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三高

中秋要謹「腎」 水晶月餅「低磷低鉀低鹽低蛋白」新選擇

中秋節將至,高熱量的月餅、烤肉和柚子一定是鄉親的最愛,醫師提醒,月餅內含精緻內餡,如綠豆沙、紅豆沙、棗泥等,這些甜食除了熱量可觀外,也可能會加重部份胃食道逆流的病友腹脹、噁酸感、多痰、覺得喉嚨卡卡的…等不舒服的症狀。建議平日對於甜食較為敏感之胃食道逆流病友們,請酌量品嘗。

自認沒病別鐵齒!39萬人健檢揪出高血壓 47萬人血脂異常

慢性病早期症狀輕微,許多民眾自覺健康或忙於工作家務,進而忽略健康檢查,但國健署成人預防保健服務資料顯示,40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風病史民眾,在接受成人健檢後,高血壓異常者竟高達39.2萬人,佔比21.3%;高血糖及血脂異常者,也分別佔16.2萬人(8.8%)與47.5萬人(25.8%)。

糖尿病最煩惱「吃」!慈濟醫院護腎新書發表 腎友安心輕鬆吃

花蓮慈濟醫院腎臟科團隊超過30年的臨床經驗編寫透析腎友的診療及照顧須知,加上營養科團隊設計63道美味好吃的健康蔬食,15日上午舉辦《透析護腎一日三餐健康蔬療飲食》新書發表會,不只讓腎友「吃得飽、吃得好、吃得巧」,也適合一般民眾作為家常料理。

「三高」難買醫療險!父親節專案給付治療費用 保障爸爸健康有靠山

父親節該送什麼才好呢?子女們常送貴重物品,卻時常忽略爸爸的醫療保障。有產險業者針對罹患高血壓、高血脂、高血糖的父親打造健康保險專案,也針對惡性腫瘤和特定器官原位癌等提供4大保障,給予爸爸全面性的健康呵護。

「多帶我媽看這大千世界」...他捐母親器官救5人 感人親筆信曝光!

廣西貴港的一名母親因「三高」引發腦出血,不久確認腦死亡。兒子小林希望母親可以另一種方式存活在世界上,於是捐獻母親的肝臟、左右腎臟和兩隻眼角膜,幫助了5名病患。小林更寫信給受捐者者,囑咐他們珍惜生命,「如果可以,多帶我媽媽去看看這個大千世界。」

端午連吃2顆大肉粽!6旬大爺「血糖爆表」險喪命

不少人會在端午佳節吃粽子,但糖尿病卻不宜吃過量。浙江臨平一位60多歲的李大爺因嘴饞,近日連吃2個大肉粽後,陷入昏迷,送到醫院時血糖高到儀器都無法測量。餘杭區第一人民醫院內分泌醫師表示,李大爺是糖尿病酮症酸中毒,需要立即打胰島素,以緩和體內酸中毒的情況。

【廣編】千禧之愛全國健康日 5/25邀全國3.5萬人量血壓

由國民健康署擔任指導單位、千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會共同推動「千禧健康小站全國健康日」,將於5/25啟動,並以一日乖孫志工大募集為主題,號召350名高中生擔任志工,至全台千禧健康小站為民眾及長輩量測血壓與腰圍,活動當日預計有3.5萬民眾參與一起打擊代謝症候群與三高慢性病。

台灣洗腎人口比率全球第一 打擊危險因子掌握「腎」利人生 

苗栗市大千綜合醫院為提醒民眾預防腎臟病的重要性,5日舉辦「打擊危險因子、掌握『腎』利人生」記者會,邀請腎臟科醫師及營養師分享慢性腎臟病的危險因子以及腎臟病友的飲食小撇步,並請復健師帶領與會民眾做養身健康操,幫助民眾保腎顧健康。

擺脫外食族致命疾病 喝「它」讓你不再痛痛病!

台灣外食人口比例逐年上升至,有七成以上的人都是三餐老是在外的「老外」。民眾:「工作太忙,我們一天三餐都是在外面解決。」不只忙碌的上班族們一天在外解決三餐外,就連學生的外食比例也頗高。大學生:「我的早餐和午餐都在外面吃,沒和同學有約的話,才會回家吃晚餐。」

久坐害你胖又短命!醫揭「上班族」3兇手:死亡率多4倍

上班族整天坐在辦公室,屁股又肥又大,還可能有早死的風險!「久坐」號稱是現代人的折壽殺手,透過加強下肢循環的運動,就能降低罹患三高的機會。東華醫院副院長汪國麟在《DR.汪怎麼說》中分享,如何破解「久坐」傷害。

全台BMI指數最高是這3縣市 愛吃外食、不愛運動糖尿病高達26.8%

世界衛生組織(WHO)已警告全球肥胖人口已占40%,中研院生醫所教授沈志陽指出,透過台灣人體生物資料庫的資料分析,發現台灣約有50%的民眾BMI是過重的,而BMI過重的狀況卻是代謝症候群的重要危險因子,更進一步發現, 中、彰、投民眾吃外食的比例為全台灣最高,運動比率卻是全台灣最低的,特別要提醒中、彰、投民眾注意個人健康。

佛跳牆都裝高級食材?一整鍋高油、高澱粉...安心吃法曝光

每年除夕圍爐都有滿滿好菜上桌,讓人食指大動!其中「佛跳牆」,更是年年從不缺席。但在大快朵頤之前,專家也提醒,佛跳牆中隱藏的高脂肪、高澱粉的食材,加上長時間的燉煮,使油質含量飆高,有三高和痛風的患者需要謹慎食用。

比目魚是超優蛋白!DIY三高患者也能吃的「地中海料理」

一連好幾天濕冷的天氣,感受到強烈的寒意,躲在溫暖的被窩都不想出門了,冬季早晚溫差大,對於有心血管疾病、慢性病三高患者,更要多注意保暖及補充需要的營養元素。

三高不控制 小心腎臟病變致洗腎

台南市立安南醫院腎臟科王勝鴻醫師表示慢性腎臟病的主要危險因子有糖尿病、高血壓、心血管疾病、痛風、止痛藥濫用…等,以及其它腎絲球疾病及先天性腎病變,如果不能好好控制上述的危險因子,那麼日後很可能面臨洗腎問題。

「久坐 v.s.運動」可互相抵消?答案好殘忍...靠6招自保

整天坐在椅子上對身體不好,平均而言甚至會減少你的壽命,這是大家都知道的。而運動對身體很好,可以讓你活得更久!這也是大家都知道的。所以一來一往,我可以懶在沙發上一整天,然後認真運動來抵銷嗎?

冷氣團攻台!「3風險族群」小心腦中風...出現徵兆來不及

今(17)日大陸冷氣團來襲,平地全日氣溫僅13~17度,醫師提醒,清晨氣溫較低,血液濃稠度會增加,需嚴防心臟病、急性中風,特別是有心血管疾病患者、年長者及肥胖族群,一定要加強保暖。

吃麻辣鍋竟會爆血管?汪國麟曝3大真相:「這族群」要小心

啥!吃麻辣鍋竟然會爆血管?最近氣溫急速下降,還下雨,因此許多人都會開始吃火鍋暖暖身子,但卻有人說吃麻辣鍋會讓血管爆掉,事實真是如此嗎?對此,汪國麟就在節目《DR.汪怎麼說》為大家講解關於止痛藥、麻辣鍋以及中風的3大疑惑,趕快往下看看吧!

女友每天都想要!25歲男壓力大「小黃瓜→蒟蒻」她氣提分手

25歲邱姓男子近期至衛福部彰化醫院求診,他告訴醫生,女朋友的性需求很大,幾乎每天都要,但他自己的工作壓力很重,根本就負荷不了,結果2個月前他發現自己無法勃起、軟的像蒟蒻,甚至還被女友虧「這麼年經就不行!」吵到幾乎快分手。經治療2周後,邱先生的蒟蒻就變回小黃瓜,女友變的更黏踢踢。

三高、洗腎也能吃火鍋!關鍵在「地雷食材」+「喝湯順序」

進入寒冷的冬季,一頓熱騰騰的火鍋,彷彿可以溫暖整個冬天。痛風、高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等慢性疾病者,吃火鍋時也有幾個必須留意的地方,掌握正確的飲食原則,才能吃得安心又健康。

中3項就GG了!代謝症候群「5大危險指標」...你腰圍幾公分?

根據國健署公布之106年十大死因統計,資料顯示國人死亡原因中高達半數與三高問題有關!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,代謝症候群是三高等慢性疾病的前身,其實民眾只要從日常生活中落實健康飲食原則、並隨時注意個人體態變化,就有機會早期發現身體警訊,以避免慢性疾病默默侵蝕健康。

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