▲男子直視太陽十分鐘。（圖／取自Pixabay）
記者廖翊慈／綜合報導
中國一名40多歲男子近日為了模仿網路流傳的「曬背養生」、「曬眼養眼」偏方，竟裸眼直視太陽超過10分鐘，結果導致雙眼黃斑部嚴重灼傷，視力從原本1.0驟降至0.4，且傷害已無法逆轉。醫師警告，直視太陽即使只有數十秒，也可能造成永久性視網膜損傷。
據《大象新聞》報導，男子事後出現視線模糊、眼前黑影等症狀，就醫檢查後，醫師發現其雙眼黃斑區遭到強光灼傷。黃斑部是視網膜中負責中央視力與精細辨識的重要區域，一旦受損，將嚴重影響閱讀、辨識與日常生活能力。
▲男子事後出現視線模糊、眼前黑影等症狀。（示意圖／CFP）
醫師指出，太陽光經過眼球晶狀體聚焦後，能量會集中在黃斑部，短時間內就可能引發熱效應與光化學損傷，造成感光細胞壞死、瘢痕形成，且目前並無有效治療方式，視力恢復機率極低。
更危險的是，視網膜本身缺乏痛覺神經，許多人在受傷初期不會感到疼痛，只會出現輕微模糊、視物變形或黑點，因此容易錯過黃金就醫時機。
醫師提醒，正午時段、雪地反光或日食期間，紫外線與藍光穿透力更強，對眼睛傷害更大。尤其冬春季臭氧層較薄，太陽中的有害輻射反而更容易直射地表，同樣不可掉以輕心。
▲男子視力降至0.4。（圖／翻攝自微博）
此外，坊間流傳的「曬眼明目」、「吸收陽氣養眼」等說法，皆缺乏科學根據，民眾切勿輕信偏方，以免造成無法挽回的傷害。
醫師也建議，平時外出可配戴具有抗紫外線功能的偏光太陽眼鏡或專業防護鏡片，但若配戴品質不佳的墨鏡，反而可能因瞳孔放大，讓更多紫外線進入眼內，加重傷害。
至於日常護眼習慣，則可遵循「20-20-20法則」，即每近距離用眼20分鐘，就抬頭看6公尺外至少20秒，同時避免長時間盯螢幕、摸黑滑手機等行為，才能真正保護視力健康。
讀者迴響