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常被誤認能減肥的5種「健康食物」

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有些人明明很認真減肥,也有搭配運動,瘦身成效卻不佳,甚至越減越肥,很可能是因為上了「偽健康食物」的當!某些食物看似健康,常被人誤以為有利於減肥,就很放開心胸的吃,但其實這些食物可能一點都不健康,隱藏高..1小時前

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家長遇到孩子生病,往往心急如焚想盡快看診,但如果用預約系統占用資源,甚至爽約掛號,就讓醫師頭大了!日前就有一位家長,不斷跟醫師抱怨「門診好難掛」、「預約號碼太後面。」吵著想要早點帶孩子看診。醫師調閱掛..

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巨蟹座事業運最旺!成功的可能性增加不少,長久努力的業務或工作內容可望在下周達成且下周在面對學事業時精神感覺也相當充裕。

3小時前
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亞洲天后寶兒BOA歡慶出道二十周年,帶著新歌回歸舞台,超強的唱功+帥氣的舞蹈依舊讓人驚嘆,隔著螢幕也能熱血沸騰,不過網友卻發現這次寶兒BOA回歸真的瘦到太誇張

7小時前
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8小時前
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相信很多人跟小編一樣好不容易騰出時間來幫生活用品補貨,出了門之後卻又想不起來家裡到底缺什麼,不管是DAISO日本大創百貨、無印良品還是大家熟悉的誠品書局小編通通都幫你列出隱藏版必買TOP3,讓你下次購..

13小時前
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選擇保養品時,預算也是考量的重要因素之一,以下介紹2021新上市、價錢落在千元上下的開架乳霜產品,包含AQUA LABEL、寵愛之名、CNP等,無論是保濕、抗老、舒緩或美白的效果都包辦。

14小時前
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女人這一生最感困擾的日子,就是每個月的那幾天,來了懊惱又不適,沒來還會擔心是不是身體出狀況,更有人一個月來了2、3次,各種生理期的大小事都讓人到煩心。不過,中醫師也解釋,基本上2次經期來的首日若有相隔..

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大家常說童言無忌,有時候小孩子無意間的一些話,剛好一針見血的點出最赤裸的真相,講出大人隱藏的心聲。IG上的專頁「Live from Snack Time!」(IG@livefromsnacktime)..

19小時前
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還在思考母親節禮物要送什麼?不妨幫媽媽挑個精品零錢包、卡夾,特搜Hermès、Chloé、MK、Coach、Valentino...不用萬元就能買到的夢幻禮物。

22小時前
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日本面臨美國和中國對立的困境,美國和中國以世界為舞台,創造各自包圍網,日本今後的安全保障政策是如何呢?日美首腦會談於4月16日在華府舉行,「美日全球夥伴,創造新時代」為標題的「聯合聲明」是今後日美同盟..

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保養肌膚從來都是講求內外兼備,所以除了使用保養品,也該多喝營養的煲湯調理一下身體,身體暖和代謝好,自然也會影響到肌膚狀況喔,這次COSMO Angel蒐集了小S、范冰冰、舒淇、林志玲、張柏芝、梁詠琪...

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4/17 12:47
起床落枕動不了!醫授「10秒舒緩操」逆轉...睡姿超重要

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一早起床就落枕,整天動彈不得只能歪頭做事!台灣復健醫學會醫師李思慧提醒,睡姿差、打字姿勢不正確,或性格緊張的人,更容易發生落枕,但別擔心,若發生急性落枕可以透過幾招小秘訣來舒緩。

4/17 11:00
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根據中央氣象局最新預報顯示,中國華北地區15日至今持續出現大範圍沙塵,受到高壓系統移動影響,沙塵逐漸向東及向南傳輸。對此環保署研判,中國沙塵17日晚間將伴隨東北季風影響台灣空氣品質,全台多為橘色提醒等..

4/17 09:42
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說到減肥,很多人第一個想到的運動都是跑步,但其實有個運動跟跑步一樣方便,且燃脂效果比慢跑還要好,那就是跳繩!近來網上也開始流行靠跳繩減肥,但也有不少人對跳繩有著錯誤觀念,像是小腿會變粗、空腹跳效果更好..

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其實飲食和情緒有很大的關係,吃對食物不僅可以穩定情緒,感到快樂,還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素,能幫助提升、產生素有快樂賀爾蒙之稱的「血清素」,可以幫你趕走憂鬱情緒,提升愉悅感。

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