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三高

不少人會在端午佳節吃粽子,但糖尿病卻不宜吃過量。浙江臨平一位60多歲的李大爺因嘴饞,近日連吃2個大肉粽後,陷入昏迷,送到醫院時血糖高到儀器都無法測量。餘杭區第一人民醫院內分泌醫師表示,李大爺是糖尿病酮症酸中毒,需要立即打胰島素,以緩和體內酸中毒的情況。

由國民健康署擔任指導單位、千禧之愛健康基金會與統一超商好鄰居文教基金會共同推動「千禧健康小站全國健康日」,將於5/25啟動,並以一日乖孫志工大募集為主題,號召350名高中生擔任志工,至全台千禧健康小站為民眾及長輩量測血壓與腰圍,活動當日預計有3.5萬民眾參與一起打擊代謝症候群與三高慢性病。

苗栗市大千綜合醫院為提醒民眾預防腎臟病的重要性,5日舉辦「打擊危險因子、掌握『腎』利人生」記者會,邀請腎臟科醫師及營養師分享慢性腎臟病的危險因子以及腎臟病友的飲食小撇步,並請復健師帶領與會民眾做養身健康操,幫助民眾保腎顧健康。

台灣外食人口比例逐年上升至,有七成以上的人都是三餐老是在外的「老外」。民眾:「工作太忙,我們一天三餐都是在外面解決。」不只忙碌的上班族們一天在外解決三餐外,就連學生的外食比例也頗高。大學生:「我的早餐和午餐都在外面吃,沒和同學有約的話,才會回家吃晚餐。」

上班族整天坐在辦公室,屁股又肥又大,還可能有早死的風險!「久坐」號稱是現代人的折壽殺手,透過加強下肢循環的運動,就能降低罹患三高的機會。東華醫院副院長汪國麟在《DR.汪怎麼說》中分享,如何破解「久坐」傷害。

世界衛生組織(WHO)已警告全球肥胖人口已占40%,中研院生醫所教授沈志陽指出,透過台灣人體生物資料庫的資料分析,發現台灣約有50%的民眾BMI是過重的,而BMI過重的狀況卻是代謝症候群的重要危險因子,更進一步發現, 中、彰、投民眾吃外食的比例為全台灣最高,運動比率卻是全台灣最低的,特別要提醒中、彰、投民眾注意個人健康。

每年除夕圍爐都有滿滿好菜上桌,讓人食指大動!其中「佛跳牆」,更是年年從不缺席。但在大快朵頤之前,專家也提醒,佛跳牆中隱藏的高脂肪、高澱粉的食材,加上長時間的燉煮,使油質含量飆高,有三高和痛風的患者需要謹慎食用。

一連好幾天濕冷的天氣,感受到強烈的寒意,躲在溫暖的被窩都不想出門了,冬季早晚溫差大,對於有心血管疾病、慢性病三高患者,更要多注意保暖及補充需要的營養元素。

台南市立安南醫院腎臟科王勝鴻醫師表示慢性腎臟病的主要危險因子有糖尿病、高血壓、心血管疾病、痛風、止痛藥濫用…等,以及其它腎絲球疾病及先天性腎病變,如果不能好好控制上述的危險因子,那麼日後很可能面臨洗腎問題。

整天坐在椅子上對身體不好,平均而言甚至會減少你的壽命,這是大家都知道的。而運動對身體很好,可以讓你活得更久!這也是大家都知道的。所以一來一往,我可以懶在沙發上一整天,然後認真運動來抵銷嗎?

今(17)日大陸冷氣團來襲,平地全日氣溫僅13~17度,醫師提醒,清晨氣溫較低,血液濃稠度會增加,需嚴防心臟病、急性中風,特別是有心血管疾病患者、年長者及肥胖族群,一定要加強保暖。

啥!吃麻辣鍋竟然會爆血管?最近氣溫急速下降,還下雨,因此許多人都會開始吃火鍋暖暖身子,但卻有人說吃麻辣鍋會讓血管爆掉,事實真是如此嗎?對此,汪國麟就在節目《DR.汪怎麼說》為大家講解關於止痛藥、麻辣鍋以及中風的3大疑惑,趕快往下看看吧!

25歲邱姓男子近期至衛福部彰化醫院求診,他告訴醫生,女朋友的性需求很大,幾乎每天都要,但他自己的工作壓力很重,根本就負荷不了,結果2個月前他發現自己無法勃起、軟的像蒟蒻,甚至還被女友虧「這麼年經就不行!」吵到幾乎快分手。經治療2周後,邱先生的蒟蒻就變回小黃瓜,女友變的更黏踢踢。

進入寒冷的冬季,一頓熱騰騰的火鍋,彷彿可以溫暖整個冬天。痛風、高血壓、高血脂、糖尿病、腎臟病等慢性疾病者,吃火鍋時也有幾個必須留意的地方,掌握正確的飲食原則,才能吃得安心又健康。

根據國健署公布之106年十大死因統計,資料顯示國人死亡原因中高達半數與三高問題有關!高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,代謝症候群是三高等慢性疾病的前身,其實民眾只要從日常生活中落實健康飲食原則、並隨時注意個人體態變化,就有機會早期發現身體警訊,以避免慢性疾病默默侵蝕健康。

許多人到了中年,都飽受高血壓、高血脂等三高困擾,近日網路流傳「向天果」可以治療三高慢性病,讓患者躍躍欲試。對此,食藥署緊急闢謠,直言該傳言並無科學根據,民眾切勿輕信。

中秋節即將到來,月圓花好團圓時候,許多糖尿病或是三高患者常常會問,我可以吃月餅嗎?書田診所新陳代謝科主任洪建德指出,藥物與適當月餅量的升糖曲線相配合,以及熱量要代換,糖尿病人才可以過一下節慶;過度大吃大喝、暴飲暴食,正常人也不適宜,更何況糖尿病或三高患者。

長久以來癌症都是造就國人死亡的罪魁禍首,但如以宏觀的角度詮釋疾病影響力,其實高血壓、高血糖、高血脂「三高」才是威脅最多國人生命健康的隱形殺手!據衛生福利部公告國人10大死因統計,與「三高」關係緊密的心臟血管疾病,最近10年死亡人數成長率,是癌症死亡人數成長率的近3.5倍。

身為廚師的阿美族陳先生,在罹病前喜歡沒節制的吃醃肉”希撈”,在103年因喘而就醫,被醫師診斷為腎臟病第五期,原本已在左手前臂裝了人工洗腎廔管,準備要開始洗腎,卻因在門診接受慢性腎臟病防治的長期追蹤及衛教,改變飲食習慣為低蛋白飲食後,讓腎臟病得到控制,延遲了二年後才開始洗腎。為讓民眾對慢性腎臟病有正確的認識,台東馬偕腎臟科吳孟叡醫師提到初期腎臟病並無症狀,台東很多病人常到很嚴重時才就醫,已到非得要洗腎的階段;呼籲民眾一定要定期檢查腎功能,初期接受慢性腎病管理,可延緩進到洗腎。

國人105年十大死因中半數與高血壓、高血糖和高血脂密切相關,包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變,三高是疾病重要的危險因子、容易引起代謝症候群,但卻是最容易被忽略的健康警訊。國健署建議,要利用每天早晨起床後的10分鐘自行量血壓、腰圍及體重。

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