肉後吃什麼調整腸胃?營養師:富含酵素水果可食用

大部分民眾三餐在外,每日的蔬果、乳製品攝取量不足,加上手搖飲料不離手,糖分太高容易造成營養失衡、增加腎臟負擔。台北市營養師公會兼任居家營養師宋明樺接受《ETtoday新聞雲》採訪表示,「台灣水果普遍糖份較高,攝取量要注意」,選擇適合的水果,適量的食用才能吃得更健康。

台兒童便秘率逾三成 醫師點名「奇異果、芭樂」緩解最有效

很多成年人因為工作壓力太大,或是生活習慣造成便秘,但這樣的問題也可能發生在小朋友身上。馬偕醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧指出,台灣兒童便祕的機率高達32.7%,「也就是全世界來講,我們算是兒童便祕非常嚴重的國家。」

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